Ontdek hoe meer kennis over uw genen u kan helpen uw toekomst vorm te geven
Onze redacteuren onderzoeken, testen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan, en artikelen worden beoordeeld door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg op medische nauwkeurigheid. U kunt hier meer te weten komen over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen op aankopen die zijn gedaan via onze gekozen links.
Als je ooit naar je familie hebt gekeken en je hebt afgevraagd waarom je lichaamssamenstelling, stofwisseling of reactie op bepaalde voedingsmiddelen zo anders is dan die van hen, dan ben je niet de enige.
Opmerkelijk is dat dit slechts enkele van de vragen zijn die met DNA-kits voor thuisgebruik kunnen worden beantwoord. Hoewel verschillende versies van de tests zich meer op verschillende gebieden kunnen concentreren (zoals bijvoorbeeld afkomst in tegenstelling tot genetische achtergrond), is er hoogstwaarschijnlijk een test die perfect aansluit bij uw specifieke behoeften. Het is vermeldenswaard dat deze tests niet moeten worden gezien als vervanging voor klinische evaluaties, maar het zijn geweldige plekken om te beginnen, vooral als je gewoon nieuwsgierig bent naar je achtergrond.
Omdat er zoveel tests zijn, zijn we tussenbeide gekomen om u een overzicht te geven van welke tests welke vragen kunnen beantwoorden. Van erfgoedspecifieke resultaten waarmee u contact kunt maken met familieleden, tot details over uw mogelijke aanleg voor ziekten, er is zeker een test die aan uw behoeften zal voldoen.
Onze topkeuzes
Beste algemeen:
23andMe Ancestry + Traits Service bij Amazon
Een enkele test die veel terrein bestrijkt en u een schat aan kwaliteitsinformatie biedt.
Beste voor voorouders:
Ancestry AncestryDNA op Ancestry.com
Nauwkeurige testresultaten gecombineerd met meer mogelijkheden om potentiële familieleden te ontdekken en ermee in contact te komen.
Het beste voor de algemene gezondheid:
TellmeGen DNA-testkit bij Amazon
Biedt een nauwkeurige basislijn van belangrijke algemene gezondheidsgegevens, zodat u kunt bepalen of verdere medische tests uw tijd en geld waard zijn.
Beste voor serieuze genealogie:
FamilyTreeDNA Family Finder DNA-test bij Amazon
Voor degenen die wat dieper willen graven in waar ze vandaan komen en wie hun lang verloren familieleden zijn.
Beste betaalbare:
MyHeritage DNA-testkit bij Amazon
Maakt gebruik van een enorme wereldwijde database om u tegen een betaalbare prijs te matchen met potentiële familieleden.
Beste voor voedselgevoeligheden:
Check My Body Health Complete gevoeligheidstest op Checkmybodyhealth.com
De resultaten omvatten een uitgebreide analyse van welke voedingsmiddelen ongewenste fysieke reacties in uw lichaam kunnen veroorzaken.
Beste algemeen: 23andMe Ancestry + Traits Service: persoonlijke genetische DNA-test
![23andMe Ancestry + Traits Service](https://www.verywellhealth.com/thmb/ZSBn9JeBfSjZ2xQFJIJN-vdiaIk=/fit-in/1396x1307/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/23andMeAncestryTraitsService-20afc80b73b949f1b04ceccfa3d61d60.jpg)
Als een van de meer populaire opties, is de diepte van de informatie die door deze kleine test wordt geboden echt verbazingwekkend – zo erg zelfs dat wat je inspiratie ook is achter het willen doen van een test, er waarschijnlijk iets in hun gedetailleerde resultaten is dat van belang zal zijn aan u.
Ten eerste brengt het je voorouderlijke samenstelling in kaart uit meer dan 2000 regio’s, en het kan je meer vertellen over waar elke kant van je familie vandaan komt en wanneer ze daarheen zijn gemigreerd. U kunt er ook voor kiezen om DNA-verwanten te vinden om uw stamboom verder uit te bouwen – een functie die u daadwerkelijk kan helpen familieleden te ontmoeten. De gedetailleerde informatie die het je geeft over je eigenschappen is misschien wel een van de meest interessante onderdelen. Het kan je alles vertellen, van waarom je een bepaalde smaakaversie hebt tot genetische aanleg. Het kan u ook vertellen over uw dragerschap voor meer dan 40 aandoeningen – een hulpmiddel dat zeker nuttig zal zijn als u overweegt om in de toekomst kinderen te krijgen.
