Wat kan ik verwachten van ochtendmisselijkheid?

Ochtendmisselijkheid is misselijkheid tijdens de zwangerschap. Het is meestal het eerste zwangerschapssymptoom dat veel vrouwen ervaren. Het kan bijna beginnen zodra de zwangerschapstest positief is, hoewel veel vrouwen pas rond de zesde week van de zwangerschap ochtendmisselijkheid zullen opmerken.Het duurt meestal slechts de eerste paar maanden van de zwangerschap (het eerste trimester). Maar voor sommige vrouwen kan het zich uitstrekken tot in het tweede en soms zelfs het derde trimester.

Gebeurt ochtendmisselijkheid alleen in de ochtend?

Ondanks de naam kunt u op elk moment van de dag of nacht last hebben van ochtendmisselijkheid. Veel vrouwen ervaren echter hun ergste misselijkheidssymptomen vroeg in de ochtend, waarschijnlijk omdat hun magen leeg zijn.

Hoe voelt het?

Sommige vrouwen hebben misselijkheid en braken, terwijl anderen alleen misselijkheid ervaren. Geen van deze is prettig. Voor sommige vrouwen zorgt braken ervoor dat ze zich beter voelen, terwijl anderen geen verlichting vinden na het braken.

Symptomen verlichten?

Er zijn veel dingen die u kunt proberen om dit vervelende zwangerschapssymptoom te verlichten, hoewel de effectiviteit van elk van deze technieken van persoon tot persoon verschilt.

Vermijd ten eerste het eten van aanstootgevend voedsel dat misselijkheid lijkt te veroorzaken. Voor veel zwangere mensen betekent dit het vermijden van vetrijk of gekruid voedsel (hoewel, nogmaals, de ervaring van elke vrouw is uniek). U weet waarschijnlijk welk voedsel u moet vermijden, omdat u zich zelfs door de geur van dergelijk voedsel misschien te misselijk voelt om ze toch te willen. Het is als een vorm van zelfbescherming! Het kan zijn dat deze triggers na verloop van tijd vervagen, alleen om te worden vervangen door ander voedsel dat ongemak veroorzaakt.

Er zijn ook bepaalde voedselproducten waar vrouwen bij zweren als middel om hun misselijkheid te verlichten. Sommigen suggereren sukkels of harde snoepjes, vooral de meer zure smaken, zoals citroen. Anderen vinden dat gember (in de vorm van thee, snoep of supplementen) kan helpen. Soms helpt het om tijdens de symptomen van ochtendmisselijkheid te knabbelen aan smakeloos voedsel zoals zout, brood of pretzels.

Als u nog steeds geen verlichting kunt vinden, kan uw arts of verloskundige mogelijk medicijnen voorschrijven die kunnen helpen. Er zijn ook een aantal niet-medicinale hulpmiddelen waarvoor geen recept nodig is.

Is ochtendmisselijkheid gevaarlijk?

Ochtendmisselijkheid kan uitdroging veroorzaken als u niet kunt eten of drinken, of als u door braken geen voedsel of water binnen kunt houden. Wanneer dit gebeurt, wordt dit hyperemesis gravidarum genoemd (extreem braken dat uitdroging en gewichtsverlies veroorzaakt).Uw arts kan IV-hydratatie of sondevoeding voorstellen om dit probleem op te lossen. Medicijnen worden ook af en toe gebruikt, vooral in ernstige gevallen.

Voor sommige vrouwen is het enige dat erger is dan ochtendmisselijkheid helemaal geen ochtendmisselijkheid, omdat dit kan leiden tot de bezorgdheid dat er iets mis is met de zwangerschap. Meestal is dit niet het geval; ochtendmisselijkheid kan komen en gaan zonder veel logica, zelfs in een gezonde, levensvatbare zwangerschap.

Hoe dan ook, als u zich zorgen maakt over ochtendmisselijkheid of het gebrek daaraan, of als u lijdt, neem dan contact op met uw arts of verloskundige. Uw provider is er om u te helpen.