Je hebt je tweede trimester bereikt! Je bent nu op een derde van je zwangerschap. Als u 14 weken zwanger bent, voelt u zich misschien beter omdat vroege zwangerschapssymptomen zoals misselijkheid en vermoeidheid beginnen te vervagen. Veel aanstaande ouders beschouwen dit halverwege trimester als het gemakkelijkste en meest comfortabele.
14 weken zwanger is hoeveel maanden? 3 maanden en 2 weken
Welk trimester? tweede trimester
Hoeveel weken te gaan? 26 weken
De ontwikkeling van je baby na 14 weken
Na 14 weken is een baby meestal 3 1/2 inch lang (9 centimeter).Ze wegen iets meer dan 90 gram.
Nieuwe gezichtsuitdrukkingen
Als je in je baarmoeder zou kunnen kijken, zou je een kleine baby zien oefenen met fronsen, loensen en plooien.
Verhoogde beweging
Je zou ook getuige zijn van veel beweging. Het kan zijn dat je baby aan het wiebelen is, zijn armen strekt of zelfs oefent met ademen door vruchtwater in en uit zijn longen te nemen.
Orgaanontwikkeling
Er gebeurt ook veel als het gaat om de organen van uw baby.
- De uitwendige geslachtsorganen worden gevormd.
- De darmen zijn al bezig met de eerste stoelgang (meconium genaamd).
- De lever maakt gal aan.
- De schildklier begint hormonen te maken.
Ontdek een paar mijlpalen in week 14 van je baby in deze interactieve ervaring.
Blijf kalm mama: Aflevering 8
Bekijk alle afleveringen van onze Stay Calm Mom-videoserie en volg hoe onze gastheer Tiffany Small praat met een diverse groep vrouwen en topdokters om echte antwoorden te krijgen op de grootste zwangerschapsvragen.
5:37
Echte moeders delen hun favoriete delen over zwanger zijn
Uw veelvoorkomende symptomen deze week
Je voelt je misschien al minder misselijk en uitgeput, maar als je je nog niet beter begint te voelen, houd dan vol. Die niet-zo-prettige vroege zwangerschapssymptomen eindigen niet abrupt op een specifieke datum – en ze verdwijnen technisch gezien niet allemaal wanneer je week 14 bereikt.
De symptomen van een vroege zwangerschap beginnen echter vaak te vervagen wanneer het eerste trimester voorbij is – het kan gewoon een meer geleidelijke verschuiving zijn naar een beter gevoel. Hoe dan ook, u gaat de minst symptomatische fase van uw zwangerschap in.
Meer energie
Naarmate misselijkheid en braken afnemen, heeft vermoeidheid de neiging om samen met het te vervagen. De exacte oorzaak van vermoeidheid tijdens de zwangerschap is onbekend, maar stijgende hormonen in het eerste trimester zijn waarschijnlijk factoren die hieraan bijdragen. Naarmate uw hormonen aan het einde van het eerste trimester afvlakken, kunt u zich minder moe gaan voelen – en misschien zelfs energieker.
Deze opleving geldt echter niet voor iedereen. Vermoeidheid kan aanhouden of zelfs erger worden naarmate uw zwangerschap vordert.
Minder gevoelige borsten
Gevoelige borsten hebben ook de neiging af te nemen na het eerste trimester. Sommige mensen die zwanger zijn, blijven echter ongemak voelen terwijl het borstweefsel groeit en rijpt om moedermelk te maken.
Terugkeer van Libido
Vroege zwangerschapssymptomen kunnen het seksuele verlangen in het eerste trimester verstoren. Wanneer misselijkheid, braken, vermoeidheid en gevoelige borsten echter afnemen – samen met de angst om een vroege zwangerschap te schaden – kan het seksuele verlangen terugkeren.
Als u zich zorgen maakt over het hebben van seks, zal uw zorgverlener u dit laten weten. Over het algemeen is geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap veilig zolang er geen complicaties zijn zoals placenta previa of vaginale bloedingen.
Na seksuele activiteit is enige lichte kramp normaal. Milde samentrekkingen van uw baarmoeder maken deel uit van een orgasme. Ze zijn onregelmatig en vervagen snel.
