Normale menstruatie (maandelijkse periode): menstruatiecyclus en symptomen

Wat is menstruatie?

Menstruatie is het maandelijks afstoten van het slijmvlies van de baarmoeder van een vrouw (beter bekend als de baarmoeder). Menstruatie is ook bekend onder de termen menstruatie, menstruatie, cyclus of menstruatie. Het menstruatiebloed – dat deels bloed en deels weefsel is van de binnenkant van de baarmoeder – stroomt van de baarmoeder door de baarmoederhals en uit het lichaam via de vagina.

Wat is een normale menstruatiecyclus?

De menstruatiecyclus is een term die wordt gebruikt om de opeenvolging van gebeurtenissen te beschrijven die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw terwijl het zich elke maand voorbereidt op de mogelijkheid van zwangerschap. Een menstruatiecyclus wordt geacht te beginnen op de eerste dag van een menstruatie. De gemiddelde cyclus is 28 dagen lang; een cyclus kan echter in lengte variëren van 21 dagen tot ongeveer 35 dagen.

De stappen in de menstruatiecyclus worden veroorzaakt door de opkomst en ondergang van chemicaliën in het lichaam, hormonen genaamd. De hypofyse in de hersenen en de eierstokken in het vrouwelijke voortplantingsstelsel produceren en geven op bepaalde momenten tijdens de menstruatiecyclus bepaalde hormonen af ​​die ervoor zorgen dat de organen van het voortplantingsstelsel op bepaalde manieren reageren. De specifieke gebeurtenissen die optreden tijdens de menstruatiecyclus kunnen als volgt worden beschreven:

• De menstruatiefase: Deze fase, die doorgaans duurt van dag één tot dag vijf, is het moment waarop het baarmoederslijmvlies daadwerkelijk door de vagina wordt uitgestoten als er geen zwangerschap heeft plaatsgevonden. De meeste vrouwen bloeden drie tot vijf dagen, maar een menstruatie die slechts twee dagen tot wel zeven dagen duurt, wordt nog steeds als normaal beschouwd.
• De folliculaire fase: Deze fase vindt meestal plaats van dag zes tot dag 14. Gedurende deze tijd stijgt het niveau van het hormoon oestrogeen, waardoor het slijmvlies van de baarmoeder (het endometrium genaamd) groeit en dikker wordt. Bovendien zorgt een ander hormoon – follikelstimulerend hormoon – ervoor dat de follikels in de eierstokken groeien. Gedurende dag 10 tot 14 zal een van de zich ontwikkelende follikels een volledig volgroeid ei (eicel) vormen.
• Ovulatie: Deze fase vindt ruwweg plaats rond dag 14 in een menstruatiecyclus van 28 dagen. Een plotselinge toename van een ander hormoon – luteïniserend hormoon – zorgt ervoor dat de eierstok zijn ei vrijgeeft. Deze gebeurtenis wordt ovulatie genoemd.
• De luteale fase: Deze fase duurt van ongeveer dag 15 tot dag 28. Nadat het ei uit de eierstok is losgelaten, begint het door de eileiders naar de baarmoeder te reizen. Het niveau van het hormoon progesteron stijgt om het baarmoederslijmvlies voor te bereiden op zwangerschap. Als de eicel wordt bevrucht door een zaadcel en zich hecht aan de baarmoederwand, wordt de vrouw zwanger. Als er geen zwangerschap optreedt, dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels en wordt de verdikte bekleding van de baarmoeder tijdens de menstruatie afgestoten.

Op welke leeftijd begint de menstruatie meestal?

Meisjes beginnen te menstrueren op de gemiddelde leeftijd van 12 jaar. Meisjes kunnen echter al op 8-jarige leeftijd of pas op 16-jarige leeftijd beginnen te menstrueren. Vrouwen stoppen met menstrueren tijdens de menopauze, die optreedt rond de leeftijd van 51 jaar. Tijdens de menopauze stopt een vrouw met het produceren van eieren (stopt met ovuleren). De menopauze wordt gedefinieerd als een jaar zonder menstruatie, en na deze tijd kan een vrouw niet meer zwanger worden.

Wat zijn enkele symptomen van een normale menstruatie?

• humeurigheid
• Moeite met slapen
• Hunkeren naar eten
• Krampen in de onderbuik en rug
• opgeblazen gevoel
• Tederheid in de borsten
• Acne

Welke symptomen kunnen wijzen op de noodzaak om contact op te nemen met mijn arts over mijn menstruatie?

Neem contact op met uw arts of zorgverlener als:

• U bent nog niet begonnen met menstrueren op 16-jarige leeftijd
• Je menstruatie stopt plotseling
• Je bloedt meer dagen dan normaal
• Je bloedt heviger dan normaal
• Je hebt hevige pijn tijdens je menstruatie
• Je hebt een bloeding tussen de menstruaties
• Je voelt je plotseling misselijk na het gebruik van tampons
• Je denkt dat je misschien zwanger bent – je hebt bijvoorbeeld seks gehad en je menstruatie is minstens vijf dagen te laat
• Uw menstruatie is niet binnen drie maanden na het stoppen van de anticonceptiepil teruggekeerd en u weet dat u niet zwanger bent
• Je hebt vragen of zorgen over je menstruatie of mogelijke zwangerschap