Overzicht
Wat is gewrichtspijn?
Gewrichtsproblemen komen vaak voor en worden meestal gevoeld in de handen, voeten, heupen, knieën of wervelkolom. Pijn kan constant zijn of het kan komen en gaan. Soms kan het gewricht stijf, pijnlijk of pijnlijk aanvoelen. Sommige patiënten klagen over een brandend, kloppend of “raspend” gevoel. Bovendien kan het gewricht ’s morgens stijf aanvoelen, maar losser worden en beter aanvoelen bij beweging en activiteit. Te veel activiteit kan de pijn echter verergeren.
Gewrichtspijn kan de functie van het gewricht beïnvloeden en kan het vermogen van een persoon om basistaken uit te voeren, beperken. Ernstige gewrichtspijn kan de kwaliteit van leven beïnvloeden. De behandeling moet zich niet alleen richten op pijn, maar ook op de aangedane activiteiten en functies.
Wie heeft meer kans op gewrichtspijn?
Gewrichtspijn heeft de neiging om mensen te treffen die:
- Eerdere verwondingen aan een gewricht hebben gehad
- Herhaaldelijk een spier gebruiken en/of overmatig gebruiken
- Heb artritis of andere chronische medische aandoeningen
- Lijdt aan depressie, angst en/of stress
- zijn overgewicht
- Lijdt aan een slechte gezondheid
Leeftijd speelt ook een rol bij stijve en pijnlijke gewrichten. Na jarenlang gebruik en slijtage van gewrichten kunnen er problemen ontstaan bij volwassenen van middelbare of oudere leeftijd.
Mogelijke oorzaken
Wat veroorzaakt gewrichtspijn?
De meest voorkomende oorzaken van chronische pijn in gewrichten zijn:
- artrose, een veelvoorkomend type artritis, treedt in de loop van de tijd op wanneer het kraakbeen, het beschermende kussen tussen de botten, slijt. De gewrichten worden pijnlijk en stijf. Artrose ontwikkelt zich langzaam en treedt meestal op op middelbare leeftijd.
- Reumatoïde artritis is een chronische ziekte die zwelling en pijn in de gewrichten veroorzaakt. Vaak raken de gewrichten vervormd (meestal in de vingers en polsen).
- Jicht is een pijnlijke aandoening waarbij kristallen uit het lichaam zich verzamelen in het gewricht, wat hevige pijn en zwelling veroorzaakt. Dit gebeurt meestal in de grote teen.
- Bursitis wordt veroorzaakt door overmatig gebruik. Het wordt meestal gevonden in de heup, knie, elleboog of schouder.
- Virale infectieshuiduitslag of koorts kunnen gewrichtsbewegingen pijnlijk maken.
- blessureszoals gebroken botten of verstuikingen
- tendinitis is een ontsteking van de pezen, of de flexibele banden die botten en spieren verbinden. Het wordt meestal gezien in de elleboog, hiel of schouder en wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik.
Zorg en behandeling
Hoe wordt gewrichtspijn behandeld?
Hoewel er misschien geen remedie voor de pijn is, kan het worden beheerd om de patiënt verlichting te brengen. Soms kan de pijn verdwijnen door vrij verkrijgbare medicijnen te nemen of door eenvoudige dagelijkse oefeningen uit te voeren. Andere keren kan de pijn signalerende problemen zijn die alleen kunnen worden gecorrigeerd met voorgeschreven medicatie of een operatie.
- Eenvoudige thuisbehandelingen, zoals het aanbrengen van een verwarmingskussen of ijs op het getroffen gebied, kan worden aanbevolen voor korte perioden, meerdere keren per dag. Weken in een warm bad kan ook verlichting bieden.
- Oefening kan helpen om kracht en functie terug te krijgen. Wandelen, zwemmen of andere aerobe oefeningen met een lage impact zijn het beste. Degenen die deelnemen aan inspannende trainingen of sportactiviteiten, moeten mogelijk terugschroeven of een low-impact trainingsroutine beginnen. Zachte rekoefeningen zullen ook helpen. Raadpleeg de arts voordat u met een trainingsprogramma begint of verdergaat.
- Gewichtsverlies kan ook worden voorgesteld, indien nodig, om de belasting van de gewrichten te verminderen.
- Acetaminophen, (Tylenol®) of ontstekingsremmende medicijnen (ibuprofen), kan de pijn helpen verlichten. Beide geneesmiddelen zijn zonder recept verkrijgbaar, maar voor sterkere doses is mogelijk een doktersrecept nodig. Als u een voorgeschiedenis heeft van maagzweren, nieraandoeningen of leveraandoeningen, raadpleeg dan uw arts om te zien of dit een goede optie voor u is.
- Topische behandelingen, zoals zalven of gels die in de huid over het aangetaste gewrichtsgebied kunnen worden gewreven, kunnen ook de pijn helpen verlichten. Sommige hiervan kunnen vrij verkrijgbaar zijn, of de arts kan een recept uitschrijven.
