Overzicht
Wat is myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs)?
Myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) is aanhoudende en verlammende vermoeidheid (uitputting) die 6 maanden of langer aanhoudt. Mensen met ME/cvs ervaren vaak andere symptomen, zoals een niet-verfrissende slaap en spierpijn. De aandoening wordt ook wel chronisch vermoeidheidssyndroom genoemd.
Artsen weten niet wat ME/cvs veroorzaakt, en er is geen remedie. Mogelijk kunt u de symptomen onder controle houden met cognitieve gedragstherapie, lichaamsbeweging en medicijnen, zoals antidepressiva en slaapmiddelen. Het doel van de behandeling is om de symptomen zo beheersbaar mogelijk te maken om uw kwaliteit van leven te verhogen.
Wie loopt het meeste risico om myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs) te krijgen?
Vrouwen hebben meer kans dan mannen om ME/cvs te ontwikkelen. Jonge kinderen en tieners kunnen ME/cvs ontwikkelen, maar het syndroom komt veel vaker voor bij volwassenen.
Hoe vaak komt myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs) voor?
Het aantal mensen met ME/CVS is niet duidelijk; sommige schattingen schatten het aantal op 1 miljoen mensen in de VS, terwijl een andere schatting zo hoog is als 2,5 miljoen mensen. Veel van deze personen hebben geen diagnose gekregen, ook al leven ze met deze aandoening.
Symptomen en oorzaken
Wat zijn de symptomen van myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs)?
Voor veel mensen lijken de symptomen van ME/cvs op andere ziekten, zoals griep. Symptomen kunnen in de loop van de tijd komen en gaan en kunnen in ernst toenemen of afnemen. De symptomen van ME/cvs variëren sterk van persoon tot persoon.
Veel van de symptomen van ME/cvs maken het dagelijks leven moeilijk. Deze symptomen zijn onder meer:
- Ernstige vermoeidheid die ten minste 6 maanden aanhoudt en niet verbetert met rust of slaap
- Moeite met slapen
- Griepachtige symptomen, waaronder gezwollen lymfeklieren (kleine structuren van het immuunsysteem die schadelijke stoffen filteren), hoofdpijn en gewrichtspijn
- Cognitieve (denk)problemen, waaronder aandachts- en geheugenproblemen
- Spierpijn
Minder vaak voorkomende symptomen van ME/cvs zijn:
- Problemen met zien
- Rillingen
- Nacht zweet
- Prikkelbare darm, een darmaandoening die een pijnlijk opgeblazen gevoel, gas, constipatie en diarree veroorzaakt
- Psychische (mentale) gezondheidsproblemen, waaronder stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en angst
- Tintelingen of gevoelloosheid in de voeten, handen of gezicht
Voor veel mensen worden de symptomen van ME/cvs erger na lichamelijke inspanning of zware mentale inspanning. In sommige gevallen veroorzaakt orthostatische intolerantie (symptomen die erger worden als u rechtop gaat staan of zitten) duizeligheid, zwakte en flauwvallen.
Wat veroorzaakt myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs)?
Artsen weten niet wat ME/cvs veroorzaakt.
Diagnose en tests
Hoe wordt myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs) gediagnosticeerd?
Uw arts stelt de diagnose ME/CVS door een mentaal en lichamelijk onderzoek uit te voeren. Artsen zullen naar uw medische geschiedenis vragen en bloed- en urinetests bestellen om te controleren op infectie. In veel gevallen verwijzen artsen mensen met verdenking op ME/cvs door naar andere specialisten om andere ziekten uit te sluiten die symptomen zouden kunnen veroorzaken.
Om ervoor te zorgen dat uw arts ME/CVS kan diagnosticeren, moet u deze 3 symptomen hebben:
- Ernstige vermoeidheid die ten minste 6 maanden aanhoudt en niet verbetert met rust of slaap
- Moeite met slapen
- Vermoeidheid die erger wordt na mentale of fysieke inspanning
Daarnaast moet u minimaal 1 van de volgende symptomen hebben:
- Orthostatische intolerantie
- Cognitieve problemen
Beheer en behandeling
Hoe wordt myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs) behandeld?
Er is geen remedie voor ME/cvs. Behandelingsdoelen zijn onder meer het beheersen van symptomen en het terugbrengen van u naar een hogere kwaliteit van leven. Sommige mensen zijn niet in staat om het niveau van gezondheid en functie terug te krijgen dat ze hadden vóór hun diagnose.
Ten eerste werkt uw arts met u samen om te bepalen welke symptomen de meeste problemen veroorzaken. Samen pak je die symptomen meteen aan.
Counseling is nuttig voor veel mensen met ME/cvs. Dit type behandeling helpt mensen de symptomen beter te verdragen door gedachten en gedrag te veranderen. Uw arts kan medicijnen voorschrijven, zoals antidepressiva of slaapmiddelen, als uw symptomen bijzonder ernstig zijn. Deze medicijnen kunnen voor sommige mensen met ME/cvs symptomen verlichten, zoals een onrustige slaap.
Voordat u echter slaapmiddelen voorschrijft, kan uw arts suggesties doen om de slaap zonder medicijnen te verbeteren. Hij of zij kan u bijvoorbeeld aanraden om naar een slaapspecialist te gaan. Andere tips zijn onder meer:
- Ontwikkel een vaste routine voor het slapengaan: ga naar bed en word elke dag op hetzelfde tijdstip wakker.
- Slaap niet langer dan 30 minuten in totaal gedurende de dag.
- Gebruik je bed en slaapkamer alleen om te slapen en te vrijen. Haal alle elektronica eruit.
- Vermijd het eten van grote maaltijden voordat u naar bed gaat; vermijd ook alcohol en cafeïne.
- Sport minimaal 4 uur voordat je gaat slapen.
Patiënten moeten oppassen dat ze hun activiteit niet op een dag overbelasten. Ze moeten zichzelf aanpassen aan de hoeveelheid van zowel mentale als fysieke inspanning op een dag, zodat het niet meer dan 24 uur duurt om te herstellen. Rustpauzes nemen en de fysieke en mentale taken afwisselen kan nuttig zijn.
Uw arts kan u aanraden om lid te worden van een steungroep voor mensen met ME/cvs. Deze groepen kunnen u helpen met de aandoening om te gaan door u in contact te brengen met anderen die precies weten wat u doormaakt.
preventie
Kan myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs) worden voorkomen?
Momenteel is er geen bekende manier om ME/cvs te voorkomen.
Vooruitzichten / Prognose
Wat zijn de resultaten na behandeling van myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs)?
Met behandeling verbeteren de meeste ME/cvs-symptomen. Sommige mensen keren echter niet terug naar dezelfde gezondheids- of functionele toestand als voordat hun symptomen verschenen.
Leven met
Welke complicaties zijn geassocieerd met myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs)?
Voor sommige mensen maakt de vermoeidheid die gepaard gaat met ME/cvs dagelijkse activiteiten erg moeilijk of zelfs onmogelijk. Onderzoek toont aan dat slechts de helft van alle mensen met de diagnose ME/cvs een fulltime of parttime baan heeft.
ME/CVS veroorzaakt een significante depressie bij veel mensen die met de aandoening leven. Als u een depressie ervaart, neem dan contact op met uw arts – er zijn effectieve behandelingen beschikbaar.
Wanneer moet ik mijn arts bellen?
Als u symptomen van ME/CVS krijgt, vooral als deze 6 maanden of langer aanhouden, neem dan contact op met uw arts. Uw arts zal u evalueren en een behandelplan opstellen op basis van uw unieke symptomen.
Discussion about this post