Vitale functies

Wat zijn vitale functies?

Vitale functies worden gebruikt om de basisfuncties van het lichaam te meten. Deze metingen worden gedaan om de algemene lichamelijke gezondheid van een persoon te helpen beoordelen, aanwijzingen te geven voor mogelijke ziekten en vooruitgang in de richting van herstel aan te tonen. De normale bereiken voor de vitale functies van een persoon variëren met leeftijd, gewicht, geslacht en algehele gezondheid.

Er zijn vier belangrijke vitale functies: lichaamstemperatuur, bloeddruk, pols (hartslag) en ademhalingssnelheid.

Lichaamstemperatuur: De gemiddelde lichaamstemperatuur is 98,6º Fahrenheit, maar de normale temperatuur voor een gezond persoon kan variëren van 97,8º tot 99,1º Fahrenheit of iets hoger. De lichaamstemperatuur wordt gemeten met een thermometer die in de mond, anus of onder de oksel wordt geplaatst. De lichaamstemperatuur kan ook worden gemeten met een speciale thermometer die in de gehoorgang wordt gestoken. Elke temperatuur die hoger is dan de gemiddelde lichaamstemperatuur van een persoon wordt als koorts beschouwd. Een daling van de lichaamstemperatuur onder 95º Fahrenheit wordt gedefinieerd als onderkoeling. Houd er rekening mee dat de temperatuur kan variëren door andere factoren dan ziekte of infectie. Stress, uitdroging, inspanning, in een warme of koude omgeving zijn, het drinken van een warme of koude drank en schildklieraandoeningen kunnen de lichaamstemperatuur beïnvloeden. Omdat oudere volwassenen de lichaamstemperatuur niet zo goed onder controle hebben als jongere volwassenen, kunnen oudere volwassenen ziek zijn zonder ooit tekenen van koorts te vertonen.

Bloeddruk: Bloeddruk is de meting van de druk of kracht van bloed tegen de wanden van uw bloedvaten. Bloeddruk wordt geschreven als twee getallen, zoals 120/80 millimeter kwik (mm Hg). Het eerste getal wordt de systolische druk genoemd en meet de druk in de slagaders wanneer het hart klopt en bloed naar het lichaam duwt. Het tweede getal wordt de diastolische druk genoemd en meet de druk in de slagaders wanneer het hart tussen de slagen in rust.

Een gezonde bloeddruk voor een volwassene, ontspannen in rust, wordt beschouwd als een waarde van minder dan 120/80 mm Hg. Een systolische druk van 120-139 of een diastolische druk van 80-89 wordt beschouwd als “prehypertensie” en moet nauwlettend worden gecontroleerd. Hypertensie (hoge bloeddruk) wordt beschouwd als een waarde van 140/90 mm Hg of hoger. Een bloeddruk die gedurende langere tijd hoog blijft, kan leiden tot gezondheidsproblemen als atherosclerose (aderverkalking), hartfalen en beroerte.

Enkele factoren die een bloeddrukmeting kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:

• Spanning
• Roken
• Koude temperaturen
• Oefening
• Volle maag
• Volle blaas
• Cafeïne, alcoholgebruik
• bepaalde medicijnen
• Aankomen of afvallen
• Zoutopname

Als u uw bloeddruk meet, pas dan op voor deze factoren bij het aflezen van uw metingen. Als iemand anders uw bloeddruk meet, vertel hem of haar dan over de mogelijke oorzaken van hoge bloeddruk. Weet ook dat de bloeddrukstations bij sommige drogisterijen en supermarkten niet worden beschouwd als nauwkeurige metingen van uw bloeddruk. Hypotensie (lage bloeddruk) is een waarde van 90/60 mm Hg of lager, wat voor sommige mensen normaal kan zijn en geen reden tot bezorgdheid. Als uw lage bloeddruk echter tekenen of symptomen veroorzaakt zoals duizeligheid, flauwvallen, misselijkheid, koud zweet en wazig zien, overleg dan met uw arts om erachter te komen of er een andere aandoening of ziekte achter het probleem zit.

Puls: Uw polsslag is het aantal keren dat uw hart per minuut klopt. De hartslag varieert van persoon tot persoon. Uw polsslag is lager als u in rust bent en neemt toe als u traint (omdat het lichaam meer zuurstofrijk bloed nodig heeft tijdens het sporten). Een normale hartslag voor een gezonde volwassene in rust varieert van 60 tot 80 slagen per minuut. Vrouwen hebben over het algemeen een snellere hartslag dan mannen. Uw hartslag kan worden gemeten door de eerste en tweede vingertoppen stevig maar voorzichtig tegen bepaalde punten op het lichaam te drukken – meestal bij de pols of nek (maar kan ook worden gemeten bij de buiging van de armen, in de lies, achter de knieën, in de enkels, op de bovenkant van de voeten of bij de slaap van het gezicht) — en vervolgens het aantal hartslagen tellen gedurende een periode van 60 seconden. Een sneller dan gemiddelde hartslag kan wijzen op gezondheidsproblemen als infectie, uitdroging, stress, angst, een schildklieraandoening, shock, bloedarmoede of bepaalde hartaandoeningen. Sommige medicijnen, vooral bètablokkers en digoxine, kunnen uw hartslag vertragen. Een lagere hartslag komt ook vaak voor bij mensen die veel bewegen of atletisch zijn. Als u uw hartslag controleert, mag uw hartslag niet routinematig lager zijn dan 60 slagen per minuut. De slagen moeten ook gelijkmatig verdeeld zijn, niet overdreven sterk (dit zou duiden op een hart dat hard aan het werk is), en er mogen geen slagen worden gemist.

Ademhalingsfrequentie: De ademhalingsfrequentie van een persoon is het aantal ademhalingen dat u per minuut neemt. De normale ademhalingsfrequentie voor een volwassene in rust is 12 tot 20 ademhalingen per minuut. Een ademhalingsfrequentie van minder dan 12 of meer dan 25 ademhalingen per minuut in rust wordt als abnormaal beschouwd. Onder de aandoeningen die een normale ademhalingsfrequentie kunnen veranderen, zijn astma, angst, longontsteking, congestief hartfalen, longziekte, gebruik van verdovende middelen of een overdosis drugs.