Preconceptiebegeleiding

Wat is preconceptiebegeleiding?

Het hebben van een veilige, gezonde en gelukkige zwangerschap begint lang voordat u een positief resultaat op een test hebt. Door voor uw gezondheid te zorgen voordat u zwanger wordt, kunt u zich voorbereiden op een zwangerschap. Preconceptiebegeleiding is een bezoek aan uw zorgverlener waarin u veel aspecten van zwangerschap bespreekt en een gezonde zwangerschap plant.

Wanneer maak ik een afspraak voor een preconceptiecounseling?

Deze afspraak moet ten minste drie maanden voordat u probeert zwanger te worden, plaatsvinden.

Wat zal mijn zorgverlener met mij bespreken tijdens een afspraak voor preconceptiebegeleiding?

Tijdens het bezoek bespreekt uw zorgverlener de volgende onderwerpen:

• Familiegeschiedenis: Uw familiegeschiedenis – en de familiegeschiedenis van uw partner – kan inzicht geven in eventuele genetische aandoeningen of aandoeningen die kunnen worden doorgegeven aan een kind. Inzicht in uw medische verleden kan uw zorgverleners helpen om u en uw kind in de toekomst te behandelen. Deze informatie kan uw zorgverlener ook vertellen of deze extra tests moet uitvoeren of moet letten op de ontwikkeling van bepaalde aandoeningen tijdens de zwangerschap. Specifieke delen van de gezondheidsgeschiedenis van uw familie die u met uw arts kunt delen, kunnen een voorgeschiedenis zijn van:

  • Hypertensie (hoge bloeddruk).

  • Suikerziekte.

  • Psychische aandoening.
  • Blindheid.

  • Doofheid.

  • Geboorteafwijkingen (aangeboren aandoeningen).
  • Etnisch gerelateerde ziekten (Tay-Sachs, sikkel-eigenschap/sikkelcelziekte).
  • Tweelingen of veelvouden.
• Uw algemene medische geschiedenis: Het is belangrijk voor uw leverancier om het hele beeld van uw gezondheid vóór de zwangerschap te zien. Tijdens uw afspraak wil uw zorgverlener het volgende bespreken:
  • Operaties, ziekenhuisopnames of transfusies die u in het verleden heeft gehad.
  • Alle reeds bestaande medische aandoeningen.
  • Eventuele allergieën.
  • Eventuele medicijnen die u momenteel gebruikt.
• Uw OB/GYN-geschiedenis: Tijdens de bespreking van uw medische geschiedenis zal uw arts u vragen naar uw verloskundige geschiedenis. Sommige SOA’s en vaginale infecties kunnen het vermogen van een vrouw om zwanger te worden beïnvloeden. Uw arts kan baarmoederhalsculturen of bloedonderzoeken doen om er zeker van te zijn dat er geen infecties zijn die problemen kunnen veroorzaken tijdens de conceptie of zwangerschap. Specifieke onderwerpen die uw provider kan bespreken, zijn onder meer:
  • Eventuele eerdere zwangerschappen.
  • Je menstruatiegeschiedenis.

  • Anticonceptie gebruik.

  • Alle seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s).
  • Elke voorgeschiedenis van bekende baarmoederafwijkingen.

  • Pap-uitstrijkjes of behandelingen voor abnormale paps.

  • Vaginale infecties.

• levensstijl: Een gezonde levensstijl is erg belangrijk tijdens de zwangerschap. Dit omvat een uitgebalanceerd en voedzaam dieet, lichaamsbeweging en het stoppen met drugsgebruik en roken, evenals blootstelling aan eventuele gevaren voor het milieu.
• Vaccinatie: Uw leverancier moet mogelijk bijwerken of u aanvullende vaccinaties geven voordat u zwanger wordt. Voor sommige van deze vaccinaties kan enige tijd nodig zijn tussen het moment waarop u ze krijgt en het moment waarop u zwanger wordt. Neem uw vaccinatieboekje mee naar uw afspraak.

