Overzicht
Waarom moet ik mijn bloedsuikerspiegel controleren?
Het controleren van uw bloedsuikerspiegel is de beste manier om erachter te komen hoe goed uw diabetes onder controle is en geeft u informatie over hoe u dagelijks met uw diabetes om kunt gaan. Als uw bloedsuikerspiegel te laag of te hoog is, kan uw zorgverlener uw dieet, trainingsschema of de hoeveelheid medicijnen die u inneemt aanpassen.
Veel dingen, zoals voedsel, lichamelijke activiteit, medicatie en stress, kunnen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Het volgende kan het verhogen:
- Te veel eten
- Uw diabetesmedicatie niet innemen
- Ziekte, operatie of stress
- Niet actief blijven
Deze dingen kunnen uw bloedsuikerspiegel verlagen:
- Maaltijden missen, of gewoon niet veel eten
- Te veel diabetesmedicatie slikken
- Alcohol drinken zonder te eten
- Te veel activiteit
Wat moeten mijn bloedsuikerdoelen zijn?
Bloedsuikerdoelen kunnen voor elke persoon anders zijn en kunnen gedurende de dag veranderen. De American Diabetes Association beveelt deze bloedsuikerdoelen aan:
- Voor de maaltijd: 80 tot 130 mg/dL
- Twee uur na het begin van een maaltijd: minder dan 180 mg/dL
- Voor het slapengaan: 100-150 mg/dL. Als het niveau lager is dan 100 mg/dL, neem dan een snack.
Wat zijn de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel?
De meeste mensen hebben symptomen van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) wanneer hun bloedsuikerspiegel lager is dan 70 mg/dL. Wanneer uw bloedsuikerspiegel laag is, geeft uw lichaam signalen af dat u voedsel nodig heeft. Veelvoorkomende vroege symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn de volgende:
- Zwak voelen
- Duizelig voelen
- Hongerig voelen
- Trillen en wankel voelen
- Zweten
- Kloppend hart
- Bleke huid
- Bang of angstig voelen
Late symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn onder meer:
- Verward voelen
- Hoofdpijn
- Je chagrijnig voelen
- Slechte coördinatie
- Nare dromen of nachtmerries
- Je gedachten niet bij één onderwerp kunnen houden
- Gevoelloosheid in uw mond en tong
- Flauwvallen
Testdetails
Hoe controleer ik mijn bloedsuikerspiegel?
De gebruikelijke bloedsuikercontrole houdt in dat u uw vinger steekt met een kleine naald, een lancet genaamd, een druppel bloed op een teststrip doet en een meter gebruikt die uw bloedsuikerspiegel weergeeft. Bloedsuikermeters en teststrips zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek, via postorder of via uw zorgverlener. Er zijn veel verschillende soorten meters. Uw zorgverlener kan u helpen bij het kiezen van de meter die het beste bij u past.
Als je een verzekering hebt, check dan bij je verzekeringsmaatschappij of je gedekt bent. Als u geen verzekering heeft, raadpleeg dan uw zorgverlener voor andere opties.
Wanneer moet ik mijn bloedsuiker controleren?
De gebruikelijke tijden om uw bloedsuikerspiegel te controleren zijn vóór de maaltijd en voor het slapengaan. Uw zorgverlener zal u vertellen hoe vaak en wanneer u uw bloedsuikerspiegel moet controleren.
Hoe controleer ik mijn bloedsuikerspiegel?
Hier zijn de stappen voor het controleren van uw bloedsuikerspiegel:
- Verzamel je benodigdheden.
- Was uw handen met zeep en warm water. Als u niet met water en zeep kunt wassen, gebruik dan een alcoholdoekje. De testruimte moet volledig droog zijn. Gebruik geen desinfecterende handgel.
- Plaats een nieuw lancet in de prikpen volgens de instructies in de gebruikershandleiding.
- Steek een teststrip in de meter.
- Plaats de prikpen stevig op de zijkant van uw vingertop. Druk op de knop op de prikpen om een druppel bloed te krijgen.
- Plaats de teststrip tegen de bloeddruppel en laat de strip deze opnemen.
- Lees het resultaat van de meter af.
- Gooi het lancet weg in een harde plastic container, volgens de richtlijnen van uw plaatselijke afvalverwerkingsbedrijf.
Resultaten en follow-up
Wanneer moet ik mijn zorgverlener bellen over mijn bloedsuikerspiegel?
De juiste waarden voor de bloedsuikerspiegel zijn voor elke persoon anders en kunnen gedurende de dag veranderen. Uw zorgverlener zal u vertellen wat uw bereik moet zijn. Bel uw zorgverlener als een van de volgende situaties zich voordoet:
- De resultaten van uw bloedsuikertest zijn om onbekende reden langer dan 2 dagen hoger dan normaal (meer dan 100 mg/dl boven uw gebruikelijke resultaten).
- Uw bloedsuikerspiegel is meer dan 2 keer per week laag (minder dan 70 mg/dl).
Discussion about this post