Overzicht
Wat is frequent urineren?
Onhandig en storend voor uw dagelijks leven, frequent urineren is wanneer u gedurende een periode van 24 uur vele malen moet plassen. Dit is een symptoom van veel verschillende aandoeningen en kan een breed scala aan oplossingen hebben. Op sommige momenten in je leven, zoals tijdens de zwangerschap, moet je misschien vaker plassen. Dit kan een normaal symptoom zijn van zoiets als zwangerschap en gaat meestal over na de geboorte. Frequent urineren kan echter in verband worden gebracht met andere gezondheidsproblemen die geen normaal onderdeel van het leven zijn en die na verloop van tijd niet vervagen. Het kan een symptoom zijn van ernstiger aandoeningen zoals diabetes, overactieve blaassyndroom, urineweginfecties of prostaatproblemen. Als u vaak moet plassen, kan dit zelfs uw slaap verstoren. Die volle blaas die je wakker maakt in het midden van een verder goede nachtrust, is een aandoening die nocturie wordt genoemd.
In veel gevallen kan uw zorgverlener dit symptoom helpen verlichten door de onderliggende aandoening te behandelen.
Wie ervaart frequent urineren?
De behoefte om te plassen is iets dat iedereen voelt. Deze gedeelde ervaring is echter niet altijd consistent. Soms moet u misschien veel vaker plassen dan normaal voor u is. Dit kan iedereen overkomen. Mannen, vrouwen en kinderen kunnen allemaal dit symptoom hebben. Het komt echter vaker voor op bepaalde momenten in uw leven of wanneer u andere aandoeningen heeft. Je hebt meer kans om vaak te plassen als je:
- Een middelbare of oude volwassene.
- Zwanger.
- Heb een vergrote prostaat.
Mogelijke oorzaken
Wat veroorzaakt frequent urineren?
Er zijn eigenlijk veel verschillende aandoeningen die frequent urineren kunnen veroorzaken. Veel van deze oorzaken zijn gebaseerd op uw leeftijd, geslacht of mogelijk zelfs beide. U kunt om verschillende redenen een paar keer in uw leven vaak plassen. Deze aandoeningen kunnen variëren van kleine – en gemakkelijk beheersbare – tot ernstigere problemen.
Urineweg- en blaasaandoeningen Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar problemen met uw urinewegen en blaas zijn enkele van de meest voorkomende aandoeningen die frequent urineren veroorzaken. Vooral urineweginfecties (UTI) zijn de meest voorkomende oorzaak van frequent urineren. Tijdens een UTI komt een infectie van buitenaf het lichaam binnen en veroorzaakt een ontsteking (zwelling) in uw urinewegen. Dit systeem bestaat uit de nieren, urineleiders (buizen die de nieren met de blaas verbinden), blaas en urethra (de buis die urine uit het lichaam transporteert). Andere aandoeningen in dit systeem die frequent urineren kunnen veroorzaken, zijn onder meer interstitiële cystitis (een pijnlijke blaasaandoening waarbij u een verhoogde behoefte voelt om te plassen) en het overactieve blaassyndroom. In zeer zeldzame gevallen kan frequent urineren een symptoom zijn van blaaskanker.
Zwangerschap Tijdens de zwangerschap wordt de blaas platgedrukt omdat de baby steeds meer ruimte inneemt in je lichaam. Frequent urineren is een veel voorkomend en normaal symptoom van zwangerschap. Interessant is dat u dit symptoom meer zult ervaren tijdens uw eerste en derde trimester – het tweede trimester is een lichte uitstel omdat de baarmoeder hoger in uw lichaam zit, wat enige druk op uw blaas wegneemt. Dit symptoom zou geen probleem moeten zijn in de weken en maanden na de bevalling, aangezien uw lichaam terugkeert naar zijn niet-zwangere “normaal”. U kunt worden aangemoedigd om Kegel-oefeningen te doen (spiersamentrekkingsoefeningen die uw bekkenbodem trainen) om blaasproblemen zoals urineverlies (incontinentie) te voorkomen.
suikerziekte Frequent urineren is eigenlijk een veel voorkomend symptoom van diabetes. U kunt het hebben als u diabetes type 1 of type 2 heeft. De oorzaak van dit symptoom is gekoppeld aan een cirkelvormig patroon dat optreedt met uw nieren. Bij diabetes regelt uw lichaam de hoeveelheid suiker in uw bloed niet, die door de nieren wordt gereinigd. Omdat de nieren overuren maken om het bloed te filteren, is er extra vocht dat het lichaam moet verlaten. Hoe meer je moet plassen en die vloeistof je lichaam verlaat, hoe meer je drinkt om gehydrateerd te blijven. Zo blijft de cirkel draaien.
prostaat problemen Bij mannen is de prostaat een klier ter grootte van een golfbal die een deel van de vloeistof maakt die tijdens de ejaculatie naar buiten komt. Je prostaat groeit zoals jij, maar het kan problemen veroorzaken als het te groot wordt. Een grote prostaat kan druk uitoefenen op uw urinewegen en frequent urineren veroorzaken. Aandoeningen zoals goedaardige prostaathyperplasie (BPH) – prostaatvergroting, komen allemaal vrij vaak voor en kunnen door uw arts worden behandeld. Andere aandoeningen die frequent urineren kunnen veroorzaken, kunnen zijn:
- Een beroerte hebben.