Nieuwe of veranderende moedervlekken
Huidveranderingen treden op tijdens de zwangerschap. Een probleem dat zich kan voordoen, is de vorming van een nieuwe moedervlek of het veranderen van een bestaande moedervlek. Zwangerschap kan grappige dingen doen met moedervlekken, zoals ze groter of donkerder maken. Hoewel zwangerschap de waarschijnlijke oorzaak van deze veranderingen is, is het altijd slim om nieuwe of veranderende moedervlekken door uw zorgverzekeraar te laten bekijken.
Zelfzorgtips
Het tweede trimester brengt meestal fysieke en emotionele verlichting. Aangezien u een afname van de vroege zwangerschapssymptomen en misschien zelfs meer energie merkt, kunt u zich ook wat minder zorgen maken dat er iets misgaat. Bovendien is je zwangerschapsbuik nog steeds op een punt waar je comfortabel kunt bewegen. Dit trimester is vaak het gemakkelijkst om van te genieten.
Adem een beetje gemakkelijker
Als je je zorgen maakt over vroeg zwangerschapsverlies (vooral als je het eerder hebt meegemaakt), brengt deze week een kleine zucht van verlichting. Tegen week 14 neemt het risico op een miskraam aanzienlijk af.Hoewel sommige aanstaande ouders misschien pas na de bevalling echt verlichting voelen als ze een gezonde baby in hun armen houden, is dit een cruciale stap om dat punt te bereiken.
Als u merkt dat u zich voortdurend zorgen maakt, deel uw zorgen dan met uw zorgverlener. Het kan handig zijn om een verwijzing te krijgen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg om je door deze periode heen te helpen.
Krijg wat beweging
Ook al groeit je baby gestaag, ze zijn nog steeds niet groot genoeg om je te verzwaren. Het tweede trimester is een goede tijd om te sporten en actief te blijven. Tenzij uw leverancier u anders vertelt, is lichamelijke activiteit tijdens de zwangerschap veilig en gezond.
Experts raden aan dat zwangere mensen minstens 150 minuten matige lichaamsbeweging per week krijgen. Lichaamsbeweging vermindert het risico op zwangerschapscomplicaties zoals zwangerschapsdiabetes en keizersnede. Het helpt het lichaam ook om sneller te herstellen na de geboorte.
Plan een babymoon
Het tweede trimester is een goed moment om speciale plannen voor u en uw partner te maken. Als de baby eenmaal komt, is het misschien niet zo gemakkelijk voor jullie twee om alleen weg te komen. Het hebben van een “babymoon” is een geweldige manier om samen tijd door te brengen, contact te maken (of opnieuw te verbinden) en te ontspannen voordat je leven verandert met een pasgeboren baby. Het kan een verblijf thuis zijn, een weekend niet ver weg of een grote reis.
U wilt contact opnemen met uw zorgverzekeraar, maar zolang u geen complicaties ondervindt, is reizen doorgaans veilig. De sweet spot voor reizen tijdens de zwangerschap is tussen 14 en 28 weken. Aangezien de ochtendmisselijkheid in het eerste trimester waarschijnlijk voorbij is en lopen en bewegen nog steeds comfortabel is, is reizen in deze periode waarschijnlijk leuker.
Uw checklist voor week 14
- Blijf goed eten en neem je prenatale vitamines.
- Omarm de toename van energie en fysiek verlangen als het terugkeert.
- Laat uw arts of dermatoloog eventuele huidveranderingen, zoals een nieuwe of veranderende moedervlek, controleren.
- Plan een babymoon.
- Begin of blijf elke week minstens 150 minuten aan lichaamsbeweging doen.
- Praat met je partner over het vinden van een bevallingsles.
Advies voor Partners
Nieuwe ouders kunnen baat hebben bij het volgen van een geboortecursus.Ze zijn vaak beschikbaar in het ziekenhuis, een geboortecentrum, een privéfaciliteit of online. Er zijn veel opties om uit te kiezen, hoewel je misschien merkt dat je mede-aanstaande ouders strijden om plekken.