Beste voor afkomst: Ancestry AncestryDNA
![AncestryDNA-testkit](https://www.verywellhealth.com/thmb/QkR_ru2jb57p46Fwj4ddUSvX42o=/fit-in/640x621/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/71D2XG79tL._AC_SL1500_-214115c4203a4f568dc92a13c841e77a.jpg)
Met meer dan 18 miljoen mensen in zijn online database, is het geen verrassing dat Ancestry, dat ook het oudste bedrijf voor het opsporen van voorouders is, de beste is in deze categorie. Deze test toont u een uitsplitsing van uw etniciteit in procenten uit meer dan 1.000 regio’s.
Het voorouderspakket maakt gebruik van een autosomale DNA-test, waardoor ze de voorouderlijke geschiedenis van beide kanten van je familie kunnen zien, in tegenstelling tot alleen de kant van je vrouwelijke voorouders, wat het meest voorkomt. De test geeft je ook een etniciteitsschatting, die heel specifiek je etnische achtergrond opsplitst op basis van DNA-markers.
Ten slotte kan deze test ook helpen bij genetische sequencing op basis van uw voorouderlijke geschiedenis. Ze stellen u ook in staat om raad-gecertificeerde artsen en genetische adviseurs aan te wijzen die u helpen uw resultaten beter te begrijpen, evenals eventuele gezondheidsrisico’s die ze kunnen opleveren. De resultaten zijn uitgesplitst in een grafiek die u naar uw persoonlijke zorgverleners kunt sturen voor het geval u vragen of aanvullende tests wilt volgen.
Het beste voor de algemene gezondheid: TellmeGen DNA-testkit
![TellmeGen DNA-testkit](https://www.verywellhealth.com/thmb/hl59RnFujOtvi2-gh2VIXEAiYKY=/fit-in/1096x1098/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/TellmeGenDNATestKit-bc648cf9045845ec931873056e3a7b47.jpg)
Dit is de test voor degenen die zich veel minder zorgen maken over hun voorouderlijke geschiedenis en zich meer zorgen maken over hun eigen gezondheid en hoe deze door hun genetica kan worden beïnvloed. U leert over uw aanleg voor zwaarlijvigheid, alcoholisme, kaalheid en uw vermogen om spieren op te bouwen. De test kan ook de BRCA1- en BRCA2-genen detecteren, dit zijn genen die aangeven dat u waarschijnlijk borst- of eierstokkanker krijgt. Deze test kan u ook helpen begrijpen hoe uw DNA uw geheugen en gevoeligheid voor pijn beïnvloedt, zodat u een beter begrip van uw lichaam en geest kunt ontwikkelen. Uiteindelijk biedt deze test een nauwkeurige basislijn van belangrijke algemene gezondheidsgegevens, zodat u kunt bepalen of verdere medische tests uw tijd en geld waard zijn.
Beste voor serieuze genealogie: FamilyTreeDNA Family Finder DNA-test
![FamilyTreeDNA Family Finder DNA-test](https://www.verywellhealth.com/thmb/4wXyyJG3OCyp6fpHWgyZRnqxfgE=/fit-in/1500x1135/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/FamilyTreeDNAFamilyFinderDNATest-97ba7996045d41fb876d0ffa0a58bfd2.jpg)
Bekijk op Familytreedna.com
Dit kan het perfecte cadeau zijn voor elke serieuze stamboomliefhebber in je binnenste cirkel. Om te beginnen vereist deze test slechts een eenvoudig wanguitstrijkje in plaats van een hele injectieflacon speeksel. Naast het feit dat het supergemakkelijk te gebruiken is, zijn er nog enkele andere serieuze voordelen aan deze test.
FamilyTreeDNA vertelt je alles over het autosomale DNA dat je nog steeds met je meedraagt ​​van de oude Europese groepen: neolithische jager-verzamelaars, vroege boeren en de metaalindringers uit de bronstijd. Aanvullende resultaten zijn onder meer gezinsovereenkomsten en gedetailleerde migratiekaarten waarmee u een volledig beeld krijgt van de geschiedenis van uw gezin. De test biedt ook een chromosoombrowser, evenals informatie over mogelijke erfelijke mutaties.
