Wat is een hoog kaliumgehalte (hyperkaliëmie)?
Iedereen heeft kalium nodig om te overleven. Kalium is een mineraal en een elektrolyt. Kalium helpt je spieren te werken, inclusief de spieren die je hartslag en ademhaling regelen. Kalium komt van het voedsel dat je eet.
Je lichaam gebruikt een bepaalde hoeveelheid kalium die het nodig heeft. Het extra kalium dat uw lichaam niet nodig heeft, wordt door uw nieren uit uw bloed verwijderd. Als u een nierziekte heeft, kunnen uw nieren extra kalium niet op de juiste manier verwijderen en kan er te veel kalium in uw bloed blijven.
Als u te veel kalium in uw bloed heeft, wordt dit een hoog kaliumgehalte of hyperkaliëmie genoemd. Te veel kalium in uw bloed kan gevaarlijk zijn. Een hoog kaliumgehalte kan zelfs een hartaanval of de dood veroorzaken! Helaas voelen veel mensen geen symptomen van een hoog kaliumgehalte totdat het te laat is en hun hartgezondheid verslechtert.

Wat veroorzaakt hyperkaliëmie?
De meest voorkomende oorzaak van een hoog kaliumgehalte is nierziekte.
Andere oorzaken van een hoog kaliumgehalte in het bloed zijn onder meer:
- uitdroging
- Sommige medicijnen
- Ongecontroleerde diabetes
- Verwondingen die ernstige bloedingen veroorzaken
- Enkele zeldzame ziekten
Als u een nierziekte heeft, loopt u risico op een hoog kaliumgehalte omdat uw nieren het extra kalium in uw bloed niet kunnen verwijderen. In plaats van je lichaam via je urine te verlaten, reist het extra kalium in je bloed door je nieren en terug in je bloedbaan. Na verloop van tijd kan er zich steeds meer kalium in uw bloed ophopen.
Wat zijn de symptomen van een hoog kaliumgehalte in het bloed?
Veel mensen voelen geen symptomen van een hoog kaliumgehalte. Te veel kalium in uw bloed kan gevaarlijk zijn. Dit probleem kan zelfs een hartaanval veroorzaken.
Als u symptomen voelt, zijn enkele van de meest voorkomende symptomen:
- Zich moe of zwak voelen
- Misselijkheid in de maag (misselijkheid)
- Spierpijn of krampen
- Moeite met ademhalen, ongewone hartslag, pijn op de borst
Als u moeite heeft met ademhalen of denkt dat er een probleem met uw hart is, moet u een noodnummer bellen.
Wat zijn de complicaties van hyperkaliëmie?
Te veel kalium in uw bloed kan gevaarlijk zijn. Kalium beïnvloedt de manier waarop de spieren van uw hart werken. Als u te veel kalium heeft, kan uw hart onregelmatig kloppen, wat in het ergste geval een hartaanval kan veroorzaken.
Als u denkt dat u een hartaanval heeft, moet u een alarmnummer bellen.
Enkele van de meest voorkomende tekenen van een hartaanval zijn:
- Gevoelens van druk, pijn of knijpen in uw borst of armen
- Maagpijn of misselijkheid
- Kortademigheid
- In het koude zweet breken
- Plotselinge gevoelens van duizeligheid
Wat zijn de tests voor hoog kalium?
De enige manier om zeker te weten of uw kaliumgehalte in het bloed gezond is of niet, is door een bloedtest te laten doen. De test meet hoeveel kalium er in uw bloed zit.
Deze bloedtest is net als veel andere bloedtesten die u misschien kent. Een kleine naald wordt in een ader op uw arm gestoken en uw bloed wordt in een buisje opgezogen. Het bloed wordt naar het laboratorium gestuurd om te worden getest.
Kalium kan in uw testresultaten met een andere naam worden genoemd. Als u “kalium” niet ziet, zoek dan naar:
- Serum kalium
- K
Een kaliumgehalte van meer dan 5,2 millimol per liter (mmol/L) wordt meestal als hoog beschouwd, maar uw arts of laboratorium kan iets andere getallen gebruiken. Praat met uw arts over wat uw testresultaten betekenen.
