Med NL
  • Home
  • Ziekten
    • All
    • Andere ziekten
    • Besmettelijke of parasitaire ziekten
    • Huidziektes
    • Kanker
    • Spijsverteringsziekten
    Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

    Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

    Thyroiditis: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

    Thyroiditis: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

    Diagnose en behandeling van de ziekte van Lyme in latere stadium

    Diagnose en behandeling van de ziekte van Lyme in latere stadium

    Chronische hyperventilatie: oorzaken, symptomen en behandeling

    Chronische hyperventilatie: oorzaken, symptomen en behandeling

  • Informatie over medicijnen
    Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

    Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

    8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

    8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

    Uitleg over het werkingsmechanisme van macitentan medicatie

    Uitleg over het werkingsmechanisme van macitentan medicatie

    Uitleg over het werkingsmechanisme van aprocitentan medicatie

    Uitleg over het werkingsmechanisme van aprocitentan medicatie

  • Gezondheidszorg
    Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

    Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

    Onverklaarbare spierpijn in armen en benen: oorzaak en behandeling

    Onverklaarbare spierpijn in armen en benen: oorzaak en behandeling

    Vermijd grapefruit wanneer u Atorvastatin -medicijn gebruikt

    Vermijd grapefruit wanneer u Atorvastatin -medicijn gebruikt

    Functies, effecten van prostaglandines tijdens de zwangerschap

    Functies, effecten van prostaglandines tijdens de zwangerschap

No Result
View All Result
  • Home
  • Ziekten
    • All
    • Andere ziekten
    • Besmettelijke of parasitaire ziekten
    • Huidziektes
    • Kanker
    • Spijsverteringsziekten
    Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

    Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

    Thyroiditis: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

    Thyroiditis: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

    Diagnose en behandeling van de ziekte van Lyme in latere stadium

    Diagnose en behandeling van de ziekte van Lyme in latere stadium

    Chronische hyperventilatie: oorzaken, symptomen en behandeling

    Chronische hyperventilatie: oorzaken, symptomen en behandeling

  • Informatie over medicijnen
    Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

    Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

    8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

    8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

    Uitleg over het werkingsmechanisme van macitentan medicatie

    Uitleg over het werkingsmechanisme van macitentan medicatie

    Uitleg over het werkingsmechanisme van aprocitentan medicatie

    Uitleg over het werkingsmechanisme van aprocitentan medicatie

  • Gezondheidszorg
    Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

    Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

    Onverklaarbare spierpijn in armen en benen: oorzaak en behandeling

    Onverklaarbare spierpijn in armen en benen: oorzaak en behandeling

    Vermijd grapefruit wanneer u Atorvastatin -medicijn gebruikt

    Vermijd grapefruit wanneer u Atorvastatin -medicijn gebruikt

    Functies, effecten van prostaglandines tijdens de zwangerschap

    Functies, effecten van prostaglandines tijdens de zwangerschap

No Result
View All Result
Med NL
No Result
View All Result
Home Ziekten Andere ziekten

Hoe overleef je op school als je IBS hebt?

by Justen Grootenboer
05/01/2022
0

Het kan een uitdaging zijn om naar school te gaan met een ontwrichtende spijsverteringsstoornis zoals IBS.

De normale opwinding op de eerste dag kan worden overschaduwd door gevoelens van angst en angst. De aard van IBS-symptomen kan begrijpelijke zorgen veroorzaken over het vermogen om op tijd op school te komen, rustig door de les te zitten en zich goed genoeg te voelen om schoolopdrachten te voltooien.

Maar er zijn slimme strategieën die u kunt gebruiken om school en uw PDS te beheren, zodat u uw comfort kunt maximaliseren en het goed kunt doen tijdens uw studie.

Praat met een schooladviseur

student in gesprek met counselor

Izabela Habur / E+ / Getty Images


De meeste scholen bieden gratis counselingsessies aan. Maak een afspraak met je studieloopbaanbegeleider en ga een relatie aan. Dit geeft je het gevoel dat je een betrouwbare bondgenoot dicht bij de hand hebt.

De counselor kan u helpen uw weg te vinden in uw omgang met andere personeelsleden, zoals docenten en professoren, die mogelijk niet zo gevoelig zijn voor uw gezondheidsproblemen.

Praktischer is dat veel studenten met IBS het geruststellend vonden om het toilet in de begeleidingsadviseur of het verpleegkundig kantoor te kunnen gebruiken.

Krijg een 504-abonnement

Schoolmeisje die met begeleidingsadviseur spreken.

sturti / E+ / Getty Images


Eventueel kunt u kijken naar de mogelijkheid om een ​​504-plan te laten maken. Deze wettelijke bescherming komt van Sectie 504 van de Rehabilitatiewet van 1973 en is bedoeld om mensen met een handicap te beschermen tegen discriminatie. IBS wordt beschouwd als een kwalificerende voorwaarde voor bescherming op grond van deze wet.

