Mensen met artritis psoriatica hebben vaak obesitas en obesitas kan de symptomen van artritis psoriatica verergeren. Het nemen van medicijnen en afvallen kan de symptomen van artritis psoriatica verbeteren.
Artritis psoriatica Artritis psoriatica is een vorm van inflammatoire artritis waarbij pijn en stijfheid in de gewrichten optreedt. Zonder behandeling kan deze ziekte leiden tot blijvende gewrichtsschade.
Sommige statistieken schatten dat tot 45% van de mensen met artritis psoriatica zwaarlijvigheid heeft. Wetenschappers weten echter niet precies wat deze twee aandoeningen met elkaar verbindt. Sommige wetenschappers zeggen dat de relatie complex is en waarschijnlijk bidirectioneel, wat betekent dat artritis psoriatica en obesitas aan elkaar bijdragen.
In dit artikel bekijken we de verbanden tussen artritis psoriatica en gewicht, inclusief manieren om veilig af te vallen terwijl u artritis psoriatica heeft.
Wat is het verband tussen artritis psoriatica en gewichtstoename?
Experts zeggen dat er een verband bestaat tussen obesitas en artritis psoriatica. Wat hen met elkaar verbindt blijft onduidelijk. Obesitas lijkt echter een risicofactor te zijn voor het ontwikkelen van artritis psoriatica.
Mensen met overgewicht of obesitas lijken een hoger risico te hebben op het ontwikkelen van psoriasis en artritis psoriatica. Mensen met artritis psoriatica en overgewicht lijken ook ernstigere symptomen van artritis psoriatica te hebben en vinden het moeilijker om deze te behandelen.
Overgewicht en obesitas kunnen ook gewrichten, ligamenten en pezen onder druk zetten. Op hun beurt kunnen pijnlijke gewrichten het moeilijker maken om aan lichamelijke activiteit te doen. Dit probleem kan leiden tot gewichtstoename, waardoor er meer druk op de gewrichten komt te staan, waardoor de symptomen verergeren.
Veroorzaakt artritis psoriatica een gewichtstoename?
Onderzoekers weten niet duidelijk of de ontsteking van artritis psoriatica gewichtstoename veroorzaakt of niet. Onderzoek uit 2022 suggereert dat acute ontstekingen door infecties het risico op gewichtstoename op de lange termijn kunnen vergroten, maar onderzoeken hebben geen soortgelijk effect aangetoond bij psoriatische ziekten.
Effecten van gewicht op medicijnen tegen artritis psoriatica
Overgewicht en obesitas kunnen voorkomen dat medicijnen tegen artritis psoriatica, zoals ziektemodificerende antireumatische geneesmiddelen (DMARD’s) en tumornecrosefactor (TNF) -remmers, effectief werken.
Deze medicijnen zijn bedoeld om de ziekteactiviteit te minimaliseren.
Volgens een onderzoek uit 2020 blijkt uit goed bewijs dat afvallen de reactie van het lichaam op medicijnen, zoals DMARD’s en TNF-remmers, kan verbeteren.
Kunnen medicijnen tegen artritis psoriatica mensen helpen gewicht te verliezen?
Uit onderzoek gepubliceerd in 2022 is gebleken dat apremilast (Otezla) helpt bij het beheersen van het gewicht, de symptomen en de complicaties bij mensen met psoriatische aandoeningen, waaronder artritis psoriatica.
Apremilast is een type geneesmiddel dat bekend staat als een kleinmoleculaire fosfodiësterase 4-remmer (PDE4-remmer).
Veilig afvallen met artritis psoriatica
De beste manier om af te vallen is door middel van duurzame voedingskeuzes en regelmatige lichaamsbeweging.
Lichaamsbeweging
Lichamelijke activiteit kan helpen het gewicht onder controle te houden en iemand mobiel te houden. Het American College of Rheumatology merkt op dat mensen met artritis die regelmatig sporten:
- minder pijn hebben
- hebben een hoger energieniveau
- slaap van betere kwaliteit hebben
- beter dagelijks functioneren
De huidige richtlijnen bevelen oefeningen met een lage impact aan, zoals zwemmen, tai-chi of yoga, voor mensen met artritis psoriatica. Mensen kunnen voordat ze beginnen een geschikt oefenplan met hun arts bespreken.
Dieetkeuzes
Het eten van een gevarieerd, uitgebalanceerd en voedzaam dieet is ook essentieel voor gewichtsbeheersing.
De Arthritis Foundation biedt de volgende tips om af te vallen:
- Voedzaam voedsel: Concentreer u op onbewerkte voedingsmiddelen, waaronder fruit, groenten, vis, noten en bonen, en beperk sterk bewerkte voedingsmiddelen.
- Portiegrootte: Het gebruik van een kleiner gerecht kan de hoeveelheid die iemand eet met maar liefst 20% verminderen.
- Gehydrateerd blijven: Door water te drinken vóór een maaltijd kunnen mensen zich sneller vol voelen.
- Slaap: Een gebrek aan slaap kan de productie van leptine door het lichaam vertragen, een eiwit dat ervoor zorgt dat mensen zich vol voelen. Het verhoogt ook de productie van ghreline door het lichaam, een hormoon dat honger veroorzaakt.
- Bewust eten: Langzamer en bewuster eten kan de calorie-inname met 300 calorieën per dag helpen verminderen. Iemand kan bijvoorbeeld aan een tafel zitten om te eten in plaats van op de bank televisie te kijken.