Het is een goed idee om je in te schrijven voor een klas als je ongeveer 20 weken verder bent, wat betekent dat dit het perfecte moment is om wat eerste onderzoek te starten. Terwijl jij het voortouw neemt, kan je partner dit item van hun takenlijst afstrepen.
Aanstaande doktersbezoeken
Mogelijk heeft u uw volgende maandelijkse prenatale bezoek rond week 16. Als u ervoor kiest om een vruchtwaterpunctie te ondergaan, vindt dit meestal plaats tussen week 15 en week 20.
Uw leverancier kan een vruchtwaterpunctie aanbevelen als u:
- Heb een familiegeschiedenis van genetische aandoeningen aan uw kant of aan de kant van uw partner
- Een screening gehad die een mogelijk probleem aangaf
- Had eerder een baby met een geboorteafwijking
- 35 jaar of ouder bent als je baby wordt geboren
Hoewel uw leverancier het misschien aanbeveelt, is een vruchtwaterpunctie niet verplicht. Het brengt een zeer klein risico met zich mee (ongeveer 1 op de 200 tot 400 kan complicaties krijgen, waaronder een miskraam). Zorg ervoor dat u de tijd neemt die u nodig heeft om de beste beslissing te nemen voor u en uw gezin.
aangeraden producten
Als je begint met het bekijken van bevallingsklassen, wil je misschien ook enkele online opties bekijken.
Online bevallingslessen
Online lessen zijn meestal flexibel en laten je in je eigen tempo studeren. Als dat iets is waarin jij en je partner misschien geïnteresseerd zijn, vind je in je onderzoek tal van mogelijkheden.
Speciale overwegingen
Als je een avontuur plant, wees dan veilig en neem de juiste voorzorgsmaatregelen.
Reisveiligheid
Reizen is over het algemeen veilig tijdens het grootste deel van je zwangerschap. Misselijkheid, braken en vermoeidheid kunnen echter een domper zijn op reizen in het eerste trimester. Comfort kan een groter probleem worden naarmate u in uw derde trimester komt.
Het tweede trimester is de ideale tijd voor een uitje. Natuurlijk zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die u moet nemen, ongeacht wanneer u reist.
Er zijn enkele reistips voor zwangerschap die u in gedachten kunt houden, waarvan u er vele kunt toepassen terwijl u nog een reis plant.
Hier zijn enkele taken om in gedachten te houden terwijl je je pre-baby-avontuur plant en doorgaat:
- Maak altijd uw gordel vast in de auto of in het vliegtuig.
- Vermijd gebieden waar reizen niet wordt aanbevolen.
- Controleer de medische zorg op je bestemming (voor het geval dat!)
- Blijf niet te lang zitten. Sta op en loop door het gangpad in het vliegtuig of stop de auto elke 90 tot 120 minuten om uit te stappen, uit te rekken en rond te lopen.
- Beperk het autoverkeer tot maximaal 6 uur per dag.
- Blijf gehydrateerd (vooral tijdens vliegreizen).
- Praat met uw arts over uw reisplannen.
- Draag comfortabele kleding.
Beveiligingslichaamsscanners op de luchthaven zijn niet gevaarlijk voor uw baby. Als u zich echter ongemakkelijk voelt bij het scannen, kunt u een verzoek indienen om handmatig te worden gecontroleerd door een beveiligingsagent.
Wat experts zeggen
“De hoeveelheid stralingsblootstelling tijdens één scan is gelijk aan 0,01 thoraxfoto’s.”
—Allison Hill, MD, OB/GYN
Voor veel aanstaande ouders is week 14 het begin van de leukste zwangerschapsmaanden. Je baby groeit, het risico op een miskraam is afgenomen en je bent op weg om je beter te voelen dan je je waarschijnlijk in een tijdje hebt gevoeld.
Volgende week is waarschijnlijk meer van hetzelfde als je je beter blijft voelen en meer energie hebt. Je komt ook steeds dichter bij het zien van die babybuil. Iedereen is anders, maar buiken hebben de neiging om vroeg in het tweede trimester te “knallen”.
Discussion about this post