Als je endometriose hebt, kun je gevoelloosheid in je benen ervaren. Dit symptoom kan verwarrend en zorgwekkend aanvoelen, en begrijpen waarom het gebeurt kan je helpen er beter mee om te gaan.
Waarom endometriose gevoelloosheid in de benen veroorzaakt
Endometriose ontstaat wanneer weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Dit weefsel kan zich ontwikkelen op eierstokken, eileiders, blaas, darmen en andere gebieden in het bekken. Als dit weefsel in de buurt van of op zenuwen in het bekkengebied groeit, veroorzaakt het verschillende problemen die leiden tot gevoelloosheid in de benen.
1. Zenuwcompressie en irritatie
Het endometriumweefsel kan rechtstreeks drukken op zenuwen die van het bekken naar de benen lopen. De heupzenuw is bijzonder kwetsbaar voor deze compressie. Deze grote zenuw loopt van de onderrug via het bekken naar elk been. Als endometriumwoekeringen of verklevingen druk uitoefenen op deze zenuw, voel je gevoelloosheid, tintelingen of pijn die uitstraalt naar je been.
2. Ontsteking en littekenweefsel
Endometriose veroorzaakt chronische ontsteking in de gebieden waar het weefsel groeit. Deze ontsteking irriteert nabijgelegen zenuwen en verstoort hun normale functie. Na verloop van tijd creëert endometriose ook littekenweefsel en verklevingen die organen en weefsels samenbinden. Deze verklevingen kunnen zenuwen beknellen of aantrekken, wat kan leiden tot gevoelloosheid in de benen.
3. Spanning van bekkenbodemspieren
Leven met chronische bekkenpijn zorgt er vaak voor dat je bekkenbodemspieren aanspannen en verkrampen. Deze gespannen spieren kunnen zenuwen samendrukken die door het bekken lopen op weg naar de benen. Deze spierspanning kan zenuwcompressie en gevoelloosheid veroorzaken.
4. Spinale zenuw betrokkenheid
In sommige gevallen ontwikkelt endometriose zich op of in de buurt van de sacrale zenuwen in de onderste wervelkolom. Deze zenuwen regelen het gevoel en de beweging in onze benen. Wanneer endometriumweefsel deze zenuwen aantast, kun je gevoelloosheid of andere neurologische symptomen in je benen ervaren.
Hoe vaak veroorzaakt endometriose gevoelloosheid in de benen?
Gevoelloosheid in de benen is geen veelvoorkomend symptoom van endometriose. Onderzoek suggereert dat zenuwgerelateerde symptomen voorkomen bij ongeveer 20% van de vrouwen met endometriose.
De kans op het ervaren van gevoelloosheid in de benen neemt toe als:
- Je ernstige of diep infiltrerende endometriose hebt die in weefsels groeit in plaats van op oppervlakken te blijven zitten
- Je hebt endometriale groei in de buurt van belangrijke zenuwen zoals de heupzenuw
- Je hebt uitgebreide verklevingen en littekenweefsel in je bekken
- Endometriose tast je darmen, blaas of andere gebieden buiten de voortplantingsorganen aan
Niet iedereen met endometriose ervaart gevoelloosheid in de benen. De locatie en de ernst van de endometriumgezwellen bepalen welke symptomen je ontwikkelt.
Wanneer treedt gevoelloosheid in de benen op?
Patiënten ervaren vaak gevoelloosheid in hun benen op de volgende momenten:
Tijdens de menstruatiecyclus
Veel vrouwen merken dat het gevoelloze gevoel in hun benen erger wordt tijdens bepaalde fasen van hun menstruatiecyclus. Dit symptoom wordt vaak erger tijdens de menstruatie – wanneer het baarmoederweefsel reageert op hormonale veranderingen door op te zwellen en te bloeden. Deze toegenomen ontsteking zet meer druk op de zenuwen in de buurt.
Sommige vrouwen ervaren een verergering van het gevoelloze gevoel in hun benen in 3-4 dagen voorafgaand aan hun menstruatie of tijdens de ovulatie.
Wanneer je bepaalde activiteiten of houdingen doet
Specifieke bewegingen of posities kunnen gevoelloosheid in de benen uitlokken of verergeren. Je kunt gevoelloosheid merken wanneer:
- Je langdurig zit, vooral in bepaalde houdingen
- Je staat langere tijd
- Je sport of doet aan lichaamsbeweging
- Je hebt geslachtsgemeenschap
- Je poept
Deze activiteiten kunnen de positie van endometriumgezwellen verschuiven of de druk op samengedrukte zenuwen verhogen.