Uit een onderzoek uit 2019 bleek dat gewichtsverlies op korte termijn met een dieet met een zeer laag caloriegehalte de symptomen van artritis psoriatica verbeterde. Mensen mogen deze of andere belangrijke veranderingen in het voedingspatroon echter niet proberen zonder dit eerst met een arts te bespreken.
Voordelen van gewichtsverlies
Voor een persoon met artritis psoriatica en overgewicht of obesitas helpt afvallen door middel van een dieet en lichaamsbeweging:
- pijn verlichten
- mobiliteit verbeteren
- ontstekingen verminderen
- de reactie van het lichaam op medicijnen verbeteren
- het risico op hart- en vaatziekten verlagen
Gewichtsbeheersing helpt het risico op deze potentieel ernstige complicaties te verminderen.
Veel Gestelde Vragen
Hier zijn enkele vragen die mensen vaak stellen over artritis psoriatica en lichaamsgewicht.
Veroorzaakt obesitas artritis psoriatica?
Het percentage obesitas is hoger bij mensen met artritis psoriatica dan bij de grotere populatie. Het is echter niet duidelijk of obesitas het gevolg is van of bijdraagt aan artritis psoriatica. Experts zeggen dat de relatie complex is en dat deze twee omstandigheden waarschijnlijk aan elkaar bijdragen.
Maakt artritis psoriatica het moeilijker om af te vallen?
Ontsteking en pijn door artritis kunnen veel activiteiten bemoeilijken, wat van invloed is op hoe gemakkelijk iemand kan afvallen. Een ander veel voorkomend symptoom van artritis psoriatica dat het activiteitenniveau vermindert, is vermoeidheid.
Hoewel artritis psoriatica het moeilijker kan maken om af te vallen, is het nog steeds mogelijk om af te vallen.
Kunnen medicijnen mensen met artritis psoriatica helpen gewicht te verliezen?
Een optimaal beheer van ontstekingen, zoals bij artritis psoriatica, kan helpen bij gewichtsbeheersing of gewichtsverlies. Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat mensen wat gewicht kunnen verliezen als ze PDE4-remmers gebruiken, een soort medicijn tegen artritis psoriatica.
Verbetert afvallen de symptomen van artritis psoriatica?
Ja, afvallen verbetert de symptomen van artritis psoriatica en vermindert het risico op hart- en vaatziekten en andere complicaties van artritis psoriatica.
Mensen met obesitas en artritis psoriatica die 10% of meer van hun gewicht zijn kwijtgeraakt, hebben een significante vermindering van de ziekteactiviteit en verbeterde symptomen gezien.
Samenvatting
Er lijkt een verband te bestaan tussen psoriatische aandoeningen, waaronder artritis psoriatica, en obesitas.
Eén reden is dat obesitas kan bijdragen aan ontstekingen. Obesitas kan ook invloed hebben op de manier waarop sommige medicijnen tegen artritis psoriatica het lichaam beïnvloeden. DMARD’s en TNF-remmers lijken effectiever te werken als mensen met obesitas afvallen.
Het handhaven van een gematigd gewicht kan helpen de symptomen van artritis psoriatica onder controle te houden en de algehele gezondheid en het welzijn van een persoon te verbeteren. Dieetkeuzes en lichaamsbeweging kunnen dit helpen bereiken.
Informatiebron:
- 8 manieren om af te vallen zonder een dieet te volgen.
https://www.artritis.org/leven-met-artritis/artritis-diet/losing-weight/8-ways-to-lose-weight-without-dieting.php - Oorzaken van obesitas. (2022).
https://www.cdc.gov/obesity/basics/causes.html - Delzell E. (zd). Hoe vet artritis psoriatica beïnvloedt.
https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/related-conditions/other-diseases/how-fat-affects-psa - Lichaamsbeweging en artritis. (2023).
https://rheumatology.org/exercise-and-artritis - Ferguson LD, et al. (2022). Effect van de fosfodiësterase 4-remmer apremilast op cardiometabolische uitkomsten bij psoriatische ziekten – resultaten van de studie Immune Metabolic Associations in Psoriatic Arthritis.
https://academic.oup.com/reumatology/article/61/3/1026/6294317 - Hoe kunnen psoriasis en artritis psoriatica uw gezondheid beïnvloeden?
https://www.arthritis.org/about-artritis/types/psoriatic-artritis/articles/psoriasis-psoriatic-arthritis-health-effects-3.php - Klingberg E, et al. (2019). Gewichtsverlies verbetert de ziekteactiviteit bij patiënten met artritis psoriatica en obesitas: een interventioneel onderzoek.
https://artritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-019-1810-5 - Kumthekar A, et al. (2020). Obesitas en artritis psoriatica: een verhalende recensie.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7410935/ - Mendes de Oliveira E, et al. (2022). Acute ontstekingen zijn een predisponerende factor voor gewichtstoename en insulineresistentie.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8954490/ - Paturel A. Het ultieme artritisdieet.
https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/anti-inflammatory/the-ultimate-arthritis-diet - Psoriatische arthritis. (2023).
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Psoriatic-Arthritis - Psoriatische arthritis.
https://www.arthritis.org/about-artritis/types/psoriatic-artritis/wat-is-psoriatic-artritis.php - Singh JA, et al. (2019). Richtlijn van het American College of Rheumatology/National Psoriasis Foundation uit 2018 voor de behandeling van artritis psoriatica.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/art.40726
Discussion about this post