Omdat een zeer hoge hoeveelheid kalium (hoger dan 6,0 mmol/L) gevaarlijk kan zijn, kan uw arts of verpleegkundige eerst contact met u opnemen als uw resultaten ongewoon hoog zijn. In dit geval kunnen ze u vragen om naar de eerste hulp of het ziekenhuis te gaan.
Wat zijn de behandelingen voor hoog kalium?
Er zijn twee manieren om een hoog kaliumgehalte te behandelen: via een dieet en/of via medicijnen.
Kalium bindmiddelen

Geneesmiddelen voor de behandeling van een hoog kaliumgehalte worden kaliumbinders genoemd. Een kaliumbinder werkt door zich aan het kalium in uw lichaam te hechten en te voorkomen dat een deel ervan in uw bloedbaan terechtkomt. Dit proces helpt voorkomen dat kalium zich ophoopt in uw bloed. Dit geneesmiddel is een poeder dat u kunt innemen door het te mengen met water en te drinken. Praat met uw arts over de vraag of een kaliumbinder een optie voor u kan zijn of niet.
Eetgids voor mensen met hyperkaliëmie
Als u ontdekt dat u een hoog kaliumgehalte in uw bloed heeft, kan uw arts voorstellen dat u uw dieet verandert om minder kalium in te nemen.
Vraag uw arts of een diëtist hoeveel kalium u moet hebben en hoe u de hoeveelheid kalium die u eet onder controle kunt houden. Uw diëtist kan voedingsmiddelen aanbevelen met een laag kaliumgehalte die u kunt eten in plaats van voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte.
Volg deze tips om je kaliumgehalte op peil te houden:
- Vermijd zoutvervangers omdat ze meestal veel kalium bevatten.
- Vergeet drankjes niet. Veel vruchtensappen, zoals sinaasappel en tomaat, hebben een hoog kaliumgehalte. Kalium is ook te vinden in andere dranken, waaronder kokoswater.
- Let op de hoeveelheid voedsel. Gebruik maatbekers en maatlepels om ervoor te zorgen dat u weet hoeveel u eet of drinkt. Onthoud dat als je twee porties van een voedingsmiddel met kalium eet, je twee keer zoveel kalium eet!
Om uw kaliuminname te beheersen, moet u weten hoeveel kalium er in uw eten en drinken zit.
- Verpakte voedingsmiddelen moeten voedingsetiketten hebben, maar kalium staat niet altijd op het etiket. Als u kalium niet op het voedingsetiket ziet staan, controleer dan de lijst met ingrediënten op de verpakking. Als het woord kalium of een afkorting voor kalium (K, KCl of K+) wordt vermeld, zit er kalium in het voedsel.
- Vanaf juli 2020 worden kaliumwaarden vermeld op voedingsetiketten.
- Vers fruit, groenten, vlees en sommige zuivelproducten hebben geen voedingsetiketten. Vraag uw diëtist om een lijst met voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte en opties met een lager kaliumgehalte.
Plan vooruit als u weet dat u een maaltijd met veel kalium gaat eten. Als u bijvoorbeeld uit eten gaat en u weet dat uw maaltijd meer kalium zal bevatten, of u weet dat het moeilijk zal zijn om te meten hoeveel kalium in uw maaltijd zit, plan dan maaltijden met een laag kaliumgehalte te eten als ontbijt en lunchen.
Als u uit eten gaat, moet u een restaurant kiezen dat wijzigingen of vervangingen in hun gerechten aanbrengt. Neem een lijst met kaliumarme voedingsmiddelen mee naar het restaurant.
Voedingsmiddelen die veel kalium bevatten zijn: banaan, aardappel, bonen, vis, kaas, gevogelte, noten.
Voedingsmiddelen met een laag kaliumgehalte zijn: sommige soorten fruit, sommige groenten, brood, rijst, pasta.
.
Discussion about this post