Wat zijn kruidensupplementen?
Kruidensupplementen zijn producten die zijn afgeleid van planten en/of hun oliën, wortels, zaden, bessen of bloemen. Kruidensupplementen worden al eeuwenlang gebruikt. Er wordt aangenomen dat ze helende eigenschappen hebben.
Wat zijn de vormen van kruidensupplementen?
Kruidenproducten zijn er in veel verschillende vormen en kunnen zowel intern als extern worden gebruikt. De vormen van kruidenproducten omvatten:
- Vloeibare extracten.
- thee.
- Tabletten en capsules.
- Badzout.
- Oliën.
- Zalven.
Wat zijn enkele veel voorkomende kruidensupplementen en hun toepassingen?
Er zijn veel kruidensupplementen die verschillende toepassingen hebben. De volgende zijn enkele van de meest voorkomende:
Aloë Vera: plaatselijk gebruikt voor brandwonden, psoriasis en artrose. Gebruikt in de orale vorm voor spijsverteringsproblemen zoals gastritis of constipatie.
Zilverkaars: gebruikt voor de behandeling van opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid en symptomen van de menopauze.
Kamille: gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid, angst, maagklachten, winderigheid en diarree. Het wordt ook plaatselijk gebruikt voor huidaandoeningen. Voorzichtigheid bij mensen met allergie voor ambrosia.
Echinacea: gebruikt om verkoudheids- en griepsymptomen te bestrijden.
Lijnzaad: gebruikt om cholesterol te verlagen. Goede bron van vezels en omega-3 vetzuren.
Ginko: gebruikt voor de behandeling van geheugenproblemen en tinnitus (oorsuizen). Kan samen met de antidepressiva selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) worden gebruikt om de zin in seks en seksuele prestaties te verbeteren bij mensen die bijwerkingen hebben van antidepressiva. Voorzichtigheid bij mensen die bloedverdunners gebruiken.
Pepermunt olie: gebruikt voor de behandeling van spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, indigestie, maagproblemen en darmaandoeningen.
soja: gebruikt voor de behandeling van symptomen van de menopauze, geheugenproblemen en hoog cholesterolgehalte. Biologische, hele sojavoeding heeft de voorkeur boven sojasupplementen en bewerkte sojaproducten zoals sojahotdogs.
Sint-janskruid: gebruikt voor de behandeling van depressie, angst en slaapstoornissen. OPMERKING: Dit kruid heeft veel andere interacties tussen geneesmiddelen en kruiden. Raadpleeg uw zorgverlener voordat u met dit supplement begint.
Tea tree olie: plaatselijk gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder acne, voetschimmel, nagelschimmel, wonden, infecties, luizen, orale schimmelinfectie (spruw), koortsblaasjes en roos.
Hoe populair zijn kruidensupplementen?
Kruidensupplementen worden veel gebruikt in de Verenigde Staten. Een studie van de Centers for Disease Control stelt dat meer dan de helft van de mensen in het land dagelijks een kruidensupplement slikt.
Zijn kruidensupplementen veilig in gebruik?
De Dietary Supplement Health Education Act van oktober 1994 vereist niet dat fabrikanten van kruidenproducten bewijzen dat hun producten veilig of effectief zijn voordat ze op de markt worden gebracht. De Food and Drug Administration (FDA) is echter verantwoordelijk voor het toezicht op de veiligheid van een product nadat het beschikbaar is gekomen voor consumenten.
In veel gevallen gebruiken mensen kruidensupplementen met voorgeschreven medicijnen. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als gevolg van interacties tussen geneesmiddelen. Praat altijd met uw zorgverlener voordat u een kruidensupplement gaat gebruiken.
Als u aspirine, digoxine, diuretica, hypoglycemische middelen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, spironolacton of warfarine gebruikt, NIET DOEN gebruik kruidensupplementen zonder eerst uw arts te raadplegen.
