9 veelvoorkomende tekenen van nierziekte

De meeste tekenen van een nieraandoening blijven onopgemerkt, worden genegeerd of verschijnen erg laat. Veel mensen met een nieraandoening weten niet dat ze de ziekte hebben totdat ze naar een dokter gaan. Wanneer mensen een chronische nieraandoening ontwikkelen, raken hun nieren beschadigd en na verloop van tijd kan het zijn dat het bloed niet zo goed wordt gereinigd als gezonde nieren. Als de nieren niet goed werken, hopen zich giftige afvalstoffen en extra vocht op in het lichaam, wat kan leiden tot hoge bloeddruk, hartaandoeningen, beroertes en vroegtijdig overlijden.

De zekerste manier om te weten te komen of u een nieraandoening heeft, is door naar een arts te gaan voor tests en onderzoek. Enkele veel voorkomende symptomen die erop kunnen wijzen dat u een nieraandoening heeft, zijn:

1. Zich moe of futloos voelen: Nierziekten kunnen ervoor zorgen dat u weinig energie heeft. Je wordt snel moe en hebt moeite met concentreren. Een ernstig gestoorde nierfunctie kan leiden tot een opeenhoping van gifstoffen en onzuiverheden in het bloed. Dit probleem veroorzaakt ook een afname van rode bloedcellen. Dit proces kan ervoor zorgen dat u zich moe en zwak voelt en moeite heeft met concentreren.
2. Veranderingen in de frequentie van urineren en de hoeveelheid urine: Nierziekte kan in verband worden gebracht met een toename van de frequentie van urineren en de hoeveelheid urine. Sommige mensen melden een afname van hun frequentie van urineren of urineproductie.
3. Bloed in de urine: in sommige gevallen kan de urine bruin of felrood zijn. De oorzaak is beschadiging van het nierfilter.
4. Schuimende urine: Slecht ruikende en schuimende urine kan een teken zijn dat de nieren een infectie hebben of dat het albumine in de urine filtert. Albumine is een eiwit en de aanwezigheid ervan in de urine duidt op nierbeschadiging.
5. Gezwollen gezicht en enkels: Het verlies van eiwit veroorzaakt gezwollen enkels en voeten, vooral in de ochtend. Soms is het gezicht ook gezwollen. Wanneer de zwelling optreedt terwijl u slaapt en overdag verdwijnt, moet u worden gecontroleerd op een nieraandoening.
6. Slaapproblemen: de nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van afvalproducten uit het lichaam via de urine. Als u zich ‘s nachts rusteloos voelt in uw benen, kan de oorzaak een verhoogde hoeveelheid ureum in uw bloed zijn. Nierziekte wordt vaak geassocieerd met overgewicht/obesitas en slaapapneu (snurken of moeite met ademhalen tijdens de slaap).
7. Droge en jeukende huid: Nierziekten kunnen de ophoping van gifstoffen zoals ureum en urinezuur onder de huid veroorzaken. Samen met de onbalans van voedingsstoffen in het lichaam, zal dit probleem een ​​droge en jeukende huid veroorzaken.
8. Anorexia: dit is een niet-specifiek teken dat bij veel ziekten voorkomt, waaronder nieraandoeningen.
9. Spierkrampen: Een tekort aan en onbalans in essentiële voedingsstoffen zoals calcium, vitamine D en magnesium kan spierkrampen veroorzaken bij mensen met een nieraandoening.

Oorzaken van nierziekte

Er zijn verschillende oorzaken van nierziekte. De volgende zijn veelvoorkomende oorzaken:

• suikerziekte
• Hoge bloeddruk
• Infectie
• Ouder dan 60 jaar verhoogt het risico op nierziekte
• Familiegeschiedenis van nierziekte
• Glomerulonefritis (een ontstekingsziekte die de kleine bloedvaten of glomeruli aantast)
• Genetische ziekten zoals polycysteuze nierziekte (een genetische aandoening die ervoor zorgt dat meerdere cysten in de nieren ontstaan)
• Verwonding of bloedverlies
• Bepaalde medicijnen, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen
• Kanker
• Nierstenen
• Prostaatvergroting

Kunnen nierziekten worden voorkomen?

U kunt uw risico op het ontwikkelen van een nierziekte verminderen of de progressie ervan stoppen. Er zijn 6 manieren om nierziekte als volgt te voorkomen:

• Eet een gezond dieet: vermijd voedsel met veel vet en zout, zoals gefrituurd of junkfood, inclusief chips, augurken, gezouten noten en diepvries- of geconserveerd voedsel. Gehydrateerd blijven met water en suikervrije dranken zal helpen om gifstoffen uit de nieren te verwijderen.
• Snelle behandeling van urineweginfecties: Urineweginfecties worden vaak over het hoofd gezien. Een snelle behandeling van urineweginfecties en urinewegstenen kan langdurige nierbeschadiging voorkomen.
• Vermijd zelfmedicatie en supplementen: Bepaalde supplementen en vrij verkrijgbare pijnstillers hebben bij sommige mensen nierbeschadiging veroorzaakt. Neem nooit medicijnen zonder het advies van een medische professional.
• Lichamelijke activiteit: minstens 30 minuten per dag, 5 dagen per week trainen, kan helpen de bloedsuikerspiegel en bloeddruk te reguleren en een gezond gewicht te behouden. Lichamelijke activiteit vermindert veel risicofactoren die bijdragen aan het veroorzaken van nieraandoeningen.
• Vermijd alcohol en het roken van tabak: Tabak en alcohol kunnen organen in het lichaam beschadigen, waaronder de nieren. Mannen mogen niet meer dan 2 drankjes per dag drinken en vrouwen niet meer dan 1 drankje per dag.
• Routine lichamelijk onderzoek: de meeste tekenen van nierziekte verschijnen laat of worden genegeerd. Regelmatige gezondheidscontroles helpen risicofactoren onder controle te houden en nierziekten vroegtijdig op te sporen.