Omgaan met gevoelloosheid in de benen door endometriose
Je kunt verschillende stappen ondernemen om het gevoel van gevoelloosheid in je benen te beheersen en de impact ervan op je dagelijks leven te verminderen.
Zoek medische evaluatie
Plan een afspraak met een arts om je gevoelloze benen te bespreken. Je arts moet bevestigen dat endometriose de oorzaak is van je klachten en andere aandoeningen uitsluiten die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken, zoals hernia’s of perifere neuropathie. Geef details over wanneer de gevoelloosheid optreedt, waardoor het beter of slechter wordt en eventuele andere symptomen die je ervaart.
Overweeg medische behandelingsopties
Verschillende medische behandelingsopties helpen om endometriose-gerelateerde gevoelloosheid in de benen te verminderen:
Hormonale therapieën: Geboortebeperkingspillen, hormonale intra-uteriene apparaten of andere hormoonmedicijnen kunnen de groei van endometriumweefsel vertragen en ontstekingen verminderen. Deze therapieën verminderen vaak zenuwcompressie en verlichten gevoelloosheid.
Pijnstillende medicijnen: Ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of naproxen verminderen ontstekingen rond zenuwen. Je arts kan sterkere pijnstillers of zenuwpijnmedicijnen zoals gabapentine voorschrijven als vrij verkrijgbare medicijnen geen verlichting bieden.
Chirurgische behandeling: Laparoscopische chirurgie om endometriumgezwellen te verwijderen, vooral gezwellen in de buurt van zenuwen, kan het gevoel van gevoelloosheid in de benen aanzienlijk verbeteren. Excisiechirurgie, waarbij endometriumweefsel wordt weggesneden, geeft over het algemeen betere resultaten op de lange termijn dan ablatiechirurgie. Bij ablatie wordt het oppervlak van het weefsel weggebrand.
Probeer fysiotherapie
Een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkengezondheid kan je op verschillende manieren helpen. Ze zullen je oefeningen leren om je bekkenbodemspieren te ontspannen en zenuwcompressie te verminderen. Ze bieden ook manuele therapietechnieken om strakke spieren en verklevingen los te maken. Versterkende oefeningen verbeteren je core stability en verminderen de druk op je bekken en onderrug.
Pas uw dagelijkse activiteiten aan
Breng aanpassingen aan om zenuwcompressie te verminderen:
- Verander regelmatig van houding als u langere tijd zit of staat
- Gebruik ondersteunende kussens die de druk op je bekken verminderen als je zit
- Vermijd het kruisen van uw benen, dit kan de druk op de zenuwen verhogen
- Neem regelmatig pauzes om te lopen en te strekken tijdens zittende activiteiten
- Pas oefeningsroutines aan om bewegingen te vermijden die gevoelloosheid veroorzaken
Warmte of koude toedienen
Warmtetherapie kan strakke spieren ontspannen en de bloedstroom naar samengedrukte zenuwen verbeteren. Probeer warme baden, verwarmingskussens of warme kompressen op je onderrug en bekken. Sommige mensen vinden dat koude therapie ontstekingen vermindert en de pijn verdooft. Experimenteer met beide om te ontdekken wat voor jou het beste werkt.
Oefen stressmanagement
Chronische pijn en stress veroorzaken spierspanning die de zenuwcompressie verergert. Neem stressverminderende technieken op in je routine, zoals diepe ademhalingsoefeningen, meditatie, yoga of progressieve spierontspanning. Deze oefeningen helpen je om je bekkenbodemspieren te ontspannen en kunnen het gevoelloze gevoel in je benen verminderen.
Zorg voor een goede houding
Een slechte houding verhoogt de druk op je bekken en onderrug, wat zenuwcompressie kan verergeren. Let op je houding als je zit, staat en beweegt.
Wanneer onmiddellijk medische hulp inroepen
Neem onmiddellijk contact op met een arts als je de volgende symptomen ervaart:
- Plotselinge of ernstige zwakte in de benen
- Verlies van controle over blaas of darmen
- Gevoelloosheid die zich snel verspreidt of verergert
- Ernstige pijn die niet reageert op uw gebruikelijke behandelingen
- Gevoelloosheid gepaard met koorts of tekenen van infectie
Deze symptomen duiden op een ernstige complicatie die dringend geëvalueerd moet worden.
Discussion about this post