- Het ontwikkelen van een bekkentumor.
- Diuretica gebruiken (medicijnen die helpen om extra zout en water uit het lichaam te verwijderen via de urine).
- Vaginitis hebben (ontsteking van de vagina).
- Een verzakking van de vrouwelijke bekkenorganen door de vagina hebben.
- Bestralingstherapie naar het bekkengebied.
- Te veel alcohol of cafeïne drinken.
Zorg en behandeling
Moet ik me zorgen maken als ik deze aandoeningen heb en vaak moet plassen?
Als u ooit een symptoom heeft dat niet normaal is voor uw lichaam, neem dan contact op met uw zorgverlener. In sommige gevallen is zwangerschap, bijvoorbeeld frequent urineren, volkomen normaal en niets om je zorgen over te maken. In sommige omstandigheden kan uw verzorger echter willen weten of u veel meer plast dan u normaal doet. Er is een zeer breed scala aan aandoeningen – met verschillende niveaus van ernst – die frequent urineren kunnen veroorzaken. Het is altijd veilig om uw symptomen met uw zorgverlener te bespreken.
Hoe weet ik of het frequent urineren is?
De kenmerken van frequent urineren zijn gemakkelijk te herkennen. Als u de behoefte voelt om meer dan vier tot acht keer per dag te plassen, is de kans groot dat u problemen heeft met frequent urineren. Uw zorgverlener kan u enkele vragen stellen om dit symptoom te bevestigen. Dit kunnen vragen zijn als:
- Welke medicijnen gebruikt u?
- Hoeveel vloeistof drinkt u gewoonlijk?
- Drink je meer dan normaal?
- Drink je alcohol of cafeïne?
Tijdens een bezoek kan de zorgverlener ook een urinemonster nemen om te testen op bacteriën en witte bloedcellen. UTI’s worden meestal op deze manier ontdekt. Een echografie kan worden gebruikt om te zoeken naar tumoren of andere structurele problemen die frequent urineren kunnen veroorzaken. Een andere test die u mogelijk heeft, is een cystoscopie, die wordt gebruikt om in uw blaas te kijken.
Kan frequent urineren worden gecontroleerd of gestopt?
Frequent urineren kan worden gecontroleerd en vaak worden gestopt in de loop van de tijd en met de behandeling. Uw zorgverlener zal meestal beginnen met het bepalen van de oorzaak van uw symptoom. Als de aandoening kan worden behandeld, zou u een afname moeten zien in hoe vaak u moet plassen. De behandeling is volledig afhankelijk van de aandoening. In gevallen zoals een UTI, heeft u mogelijk een antibioticum nodig. Dit kan worden voorgeschreven door uw zorgverlener en u zou zich beter moeten voelen als u klaar bent met de medicatie. Andere aandoeningen zoals diabetes of prostaatproblemen vereisen een reis naar een specialist. De specialist zal met u samenwerken om uw symptomen te beheersen en uw dagelijkse routine te verbeteren. Als uw zorgverlener de diagnose overactieve blaassyndroom heeft gesteld, kan bekkenbodemfysiotherapie helpen en zijn er verschillende medicijnen die kunnen worden gebruikt om uw blaas te kalmeren. Praat met uw zorgverlener over de vraag of dit goede opties voor u kunnen zijn.
Wat kan ik doen om frequent urineren onder controle te houden?
Er zijn verschillende veranderingen in levensstijl en niet-medicinale manieren om uw frequent urineren te beheersen. Deze kunnen zijn:
- Vermijd het drinken van vloeistoffen voor het naar bed gaan.
- Beperk de hoeveelheid alcohol en cafeïne die u drinkt.
- Kegel-oefeningen doen om kracht in je bekkenbodem op te bouwen. Deze spieren ondersteunen de organen in het bekken, waaronder je blaas. Kegel-oefeningen worden vaak voorgeschreven aan vrouwen na de bevalling vanwege de stress die een baby op de bekkenbodemspieren plaatst.
- Het dragen van een beschermend kussentje of ondergoed om lekken te voorkomen. Dit is een kortetermijnoplossing die u kan helpen uw leven te blijven leiden terwijl uw aandoening wordt behandeld.
Wanneer de dokter bellen?
Wanneer moet ik contact opnemen met mijn arts over frequent urineren?
Omdat de omstandigheden achter frequent urineren enorm kunnen variëren van casual tot ernstig, moet u met uw arts praten over alles buiten uw typische urinepatronen. In sommige gevallen kan frequent urineren slechts een vervelend symptoom zijn dat stopt wanneer u minder cafeïne gebruikt of de baby krijgt. Als u echter niet zeker weet waarom u zo vaak plast, kunt u het beste een afspraak maken en erover praten. Dit is een symptoom dat vaak kan worden behandeld en het is niet iets dat u alleen maar hoeft te “afhandelen”.
Er zijn een paar tekenen waar u op moet letten en bel onmiddellijk uw arts als u ze heeft en vaak moet plassen. Waaronder:
- Als u koorts heeft.
- Als u moet overgeven.
- Als u rugpijn heeft (onderrug en naar de zijkanten – over uw nieren).
- Als u bloed in uw urine ziet.
- Als er afscheiding uit uw vagina of penis komt.
Discussion about this post