Med NL
  • Home
  • Ziekten
    • All
    • Andere ziekten
    • Besmettelijke of parasitaire ziekten
    • Huidziektes
    • Kanker
    • Spijsverteringsziekten
    Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel ondanks dat u op dieet bent?

    Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel ondanks dat u op dieet bent?

    Oorzaken van hyperpigmentatie (donkerder worden van de huid)

    Oorzaken van hyperpigmentatie (donkerder worden van de huid)

    Hoofdhuidpsoriasis: symptomen, oorzaak en behandeling

    Hoofdhuidpsoriasis: symptomen, oorzaak en behandeling

    Seborroïsche dermatitis: symptomen, oorzaak en behandeling

    Seborroïsche dermatitis: symptomen, oorzaak en behandeling

  • Informatie over medicijnen
    6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

    6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

    8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

    8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

    7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

    7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

    6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

    6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

  • Gezondheidszorg
    Regelmatig wandelen verbetert de insulinegevoeligheid

    Regelmatig wandelen verbetert de insulinegevoeligheid

    De beste kruiden die helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel

    De beste kruiden die helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel

    Zelfdoding onder jongeren in Nederland: cijfers en oorzaken

    Zelfdoding onder jongeren in Nederland: cijfers en oorzaken

    Schadelijke effecten van afslankmiddelen in Nederland

    Schadelijke effecten van afslankmiddelen in Nederland

No Result
View All Result
  • Home
  • Ziekten
    • All
    • Andere ziekten
    • Besmettelijke of parasitaire ziekten
    • Huidziektes
    • Kanker
    • Spijsverteringsziekten
    Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel ondanks dat u op dieet bent?

    Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel ondanks dat u op dieet bent?

    Oorzaken van hyperpigmentatie (donkerder worden van de huid)

    Oorzaken van hyperpigmentatie (donkerder worden van de huid)

    Hoofdhuidpsoriasis: symptomen, oorzaak en behandeling

    Hoofdhuidpsoriasis: symptomen, oorzaak en behandeling

    Seborroïsche dermatitis: symptomen, oorzaak en behandeling

    Seborroïsche dermatitis: symptomen, oorzaak en behandeling

  • Informatie over medicijnen
    6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

    6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

    8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

    8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

    7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

    7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

    6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

    6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

  • Gezondheidszorg
    Regelmatig wandelen verbetert de insulinegevoeligheid

    Regelmatig wandelen verbetert de insulinegevoeligheid

    De beste kruiden die helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel

    De beste kruiden die helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel

    Zelfdoding onder jongeren in Nederland: cijfers en oorzaken

    Zelfdoding onder jongeren in Nederland: cijfers en oorzaken

    Schadelijke effecten van afslankmiddelen in Nederland

    Schadelijke effecten van afslankmiddelen in Nederland

No Result
View All Result
Med NL
No Result
View All Result
Home Gezondheidszorg

Hoe grote gezinnen navigeren door de COVID-19-pandemie en sociale afstand

by Abeltje Bessembinder, M.D.
05/01/2022
0

Hoe grote gezinnen navigeren door de COVID-19-pandemie en sociale afstand

In een tijd waarin de meeste scholen voor onbepaalde tijd gesloten zijn, passen veel ouders zich aan aan het feit dat hun kinderen overdag thuis zijn. Terwijl de meeste gezinnen te maken hebben met een extra of twee kinderen, hebben grote gezinnen te maken met een huis vol.

Nu zoveel sportevenementen en activiteiten worden geannuleerd, vinden ouders in grote gezinnen creatieve manieren om iedereen gezond, gelukkig en vermaakt te houden tijdens de COVID-19-pandemie.

Maaltijden leuk maken

Laat de kinderen om de beurt het menu plannen. Werk samen aan het kiezen van recepten en het maken van boodschappenlijstjes. Als uw supermarkt vaak geen artikelen meer heeft, werk dan aan het vinden van geschikte vervangers, zoals het gebruik van appelmoes in plaats van boter.

Wijs vervolgens taken toe voor het bereiden en opruimen van maaltijden. Je kunt zelfs ‘restaurant’ spelen en de kinderen verschillende rollen laten spelen, zoals bedieningspersoneel, kok en gastheer.

Om de beurt uitdagingen creëren

Enkele van de beste spellen zijn de simpele die mensen verzinnen. Laat elk kind een gekke of leuke uitdaging bedenken voor het gezin om op bepaalde dagen te proberen.

