Het ouderschap van tegenwoordig is veel complexer dan voor vorige generaties. De toevoeging van internet, mobiele telefoons en andere vormen van technologie zorgen niet alleen voor meer nadenken, maar ook voor een sneller tempo van verandering. Er duiken dagelijks nieuwe sociale-mediasites op, apps verschijnen als onkruid en toegang is altijd aanwezig. Het is overweldigend om er bovenop te blijven zitten en bijna onmogelijk om alles in de gaten te houden.
Maar hoewel het het gemakkelijkst lijkt om je handen in de lucht te steken, is het het beste om zoveel mogelijk te leren en jezelf te wapenen met kennis. Je kunt misschien niet alles bekijken, maar soms is de sleutel gewoon om te laten zien dat je überhaupt oplet. De lijst met zorgen voor digitaal ouderschap is lang, maar hier zijn enkele basisprincipes met informatie, tips en bronnen voor allemaal.
Scherm tijd
Als kinderen klein zijn, is het gemakkelijk om hun technologiegebruik te beheren, omdat u ze al in de gaten houdt om andere veiligheidsredenen. De grootste zorg voor kleintjes is de hoeveelheid en kwaliteit van de schermtijd waartoe ze toegang hebben.
De American Academy of Pediatrics (AAP) moedigt een vrij beperkte schermtijd aan (minder dan 2 uur zittend schermtijd per dag voor kinderen van 2-18 jaar).De AAP erkent echter dat het soort schermtijd dat kinderen hebben (passief, interactief of constructief) belangrijk is.
Passieve schermtijd wordt besteed aan het staren naar een tv-programma, video of film, op het grote scherm of op een apparaat. Interactieve schermtijd wordt besteed aan het spelen van videogames, bewegen met een game of fitnessactiviteiten op het scherm of het verkennen van apps. Er wordt constructieve schermtijd besteed aan het ontwerpen van websites, het schrijven van digitale muziek, coderen, enz. Het is duidelijk dat elk van deze soorten activiteiten een ander effect heeft op kinderen.
Ouders moeten wat gezond verstand gebruiken om te bepalen welke activiteiten kinderen het meest moeten doen. Kinderen kunnen bijvoorbeeld fitnessgames en -apps gebruiken op regenachtige dagen of wanneer het te koud is om buiten te zijn.
Tips
Probeer de volgende tips:
- Help uw kinderen na te denken over de hoeveelheid tijd die ze op schermen doorbrengen en moedig ze aan om pauzes te nemen en andere dingen te proberen. Een van de beste hulpmiddelen die u ze kunt geven, is de mogelijkheid om hun tijd zelf te modereren.
- Model passende schermtijdlimieten. Je kinderen kijken en leren van je!
- Praat met uw kinderen over wat ze online doen en bekijken en help hen een balans te vinden tussen sociale activiteiten, strategiespellen/puzzels, fitnessactiviteiten, productieve bezigheden en een beetje passieve tijd om te ontspannen
Ergonomie
Dit is iets waar mensen niet vaak over nadenken. Ergonomie is eigenlijk een heel belangrijk punt van zorg, aangezien kinderen steeds meer tijd besteden aan het gebruiken van apparaten, het spelen van videogames en het kijken naar schermen.
Ergonomie is de wetenschap achter het ontwerp van een werkomgeving. Het vertelt u hoe hoog uw scherm/monitor moet zijn om stress op uw nek weg te nemen of hoe u uw armen moet positioneren om herhaalde stressverwondingen te voorkomen bij langdurig gebruik van een muis. Maar het komt erop neer dat u een comfortabele ruimte creëert voor iedereen in uw gezin.
Tips
Probeer deze suggesties:
- Moedig kinderen aan om een goede houding te gebruiken wanneer ze achter de computer zitten. Het kan onderweg veel pijn besparen.
- Stel uw gezinscomputerstation in met meubels die verstelbaar zijn voor verschillende gezinsleden. Een bureaustoel met voetenbank kan bijvoorbeeld gemakkelijk tussen een volwassene en een kind worden verplaatst.
- Neem regelmatig een pauze van het zitten. Stel een timer in en laat kinderen tijdens de pauzes wat rekoefeningen doen of een snelle training doen.
Internet toegang
Zodra kinderen meer open toegang tot internet hebben, wordt het nog lastiger. Nu moet je je niet alleen zorgen maken over wat ze zien en lezen, maar ook over hoe ze met anderen omgaan. Hoe voorkom je dat ze ongepast materiaal lezen terwijl je ze de vrijheid geeft om onderwerpen voor school te verkennen?
Je moet met ze praten over het niet plaatsen van persoonlijk identificeerbare informatie online, leren dat niet iedereen die ze online ontmoeten is wie ze zeggen dat ze zijn, en pesten vermijden – hetzij als de pester of het slachtoffer.
Tips
Deze tips kunnen helpen:
- Vergeet niet dat veel mobiele apparaten, spelsystemen en zelfs tv’s allemaal ongefilterde toegang tot internet bieden.
- Stel samen een contract op over wat wel en niet mag. Zorg ervoor dat het enkele basisprincipes bevat over elke monitoring die u gaat doen om wederzijds vertrouwen op te bouwen.
