Borstvoeding gekoppeld aan lagere bloeddruk later in het leven, suggereert onderzoek

Moedermelk wordt vaak ‘vloeibaar goud’ genoemd. En nu is er nog een reden waarom het wordt geprezen als het perfecte voedsel – het is in verband gebracht met extra voordelen voor de gezondheid van het hart, onthult een nieuwe studie.

Hoewel het al lang bekend is dat moedermelk de kans op bepaalde ziekten verkleint en de fysieke en mentale ontwikkeling bevordert, brengt een recente studie, gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association, borstvoeding ook in de voorschoolse jaren in verband met een lagere bloeddruk.

Dit nieuws volgt op bewegingen die proberen de druk die ouders voelen om borstvoeding te geven te verminderen, vooral nu we overgaan van “borst is het beste” naar “voeden is het beste” om inclusief te zijn voor alle ouders. Deze studie neemt ook een deel van die druk weg en stelt ouders in staat er zeker van te zijn dat zelfs een paar dagen borstvoeding geven gunstig is voor de gezondheid van hun baby’s hart.

Over de studie

De studie volgde 2.382 kinderen en omvatte zowel hun voedingsmethoden als bloeddrukinformatie. Het controleerde ook voor andere factoren zoals geboortegewicht, zwangerschapsduur, sociaaleconomische status en meer.

Na het volgen van de kinderen vanaf de geboorte tot de leeftijd van 3, stelden onderzoekers vast dat 98% van de kinderen die borstvoeding kregen een lagere bloeddruk hadden dan degenen die nooit borstvoeding hadden gekregen. Interessant genoeg maakte het niet uit hoe lang ze borstvoeding kregen, of zelfs of ze uitsluitend borstvoeding kregen; ze hadden nog steeds een lagere bloeddruk.

De onderzoekers van het onderzoek zijn van mening dat colostrum, de stof die wordt geproduceerd voordat de moedermelk binnenkomt, de reden achter de bevindingen is. Ze benadrukken ook de noodzaak van onmiddellijke ondersteuning van de borstvoeding na de geboorte, zodat baby’s het voordeel van colostrum kunnen krijgen, zelfs als de ouder geen borstvoeding geeft.

Er zijn maar een paar druppels colostrum nodig om de kleine maag van een pasgeborene te vullen, maar het biedt uitgebreide voordelen, zegt Jenelle Ferry, MD, neonatoloog bij Pediatrix Medical Group of Florida-Tampa Neonatology. Zelfs voor ouders die niet van plan zijn borstvoeding te geven, kan het nuttig zijn voor de baby om te proberen de biest af te pompen of af te drukken en de biest via een injectiespuit toe te dienen.

“Het bevat meer eiwitten, in vet oplosbare vitamines, mineralen, immunoglobulinen en antilichamen en is lager in suiker en vet”, zegt ze. “Biest is dikker en meer geconcentreerd dan latere melk en kan de zuigeling in slechts een enkele druppels. Het is vooral belangrijk voor het afleveren van antilichamen die het immuunsysteem van pasgeborenen versterken en heeft factoren die helpen bij de spijsvertering.

Van colostrum is ook aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt bij adolescenten rond de 12 jaar, volgens Robert Hamilton, MD, FAAP, een kinderarts in het Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Californië, en gastheer van de podcast “The Hamilton Review: Waar kinderen en cultuur samenkomen.”

“De laatste factor is de aanwezigheid in de biest van… meervoudig onverzadigde vetzuren in hoge concentraties”, zegt Dr. Hamilton. “Andere onderzoeken hebben aangetoond dat zuigelingen die van jongs af aan hoge niveaus van deze vetzuren in hun dieet kregen, lagere bloeddruk.”

Voordelen Begin in de darm

Zowel onderzoekers als ouders hebben zich lang afgevraagd waarom moedermelk een positieve invloed heeft op de levenslange gezondheid. De reden hiervoor kan zijn dat moedermelk bioactieve factoren bevat die bijdragen aan de ontwikkeling van organen, zegt dr. Ferry.