Het kan een hele dag uitdaging zijn, alsof je moet proberen een gewoon woord te zeggen. Of misschien heb je een getimede uitdaging, zoals iedereen probeert een afbeelding van een kat te tekenen met hun niet-dominante hand. De helft van het plezier komt van kinderen die hun creativiteit aanboren om hun gezinsuitdaging te bedenken.

Forten bouwen

Fort bouwen kan urenlang plezier zijn! Maar je moet wel bereid zijn om de kinderen met kussens, kussens en dekens te laten spelen. Het kan rommelig worden, dus laat ze ook deelnemen aan het opruimen.

Je zou hun forten kunnen veranderen in plaatsen voor verhalen. Of misschien merk je dat ze het leuk vinden om legokastelen te bouwen of meer puzzels te maken als ze in hun fort zijn.

Kamperen in de woonkamer

Ook als je niet op familievakantie kunt, kun je altijd kamperen in de woonkamer. Maak tenten van dekens, gebruik theelichtjes om de sfeer te creëren en heb snacks klaar om te gaan.

Betrek de kinderen ook bij het plannen van uw “kampeerreis”. Ze hebben misschien geweldige ideeën om van uw “reis” een echt avontuur te maken en cabinekoorts te voorkomen.

Verhalen vertellen

Verzamel iedereen en vertel om de beurt korte verhalen. Je kunt ook werken aan het vertellen van groepsverhalen, waarbij elke persoon één zin per keer verzint. Of nodig iedereen uit om een ​​verhaal te vertellen rond een bepaald thema, zoals een persoon, dier, plaats of tijdsperiode.

U kunt uw kinderen eerst hun verhalen laten opschrijven (u kunt dit in sommige van hun leeractiviteiten opnemen). En laat iedereen dan ’s avonds zijn verhaal delen.

Kies om de beurt activiteiten

In plaats van de entertainmentcoördinator te worden, moet u de hulp van de kinderen inroepen bij het vinden van dingen om te doen. Wijs elk kind de taak toe om een ​​activiteit te kiezen die iedereen samen kan doen tijdens een aangewezen gezinstijd.

U kunt ook een ‘kindertijd’ creëren waar ze activiteiten kunnen vinden die ze samen kunnen doen zonder een volwassene. Dit is vooral belangrijk als u vanuit huis probeert te werken. Maar door hen activiteiten te laten kiezen, kan verveling worden voorkomen en kan iedereen gelukkiger blijven terwijl hij thuis blijft.

Abeltje Bessembinder, M.D.

Abeltje Bessembinder, M.D.

Meer weten

6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie
Informatie over medicijnen

6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

05/03/2026
8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen
Informatie over medicijnen

8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

05/03/2026
7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie
Informatie over medicijnen

7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

03/03/2026
6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie
Informatie over medicijnen

6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

02/03/2026
5 bijwerkingen van rivaroxaban (Xarelto) en preventie
Informatie over medicijnen

5 bijwerkingen van rivaroxaban (Xarelto) en preventie

02/03/2026
6 bijwerkingen van dabigatran (Pradaxa) en preventie
Informatie over medicijnen

6 bijwerkingen van dabigatran (Pradaxa) en preventie

01/03/2026
10 bijwerkingen van aripiprazol (Abilify) en preventie
Informatie over medicijnen

10 bijwerkingen van aripiprazol (Abilify) en preventie

01/03/2026
7 bijwerkingen van ticagrelor (Brilique) en preventie
Informatie over medicijnen

7 bijwerkingen van ticagrelor (Brilique) en preventie

26/02/2026
14 bijwerkingen van olanzapine en hoe deze te verminderen
Informatie over medicijnen

14 bijwerkingen van olanzapine en hoe deze te verminderen

26/02/2026

Discussion about this post

Nieuwste artikelen

6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

6 bijwerkingen van digoxine (Lanoxin) en preventie

05/03/2026
8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

8 bijwerkingen van lithium en hoe deze te verminderen

05/03/2026
7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

7 bijwerkingen van haloperidol (Haldol) en preventie

03/03/2026
6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

6 bijwerkingen van clonazepam (Rivotril) en preventie

02/03/2026
Med NL

De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Raadpleeg een arts voor medisch advies, behandeling of diagnose.

Neem contact op: khaobanmuang@gmail.com

No Result
View All Result
  • Home
  • Ziekten
  • Informatie over medicijnen
  • Gezondheidszorg