- Voedingssupplementenkan, net als glucosamine, pijn helpen verlichten. Vraag de arts voordat u vrij verkrijgbare supplementen inneemt.
Als die medicijnen of behandelingen de pijn niet verlichten, kan de arts het volgende voorschrijven:
- Ondersteunende hulpmiddelen, zoals een beugel, wandelstok of orthesen in de schoen, kunnen het gewricht helpen ondersteunen om bewegingsvrijheid mogelijk te maken. De arts, fysiotherapeut, ergotherapeut of maatschappelijk werker kan u helpen met de juiste optie(s).
- Fysiotherapie of ergotherapiesamen met een uitgebalanceerd fitnessprogramma, kan geleidelijk de pijn helpen verlichten en de flexibiliteit verbeteren.
- antidepressiva kan worden voorgeschreven om de slaap te verbeteren van een patiënt die lijdt aan gewrichtspijn.
- steroïdenvaak toegediend via een injectie in het gewricht, zorgen voor een kortdurende verlichting van pijn en zwelling.
- pijnstillende medicijnen die de pijn helpen verlichten.
Houd er rekening mee dat medicijnen, zelfs die welke zonder recept verkrijgbaar zijn, mensen anders beïnvloeden. Wat de ene persoon helpt, werkt misschien niet voor de andere. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen van de arts zorgvuldig opvolgt wanneer u een geneesmiddel inneemt en vertel hem of haar als u bijwerkingen heeft.
Wat kan er worden gedaan om gewrichtspijn te verlichten?
Chirurgie kan een optie zijn als de gewrichtspijn langdurig is en niet vermindert met medicijnen of fysiotherapie en lichaamsbeweging. Bespreek dit zeker met de arts om er zeker van te zijn dat een operatie zinvol is.
Er zijn veel verschillende chirurgische opties beschikbaar, waaronder:
artroscopie: Een procedure waarbij een chirurg twee of drie kleine incisies in het vlees over het gewricht maakt en in het gewricht komt met behulp van een artroscoop of een dun, flexibel glasvezelinstrument om kraakbeen te repareren of botschilfers in of nabij het gewricht te verwijderen.
Gewrichtsvervanging: Als andere behandelingen niet helpen, kan een operatie nodig zijn om het gewricht te vervangen zodra het kraakbeen dat de uiteinden van de botten bedekt en beschermt, geleidelijk aan slijt. Dit kan voor heup-, knie- en schoudergewrichten.
Een chirurg verwijdert delen van het bot van de patiënt en implanteert een kunstgewricht van metaal of plastic. Deze procedure heeft uitstekende resultaten opgeleverd en de meerderheid van de patiënten voelt langdurige pijnverlichting na dit type operatie.
Wanneer de dokter bellen?
Welke symptomen van gewrichtspijn zijn reden tot bezorgdheid?
Symptomen van gewrichtspijn variëren van mild tot invaliderend. Zonder kraakbeen wrijven botten direct tegen elkaar terwijl het gewricht beweegt. Symptomen kunnen zijn:
- Zwelling
- Stijve of vergrote verbinding
- Doof gevoel
- Lawaaierige gewrichten, of klikkende, knarsende of knappende geluiden bij het verplaatsen van de joint
- Pijnlijke beweging
- Moeite met buigen of rechttrekken van het gewricht
- Verlies van beweging
- Een rood en warm en gezwollen gewricht (dit moet snel door een arts worden beoordeeld)
Wanneer moet ik een dokter zien?
Als pijn de normale dagelijkse activiteiten verstoort, is het tijd om met een arts over het probleem te praten. Het is belangrijk om snel de oorzaak van de pijn te diagnosticeren en met de behandeling te beginnen om pijn te verlichten en gezonde, goed functionerende gewrichten te behouden.
U moet een arts raadplegen als:
- Pijn gaat gepaard met koorts
- Er is onverklaarbaar gewichtsverlies (10 pond of meer)
- Door pijn kunt u niet normaal lopen
Tijdens de afspraak zal de arts veel vragen stellen om erachter te komen wat de oorzaak van de pijn kan zijn. De patiënt moet klaar zijn om vragen te beantwoorden over eerdere verwondingen aan het gewricht, wanneer de gewrichtspijn begon, een familiegeschiedenis van gewrichtspijn en het soort pijn dat werd ervaren.
Een onderzoek van het aangetaste gewricht zal volgen om te zien of er pijn of bewegingsbeperking is. De arts zal ook zoeken naar tekenen van letsel aan de omliggende spieren, pezen en ligamenten.
Indien nodig kan de arts ook röntgenfoto’s of bloedonderzoek bestellen. Röntgenfoto’s kunnen aantonen of er sprake is van gewrichtsverslechtering, vocht in het gewricht, botsporen of andere problemen die kunnen bijdragen aan de pijn. Bloedonderzoek zal helpen een diagnose te bevestigen of andere ziekten uit te sluiten die de pijn kunnen veroorzaken.
Discussion about this post