- Leer kinderen veilige surfgewoonten, inclusief het niet downloaden van onbekende bestanden of het klikken op willekeurige links.
- Gebruik een internetfilter of een veilige webbrowser (voor jongere kinderen) om de blootstelling aan ongepaste inhoud te verminderen, maar vertrouw er niet alleen op om uw kinderen te beschermen.
Mobiele toestellen
Zodra kinderen een beetje meer onafhankelijkheid beginnen te genieten – naar huis lopen van school, afzetten bij vrienden thuis, tijd alleen voor buitenschoolse activiteiten – is het een goed moment om na te denken over het kopen van een mobiele telefoon. Veel kinderen hebben op dit moment ook al tablets.
Mobiele apparaten brengen een nieuwe reeks uitdagingen met zich mee, waaronder problemen bij het monitoren van activiteiten en onbelemmerde toegang tot internet en sociale media.
Het is echter nog belangrijker om op de hoogte te blijven van deze dingen, aangezien kinderen nu kunnen communiceren, browsen en delen, zelfs als u er niet bent. Dit gevoel van extra vrijheid kan extra risicovol en ongepast gedrag met zich meebrengen. Het is een goed moment om uw internetbeleid opnieuw te bekijken en eventuele mobiele apparaten die u heeft toe te voegen
Tips
Probeer deze suggesties:
- Verzamel alle apparaten en zet ze uit voordat je naar bed gaat. Bewaar en laad ze samen op een centrale plek of, indien nodig, in de slaapkamer van de ouders.
- Help kinderen de gevaren van sexting en cyberpesten te begrijpen. Leer ze ongepast gedrag aan u of een andere volwassene te melden.
- Begin kinderen met eenvoudige telefoons zonder data-abonnement. Zodra ze de verantwoordelijkheid voor die apparaten hebben getoond, kun je overwegen ze over te stappen op een duurdere telefoon.
Sociale media
Het allereerste dat u moet weten, is dat er een wet (COPPA) is die stelt dat bedrijven geen persoonlijke informatie van kinderen onder de 13 jaar mogen verzamelen zonder verifieerbare toestemming van een ouder/voogd.Dit is de reden waarom kinderen geen lid mogen worden van sociale-mediasites.
Het is echter geen veiligheidsmaatregel. Het draait allemaal om privacy. De wet is bedoeld om te voorkomen dat bedrijven informatie over en marketing aan kinderen verzamelen zonder toestemming van de ouders. Het heeft wel de onbedoelde bijwerking dat het kinderen ‘ontmoedigt’ om zich aan te melden voor sociale media totdat ze 13 zijn. Over het algemeen is dit positief.
De meeste jongere kinderen zijn niet voorbereid op de veiligheid en sociale gevolgen op de lange termijn van wat ze online doen.Hoewel er af en toe uitzonderingen zijn (ouders in het buitenland of grootouders halverwege de wereld), hoeven de meeste kinderen geen sociale media te gebruiken, zelfs als hun vrienden dat wel zijn.
Het overtreden van de regels door de leeftijdsgrenzen te negeren en/of te liegen over hun leeftijd, schept een precedent waar je later misschien spijt van krijgt. Dat gezegd hebbende, als je verder gaat, of als je kinderen al oud genoeg zijn, neem dan de tijd om alle sociale-mediasites waar ze bij horen te leren kennen, bewaar de inloggegevens van je kind voor allemaal, praat met je kinderen over veiligheidsmaatregelen (zie hieronder), en doe je best om alles bij te houden.
Ten slotte zullen uw kinderen dingen voor u verbergen (berichten, gedrag en accounts). Het maakt niet uit hoe goed en zoet ze zijn. Het is een normaal onderdeel van opgroeien, net als het fluisteren van geheimen met vrienden. Als u dit vroeg accepteert, bespaart u later veel problemen en kunt u proactiever zijn.
Tips
Houd deze tips in gedachten:
- Denk goed na over wat u online deelt, zowel wat uw kinderen kunnen zien als wat u over hen zegt.
- Probeer niet opzettelijk uw kinderen in verlegenheid te brengen of te vernederen – het geeft een slecht signaal af over gepast gedrag, en het is niet iets dat u later kunt terugnemen.
- Houd een voortdurende dialoog met uw kinderen over sociale media. Vraag ze misschien om een tutorial op hun favoriete site. Dat is niet alleen empowerment voor hen, maar het helpt je ook te begrijpen waarom ze een site leuk vinden en hoe ze deze gebruiken.
- Neem cyberpesten en ander ongepast online gedrag serieus.
Hoe overleef je digitaal ouderschap?
De belangrijkste dingen om te onthouden zijn:
- Wees betrokken. Weet wat ze online doen en hoe alle sociale-mediasites werken.
- Stel regels en grenzen in, net als al het andere. Kinderen zullen ze oversteken, maar ze moeten nog steeds weten waar de lijnen zijn.
- Praat met uw kinderen over zorgen en gevaren, maar luister ook naar wat ze te zeggen hebben.
Discussion about this post