Een 504-plan zorgt ervoor dat u alle benodigde accommodaties krijgt om naar uw potentieel te presteren. Je kunt speciale toegang krijgen tot toiletten, aangepaste lesroosters en zelfs aangepaste schoolopdrachten, wat je ook helpt om optimaal te presteren.

Vertel het een paar goede vrienden

College oude man en vrouw zittend op school stappen praten

Maskot / Getty Images


Sociale steun is van cruciaal belang bij het omgaan met chronische ziekten. Laat u door de aard van de IBS-symptomen niet te beschaamd voelen om met uw vrienden te praten over waar u mee te maken heeft. De stress van het verdoezelen van symptomen kan uw toestand verergeren. Kies een paar van je meest vertrouwde vrienden en informeer ze over je behoeften.

Let op het woord ‘vertrouwd’. Niet iedereen zal vriendelijk of gevoelig zijn. Sommige mensen kunnen zelfs uw vertrouwen beschamen en uw situatie aan anderen doorgeven. Beoordeel de “betrouwbaarheid” van uw vrienden voordat u ze in vertrouwen neemt.

Eet voorzichtig

Kom havermout met bessen

Donald Erickson / E+ / Getty Images


Schoolkantines serveren vaak vette, vette voedingsmiddelen – voedingsmiddelen die het risico met zich meebrengen voor overstimulering van de gastrocolische reflex, wat resulteert in pijnlijke buikkrampen en de dringende noodzaak om onze darmen te legen.

In veel gevallen kan het verstandiger zijn om je eigen eten klaar te maken en in te pakken.

Beste dieet voor prikkelbaredarmsyndroom

Houd je lichaam kalm

Groep tieners die op hun bureau op school mediteren.

Kristian Sekulic / Vetta / Getty Images


Compenseer de stress van school door het gebruik van actieve ontspanningsstrategieën. Veel mensen hebben ontdekt dat een regelmatige meditatie of yogabeoefening resulteert in een rustiger lichaam. Je kunt jezelf ook ontspanningsvaardigheden aanleren die je de hele schooldag kunt gebruiken.

De beste soorten lichaamsbehandelingen voor IBS

Tempo jezelf

Man die slimme horloge controleert

Guido Mieth / DigitalVision / Getty Images


Zoals je waarschijnlijk wel weet, is er een verband tussen PDS en stress. Gestresst zijn kan uw IBS-symptomen verergeren. Probeer daarom uw schoolverantwoordelijkheden op een rustige, geplande manier te beheren.

Overdrijf niet als u zich goed voelt, maar laat de dingen ook niet op het laatste moment liggen. Probeer uw werklast zo te organiseren dat u zich niet overweldigd voelt.

Probeer niet perfect te zijn

Meisje studeert in bibliotheek

ML Harris / The Image Bank / Getty Images


Veel mensen met IBS doen extra hun best om door anderen in een positief daglicht te worden gezien. Deze druk is niet alleen onverdiend (wie heeft tenslotte de volledige controle over hun lichaam?), maar het zorgt ook voor extra stress voor lichaam en geest, wat vervolgens de symptomen kan verergeren.

Justen Grootenboer

Justen Grootenboer

Meer weten

Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling
Gezondheidszorg

Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

30/06/2025
Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling
Andere ziekten

Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

21/06/2025
Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen
Informatie over medicijnen

Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

16/06/2025
8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren
Informatie over medicijnen

8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

10/06/2025
Uitleg over het werkingsmechanisme van macitentan medicatie
Informatie over medicijnen

Uitleg over het werkingsmechanisme van macitentan medicatie

04/06/2025
Uitleg over het werkingsmechanisme van aprocitentan medicatie
Informatie over medicijnen

Uitleg over het werkingsmechanisme van aprocitentan medicatie

30/05/2025
7 bijwerkingen van aprocitentan en hoe ze te verminderen
Informatie over medicijnen

7 bijwerkingen van aprocitentan en hoe ze te verminderen

29/05/2025
Beste geneesmiddelen zonder recept voor blaasontsteking
Informatie over medicijnen

Beste geneesmiddelen zonder recept voor blaasontsteking

28/05/2025
Onverklaarbare spierpijn in armen en benen: oorzaak en behandeling
Gezondheidszorg

Onverklaarbare spierpijn in armen en benen: oorzaak en behandeling

28/05/2025

Discussion about this post

Nieuwste artikelen

Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

Onverklaarbare spierpijn en vermoeidheid: Oorzaken en behandeling

30/06/2025
Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

Verhoogd aantal witte bloedcellen en vermoeidheid: oorzaken en behandeling

21/06/2025
Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

Bijwerkingen van sparsentan (Filspari) en hoe ze te verminderen

16/06/2025
8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

8 bijwerkingen van macitentan en hoe ze te minimaliseren

10/06/2025
Med NL

De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Raadpleeg een arts voor medisch advies, behandeling of diagnose.

Neem contact op: khaobanmuang@gmail.com

No Result
View All Result
  • Home
  • Ziekten
  • Informatie over medicijnen
  • Gezondheidszorg