“We hebben steeds meer bewijs dat de samenstelling van micro-organismen die onze darmen koloniseren een rol spelen bij veel gezondheidsfactoren, waaronder obesitas, cardiovasculaire gezondheid en hoge bloeddruk”, zegt ze.

Volgens Dr. Ferry helpt moedermelk bij het creëren van een uitgebalanceerd en gezond microbioom en beïnvloedt het de atherogenese (ophoping van vetplak in bloedvaten). Het bevat ook groeifactoren, stamcellen en immuunfactoren die bijdragen aan de cardiovasculaire gezondheid en de kans op obesitas verminderen.

Moedermelk bevat ook vetzuren die essentieel zijn omdat ons lichaam ze niet zelf maakt en ze uit onze voeding moeten komen. Deze zuren zijn cruciale bouwstenen voor cellen. Dr. Ferry benadrukt ook dat de moedermelk van elke ouder verschillende componenten heeft, die uniek en specifiek zijn ontworpen voor de behoeften van hun baby.

“Als je meer te weten komt over de schijnbaar eindeloze voordelen voor zowel moeder als kind, kun je je realiseren wat een belangrijke rol je speelt in het leven van je kind”, zegt ze.

Ouders informeren over voordelen zonder druk

Hoewel wetenschappers tot de conclusie zijn gekomen dat moedermelk een buitengewoon gezonde beslissing is voor zowel de ouder als de baby, bestaat er nog steeds een kloof tussen wat ze weten en wat ouders weten bij de geboorte. Verloskundigen, kinderartsen en lactatiekundigen werken samen om ouders voor te lichten over de voordelen van moedermelk zonder veel druk uit te oefenen.

Toch is het belangrijk om ouders voor te lichten over het belang van vroege borstvoeding, zodat ze een weloverwogen beslissing kunnen nemen. Het helpt ook om vóór de geboorte een plan te hebben, zegt Kathy Murphy, PA-C, IBCLC, een lactatiekundige bij SimpliFed.

“Ik probeer gezinnen echt te helpen om gefocust te blijven op de onmiddellijke en korte termijn. Zelfs een paar dagen borstvoeding in het begin kan grote gevolgen hebben en ze hoeven op de eerste dag niet aan zes maanden te denken”, zegt ze.

Ouders die gestrest zijn over borstvoeding of zich concentreren op het bereiken van bepaalde mijlpalen, zoals 6 maanden of 1 jaar, kunnen overweldigd raken. In plaats daarvan hebben ze informatie nodig zoals die in dit onderzoek wordt gegeven – dat baby’s al kunnen profiteren van slechts een paar uur of dagen borstvoeding.

Andere voordelen van borstvoeding

Moeders hebben ook baat bij borstvoeding, wat het risico op bepaalde soorten kanker kan verminderen, evenals op reumatoïde artritis, diabetes, hypertensie en cardiovasculaire problemen. Borstvoeding kan zelfs gewichtsverlies bevorderen, bloedingen in de postpartumperiode verminderen en de baarmoeder sneller terugbrengen naar de grootte van vóór de zwangerschap, zegt Deedra Franke, RN, BSN, IBCLC van Mercy Medical Center.

Ondertussen hebben baby’s die borstvoeding krijgen een verminderd risico op oorinfecties, luchtweg- en GI-infecties, evenals minder allergie-incidenten, zegt ze. Maar een ouder die borstvoeding geeft omdat ze zich onder druk gezet voelen, kan er een hekel aan krijgen, wat meer geestelijke gezondheidsproblemen dan voordelen kan veroorzaken. Artsen en ouders moeten samenwerken om te bepalen of borstvoeding geschikt is voor elk specifiek gezin.

“Borstvoeding kan in de eerste weken moeilijk zijn, wat normaal is”, zegt Franke. “Tijdens de zwangerschap moet u zich prenataal informeren over hoe borstvoeding werkt en contact opnemen met een lactatiekundige als u in de eerste 1 tot 2 maanden problemen ondervindt.”