Wat gebeurt er tijdens mijn preconceptiegesprek?

Tijdens preconceptiebegeleiding kan uw leverancier verschillende tests doen. Deze tests kunnen zijn:

• Een lichamelijk onderzoek: Uw zorgverlener kan een lichamelijk onderzoek doen tijdens uw preconceptie-afspraak. Bij dit onderzoek kan uw zorgverlener betrokken zijn:
  • Controleer uw hart, longen, borsten, schildklier en buik.
  • Een bekkenonderzoek doen.
  • Uw bloeddruk controleren.
  • Uw gewicht registreren.
• Lab-tests: Deze tests worden gebruikt om te controleren op verschillende ziekten en aandoeningen. Laboratoriumtests kunnen zijn:
  • Testen op rubella.
  • Testen op hepatitis.

  • Volledig bloedbeeld (CBC).

  • Een uitstrijkje.
  • Diabetesscreening.
  • Testen op schildklierproblemen.
  • Testen op hiv.

Uw leverancier kan ook bespreken hoe u uw menstruatiecyclus kunt in kaart brengen en wanneer u elke maand ovuleert. Mogelijk krijgt u een prenatale vitamine met 400 tot 800 microgram foliumzuur. U moet hiermee beginnen voordat u zwanger bent. Uw baby kan baat hebben bij een prenatale vitamine voordat u misschien zelfs maar weet dat u zwanger bent.

Welke onderzoeken ondergaan mijn partner en ik tijdens preconceptiebegeleiding?

Uw arts kan voorstellen dat zowel u als uw partner genetische counseling ondergaan voordat u zwanger wordt, vooral als u een familiegeschiedenis heeft van bepaalde genetische aandoeningen. Dit proces zal uw zorgteam veel informatie verstrekken die nuttig kan zijn tijdens uw zwangerschap. Genetische counseling kan ook bepaalde risicofactoren aanwijzen die uw arts met u kan bespreken en plannen. U kunt ook worden getest op bepaalde aandoeningen zoals Tay-Sachs of sikkel-eigenschap/sikkelcelziekte. Deze voorwaarden kunnen in het hele gezin worden doorgegeven.

Wat gebeurt er na mijn preconceptiebegeleidingsafspraak?

Uw zorgverlener kan na uw afspraak verschillende suggesties doen. Dit kan een mix zijn van veranderingen in levensstijl en suggesties voor de gezondheidszorg, waaronder:

• Gewicht verliezen.
• Stoppen met roken of drinken.
• Geen medicijnen gebruiken die schadelijk kunnen zijn voor de zwangerschap (overleg altijd met uw arts voordat u met een medicijn begint of stopt).
• Het bijwerken van uw vaccinaties.
• Het nemen van aanbevolen vitamines (inclusief prenatale vitamines).
• Extra stress vermijden.
• Specialisten raadplegen voor gezondheidsproblemen voordat u zwanger wordt.

Met welke andere veranderingen in levensstijl moet ik rekening houden als ik me voorbereid op een zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap kunnen vrouwen blijven sporten. Regelmatige lichaamsbeweging (minstens drie keer per week) heeft de voorkeur boven intermitterende activiteit (afwisselen tussen perioden van actief en inactief zijn). Zwangere vrouwen moeten stoppen met trainen als ze vermoeid zijn en niet sporten tot ze uitgeput zijn. Het is ook erg belangrijk om gehydrateerd te blijven. Ook een goede voeding van gezonde voeding is erg belangrijk. Goede voeding tijdens de zwangerschap is nodig om je baby te laten groeien en zich te ontwikkelen. Tijdens je zwangerschap moet je ongeveer 300 calorieën per dag meer consumeren dan voor de zwangerschap. Door een voedzaam dieet te volgen voordat u zwanger bent, kunt u gedurende alle drie de trimesters goede eetgewoonten aanhouden.