Overzicht
Wat is tinnitus?
Tinnitus is een aandoening waarbij u geluiden hoort wanneer er geen externe bron van de geluiden is. De geluiden kunnen veel verschillende kwaliteiten hebben (rinkelen, klikken, zoemen, brullen, fluiten of sissen) en kunnen als zacht of hard worden ervaren.
Meestal is de persoon die de tinnitus ervaart de enige die de geluiden kan horen. Tinnitus kan zowel met als zonder gehoorverlies optreden en kan in één of beide oren of in het hoofd worden waargenomen.
Ongeveer 50 miljoen Amerikanen hebben een vorm van tinnitus. Voor de meeste mensen duurt het gevoel meestal slechts een paar seconden of maximaal een paar minuten per keer. Voor anderen, ongeveer 12 miljoen mensen, is de tinnitus constant of keert het terug en verstoort het hun dagelijks leven zo erg dat ze professionele behandeling zoeken. Bij deze personen kan tinnitus leiden tot slaapverlies, moeite met concentreren of lezen, en kan het leiden tot negatieve emotionele reacties zoals wanhoop, frustratie en depressie.
Mensen van elke leeftijd kunnen last hebben van tinnitus, hoewel het niet zo vaak voorkomt bij kinderen. Iedereen die last heeft van tinnitus, moet het laten beoordelen door een zorgverlener zoals een KNO-arts en audioloog.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt tinnitus?
Hoewel de exacte oorzaak van tinnitus onbekend is, zijn de meest voorkomende identificeerbare oorzaken van tinnitus:
- Gehoorverlies
- Blootstelling aan harde geluiden
- Hoofd wond
- Medicatie bijwerkingen
-
Hoge of lage bloeddruk
- Ophoping van oorsmeer in de gehoorgang
- Vochtophoping achter het trommelvlies
- Problemen met hart, bloedvaten, nek, kaak of tanden
Het is belangrijk om uw tinnitus te laten beoordelen door een medische professional om een medische oorzaak uit te sluiten. Het is vooral belangrijk om naar een KNO-arts (keel-, oor-, neus- en oorarts) te gaan als u last krijgt van:
- Tinnitus in slechts één oor
- Tinnitus die klinkt als uw hartslag of pulseert (pulsatiele tinnitus)
- Tinnitus met plotseling of wisselend gehoorverlies
- Druk of volheid in een of beide oren
- Duizeligheid of evenwichtsproblemen die gepaard gaan met tinnitus
Raadpleeg anders een audioloog voor een gehoortest en om een gesprek over uw tinnitus te beginnen.
Beheer en behandeling
Wat is de behandeling van tinnitus?
Het is belangrijk om medische redenen voor de tinnitus uit te sluiten, zodat de juiste medische behandeling kan worden gevolgd. De meeste tinnitus heeft echter geen bekende oorzaak, dus de volgende stap is het bepalen van de beste optie voor verlichting van de aandoening. Behandelingsopties voor tinnitus zijn onder meer:
- Gehoorapparaten. Veel mensen met tinnitus hebben ook gehoorverlies. Hoortoestellen kunnen helpen bij het verlichten van tinnitus door geluiden luider te maken en de tinnitus minder opvallend. Dit wordt gedaan door het volume van de zachte omgevingsgeluiden (zoals koelkastgeluid, wasmachinegeluiden, grasmaaiers buiten) te verhogen en zachte spraak te verhogen. Hoortoestellen helpen niet alleen bij tinnitus, ze verbeteren ook de communicatie.
- Geluidsgeneratoren. Deze verstelbare apparaten op oorhoogte produceren een breedbandgeluid (aangenaam doucheachtig geluid) dat rechtstreeks aan het oor wordt afgegeven. Deze apparaten helpen mensen minder aandacht aan hun tinnitus te besteden door het te maskeren met een ander geluid van het apparaat.
- Combinatie instrumenten. Een hoortoestel en geluidsgenerator kunnen in één unit worden ondergebracht. Deze units zijn het beste voor mensen die hoortoestellen nodig hebben en kunnen baat hebben bij het gebruik van extra geluiden van de geluidsgeneratoren.
- Apparaten voor omgevingsverrijking. Een verscheidenheid aan eenvoudig te gebruiken apparaten kan worden gebruikt om achtergrondgeluid te genereren om de perceptie van tinnitus te verminderen. Dit zijn onder andere tafelgeluidsmachines die verschillende soorten geluiden kunnen genereren (bijvoorbeeld regen, wind en watervallen), cd/mp3-opnames van muziek en/of natuur-/omgevingsgeluiden. Er zijn verschillende apps die speciaal zijn gemaakt voor het verlichten van tinnitus en die kunnen worden gebruikt met smartphones of tablets.
- Ontspanningstechnieken. Veel mensen met tinnitus merken dat het vervelender wordt als ze onder stress staan. Door technieken te leren om meer te ontspannen en stress te verminderen, kunnen mensen beter omgaan met de frustraties van tinnitus. Dit kan door middel van meditatie of mindfulness therapie.
- Counseling opties. Cognitieve gedragstherapie (CGT) of acceptatie- en commitment-therapie (ACT) met een psycholoog kan mensen helpen manieren te leren om de aandacht voor tinnitus te beperken en hen ook helpen om de stress en angst veroorzaakt door de aandoening beter te beheersen.
- Andere opties. Sommige tinnitus wordt veroorzaakt door stress op de kaak- en nekspier of temporomandibulaire stoornis (TMD). Een tandarts kan van waarde zijn bij het helpen beheersen van gebitsproblemen, zoals het op elkaar klemmen en knarsen van tanden, die verband houden met tinnitus. Een onderzoek door een fysiotherapeut kan problemen met de beweging van hoofd, nek en kaak aan het licht brengen die kunnen bijdragen aan tinnitus. Vervolgfysiotherapie kan helpen de juiste beweging van de nek en kaak te herstellen en de houding te verbeteren, wat de ernst van tinnitus kan verminderen.
preventie
Kan tinnitus worden voorkomen?
Bepaald gedrag kan tinnitus verergeren en moet zoveel mogelijk worden vermeden. Waaronder:
-
Roken of andere tabaksproducten gebruiken
- Alcohol drinken
- Blootstelling aan harde geluiden en geluiden
Het gebruik van gehoorbeschermingsmiddelen (oorkappen of oordopjes) is aan te raden in alle situaties waar de blootstelling aan geluid te lang te hard is).
Discussion about this post