Best betaalbaar: MyHeritage DNA-testkit: genetische tests voor voorouders en etniciteit
![MyHeritage DNA-testkit](https://www.verywellhealth.com/thmb/jqbFU-eCVb-WAgm2Fs0QQqi_PJg=/fit-in/1078x901/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/MyHeritageDNATestKit-dc226ea525274ef5b869cad0d9891ce6.jpg)
Bekijk op Myheritage.com
Hoewel dit zeker een budgetvriendelijke optie is, is het nog steeds super effectief als je doelen zijn om je etnische afkomst te identificeren. Deze test heeft ook veel privacycontroles waarmee u uw informatie beter kunt beschermen.
Het vertelt je niet alleen over je etnische afkomst, het biedt je ook een geanimeerde kaart die interactief is, zodat je de regio’s beter kunt begrijpen. Dit bedrijf biedt ook gratis updates voor de software die bij de aankoopprijs zijn inbegrepen.
Beste voor voedselgevoeligheden: controleer mijn lichaamsgezondheid Volledige gevoeligheidstest
![Controleer mijn lichaamsgezondheidstest](https://www.verywellhealth.com/thmb/1XB85MuCHUWx_0NfklW5ErIHZbQ=/fit-in/640x561/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/Maxi-health-image1-397ae881dcf749cb864eecafcc8c1c39.jpg)
Als je een DNA-test wilt doen om je voedselovergevoeligheden beter te begrijpen, dan is dit zeker de test voor jou. Het test uw gevoeligheden voor ongeveer 970 items, waarvan de meeste gedetailleerd op hun site staan.
Naast het kijken naar darmgezondheid, spijsverteringsproblemen, reacties op mineralen, eten en drinken, kijkt de site ook naar omgevingsgevoeligheden. Kortom, het is een geweldig alternatief voor een van die vervelende allergietesten waarbij je vast moet komen te zitten met veel naalden. Het zal u vertellen voor welke voedingsmiddelen u het meest waarschijnlijk gevoeligheden ontwikkelt en hoe u uw gewoonten kunt veranderen om die reacties tegen te gaan. De resultaten geven u ook tastbare gegevens om mee te nemen naar uw spreekkamer, zodat u verder kunt onderzoeken hoe u voedsel- of milieugevoeligheden kunt omzeilen. Dit zijn ook geweldige resultaten om naar een diëtist of allergoloog te gaan.
Eindoordeel
Als u precies begrijpt welke informatie u hoopt te vinden bij het doen van een DNA-test, kunt u de test vinden die u het meest tevreden zal stellen met de resultaten. Als u meer om afkomst dan om gezondheidsgegevens geeft, is AncestryDNA een geweldige plek om te beginnen. Als je op zoek bent naar een test die je kan helpen erachter te komen waarom je gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen, probeer dan de Check My Body Health-test om een ​​beter inzicht te krijgen in eventuele allergieën of gevoeligheden die je hebt.
Waar moet u op letten in een DNA-testkit?
De informatie die u uit een DNA-test hoopt te halen, kan bepalen welke test u moet kiezen. We hebben de categorieën die het meest populair zijn, hieronder afgerond.
Voorouderlijk volgen: er zijn tests die zich meer richten op voorouderlijk en etnisch volgen, dus als u geïnteresseerd bent in uw familiegeschiedenis en hoe dit uw gezondheid beïnvloedt, zoek dan naar een test die prioriteit geeft aan voorouders.
Genetische tests en projecties: DNA-tests die gericht zijn op genetische tests kunnen u meer vertellen over uw eigen genetica, evenals over de ziekten of gezondheidsproblemen waarvoor u vatbaar bent. Dit kan een goede optie zijn voor degenen die plannen maken voor kinderen.
Allergie-, voedings- en milieu-informatie: als u geïnteresseerd bent in het vinden van de oorzaak van uw allergieën, kunt u zich het beste concentreren op DNA-tests die prioriteit geven aan de identificatie van mogelijke allergenen. Hoewel veel tests dit in verschillende mate zullen doen, zijn er bepaalde tests die meer allergeenmogelijkheden omvatten.
Waarom vertrouwen op Verywell Health?
Brittany Loggins, een ervaren gezondheidsschrijver, begrijpt hoe belangrijk het is om een ​​uitgebreid begrip te hebben van de producten die ze aanbeveelt. Alle producten die in haar stukken te vinden zijn, zijn door haar uit de eerste hand getest of aanbevolen door vertrouwde medische professionals.
Discussion about this post