Vulvaire zorg

Het handhaven van een gezonde vulva en vagina helpt infecties en ongemak te voorkomen. Ongewone veranderingen in vaginale afscheiding is een teken dat er een probleem kan zijn.

Waarom is vulvaire en vaginale verzorging belangrijk?

Veel vrouwen ervaren op een of ander moment ongemakkelijke vaginale infecties (vaginitis). Het gebied rond de ingang van de vagina (vulva) kan ook geïrriteerd raken. Er kunnen maatregelen worden genomen om vulvaire ongemakken en vaginale infecties te verlichten en te voorkomen.

Niet alle vaginale infecties zijn hetzelfde en thuisbehandelingen kunnen sommige typen verergeren. Als u zich zorgen maakt over uw vulvaire of vaginale gezondheid, of als u ongebruikelijke veranderingen in de vaginale afscheiding opmerkt, neem dan contact op met uw zorgverlener als het probleem aanhoudt.

Wat is de vulva?

De vulva is het gebied van vrouwelijke geslachtsorganen dat buiten de vagina ligt. Deze organen omvatten plooien van gevoelig weefsel, de schaamlippen genoemd (schaamlippen betekent “lippen”). De schaamlippen bestaan uit twee delen. De buitenste plooien worden de grote schaamlippen genoemd. Een tweede reeks plooien, de kleine schaamlippen genoemd, is ingesloten in de grote schaamlippen. De vulva bevat ook het heuvelachtige gebied dat wordt gevormd door het schaambeen (mons pubis), een klein, rond orgaan (clitoris) en de openingen van de vagina en het urinekanaal (urethra).

Wat is de vagina?

De vagina maakt deel uit van de vrouwelijke genitaliën. Het begint bij de opening, de introïtus of het binnenste deel van de schaamlippen, en eindigt bij de opening van de baarmoeder, de baarmoederhals.

Waarom gebeuren vaginale infecties?

Vaginale infecties treden op wanneer bacteriën, schimmels of andere organismen ongecontroleerd groeien. Sommige van deze organismen leven al in de vagina en worden op een gezond niveau gehouden door samen te leven met andere organismen. Besmettelijke organismen kunnen ook in de vagina terechtkomen door verkeerde hygiëne of onveilige seks.

Wat is vulvaire zorg?

Het doel van vulvaire zorg is om de vulva droog en vrij van irriterende stoffen te houden. Zo voorkom je dat de vulva rood, gezwollen en geïrriteerd raakt. Doordat er veel infecties in de vagina komen, vormen deze tips ook een basis voor een goede vaginale verzorging.

Wat zijn enkele tips voor vulvaire zorg?

Gebruik warm water om de vulva te wassen. Droog grondig af met een schone handdoek. (Als de vulva erg geïrriteerd is, kun je proberen hem te drogen met een föhn die op koel staat.)
De vagina reinigt zichzelf op natuurlijke wijze in de vorm van normale vaginale afscheiding. Vermijd het gebruik van douches, tenzij voorgeschreven door uw arts. Deze producten kunnen het natuurlijke evenwicht van organismen verstoren.
Draag alleen wit, 100 procent katoenen ondergoed. Vermijd het dragen van nylon, acetaat of andere kunstmatige vezels als u een gevoelige huid heeft of gevoelig bent voor vulvaire irritatie.
Vermijd het dragen van strings.
Spoel ondergoed zorgvuldig uit na het wassen of dubbel spoelen. Vermijd het gebruik van te veel wasmiddel.
Was nieuw ondergoed voor het dragen.
Gebruik een milde zeep (zoals Woolite®) voor het wassen van ondergoed. Vermijd wasverzachters (ook droogvellen) en wasmiddelen met enzymen (amylase, lipase, protease en cellulose).
Gebruik zacht toiletpapier (alleen wit).
Gebruik tampons in plaats van maandverband om menstruatiebloedingen onder controle te houden. (Gebruik geen deodoranttampons.) Laat tampons niet voor een lange periode in vanwege het toxische shocksyndroom. Laat tampons niet de hele nacht intrekken.
Neem dagelijks een zitbad, indien voorgeschreven door uw zorgverlener.
Niet krabben.
Vermijd het dragen van nylon panty’s of pantygordels. Ze houden warmte en vocht vast en bieden zo een ideale broedomgeving voor organismen. Wanneer nylons of leggings nodig zijn, draag dan katoen of nylons met een katoenen slipje.
Vermijd deze producten voor vrouwelijke hygiëne, die de vulva kunnen irriteren: maandverband, damesspray en deodorants, geuroliën, bubbelbaden, badoliën, talk of poeder.

Welke vrij verkrijgbare producten kunnen worden gebruikt voor vaginale smering?

Indien nodig kunnen vaginale vochtinbrengende crèmes worden gebruikt voor droogheid. Dit kunnen producten op water- of siliconenbasis zijn:

Replens® (Warner Wellcome) – Breng met de applicator drie keer per week voor het slapengaan aan om een normaal vaginaal vochtgehalte te behouden.
Gyne-Moistrin® (Schering-ploeg)
Crisco plantaardig bakvet

Voor gebruik tijdens geslachtsgemeenschap (vaginaal glijmiddel):

Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
Lubrin® vaginale zetpil (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – Ontwikkeld voor postmenopauzale vrouwen
Condom-Mate® vaginale zetpil (Upsher-Smith)— Ontwikkeld voor gebruik met condooms; hetzelfde als Lubrin®, maar kleiner.
Today® persoonlijk smeermiddel (gemaakt door fabrikanten van de Today®-spons)
KY Liquid® (Johnson en Johnson)

Verzachtende middelen (producten zoals vaseline) moeten spaarzaam worden gebruikt bij patiënten met vulvaire irritatie. Het wordt niet aanbevolen om verzachtende middelen vaginaal in te brengen.