| Naam van remedie | Toepassingen | risico’s |
|---|---|---|
| Ephedra (Ephedra sinica, ook wel Ma-Huang genoemd) | Om hoest en obesitas te behandelen | Gevaarlijke en levensbedreigende verhogingen van de hartslag en bloeddruk. Heeft mogelijk fatale interacties met veel hartmedicatie. |
| Knoflook (Allium sativum) | Om cholesterol te verlagen; om verkoudheid en bepaalde infecties te voorkomen en te behandelen | Overmatig bloeden bij mensen die anticoagulantia gebruiken, zoals warfarine (Coumadin). |
| Ginkgo (Ginkgo biloba) | Om het mentaal functioneren te verbeteren, de bloedsomloop; hoogteziekte voorkomen | Verhoogt het risico op overmatig bloeden wanneer het wordt ingenomen met anticoagulantia. Interfereert met de werking van diuretica. |
| Goudseal (Hydrastis canadensis) | Om constipatie te behandelen; werkt ontstekingsremmend | Bevat stoffen die de manier veranderen waarop uw lichaam veel medicijnen verwerkt, dus het moet met voorzichtigheid worden gebruikt met hartmedicatie. |
| Meidoorn (Crataegus-soort) | Om congestief hartfalen en hoge bloeddruk te behandelen | Mag niet worden ingenomen door iemand die hartmedicatie gebruikt zonder advies van uw arts. |
| Zoethoutwortel (Glycyrrhiza glabra) | Om hoest, cirrose en maagzweren te behandelen | Mag niet worden gebruikt door iemand met een hartaandoening of door iemand die hartmedicatie gebruikt. Verhoogt de bloeddruk. |
Hoge niveaus van vitamine K zijn ook een probleem, omdat vitamine K warfarine verstoort. Veel voedingsmiddelen bevatten veel vitamine K, wat de werking van warfarine kan beïnvloeden. Groene bladgroenten hebben het hoogste gehalte aan vitamine K; andere voedingsmiddelen met veel vitamine K zijn onder meer spruitjes, kool, broccoli, asperges, okra en diepvrieserwten. Het is belangrijk om uw dieet consistent te houden. Het vermijden van voedingsmiddelen die vitamine K bevatten is niet nodig als u warfarine gebruikt, maar overleg met uw zorgverlener om uw dosis aan te passen op basis van hoeveel vitamine K in uw dieet zit, of als u van plan bent grote veranderingen in uw dieet aan te brengen.
Andere supplementen die hartproblemen kunnen veroorzaken, ongeacht of iemand ook hartmedicatie gebruikt:
- Aloë: inwendig gebruikt om constipatie te verlichten en uitwendig om geïrriteerde huid en brandwonden te kalmeren. Als het inwendig wordt ingenomen, kan het het kaliumgehalte verlagen, dus vermijd aloë vera als u diuretica en digoxine gebruikt.
- Arnica (Arnica montana): uitwendig aangebracht om pijn door blauwe plekken, pijntjes en verstuikingen te verminderen en om constipatie te verlichten. Arnica is potentieel giftig voor het hart en kan de bloeddruk verhogen als het intern wordt ingenomen.
- Zilverkaars (Cimicifuga racemosa): gebruikt om symptomen van de menopauze te verlichten. Kan de bloeddruk verlagen bij gebruik in hoge doses of in combinatie met antihypertensiva.
- Beta-caroteen: antioxidant waarvan wordt gedacht dat het vrije radicalen bestrijdt (stoffen die het lichaam schaden als ze niet worden gecontroleerd). Het gebruik van vitaminesupplementen die bètacaroteen bevatten, moet actief worden ontmoedigd vanwege een verhoogd risico op overlijden. Kies supplementen met gemengde carotenen.
- Moederkruid (Tanacetum parthenium): verondersteld om migraine, artritis en allergieën te voorkomen en te behandelen. Moederkruid kan de bloedstolling verstoren wanneer het intern wordt ingenomen.
- Gember: gedacht om misselijkheid en reisziekte te verlichten, het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, de bloedplaatjesaggregatie te verminderen en te werken als een hulpmiddel bij de spijsvertering en als antioxidant. Gember kan de bloedstolling verstoren.
- Ginseng (Panax-ginseng): vertraagt veroudering, verhoogt de mentale en fysieke capaciteit, verhoogt de seksuele prestaties en verhoogt de immuniteit. Het mag niet worden ingenomen door mensen met hypertensie (hoge bloeddruk).
- Brandnetel (Urtica dioica): gedacht om urineweginfecties, nier- en blaasstenen en reuma te bestrijden. Het wordt uitwendig gebruikt om roos te bestrijden. Brandnetel mag niet worden ingenomen door mensen met vochtretentie veroorzaakt door een verminderde hart- of nierfunctie.
MedWatch
Het rapportageprogramma voor medische producten van de FDA houdt meldingen van ernstige bijwerkingen van producten bij. MedWatch is bereikbaar via 888.723.3366 (www.fda.gov/medwatch). U kunt ook de consumentenhotline van de FDA bellen op 1.888.INFO.FDA (1.888.463.6332).
Discussion about this post