Tienerdepressie is een ernstig psychisch gezondheidsprobleem dat een aanhoudend gevoel van verdriet en verlies van interesse in activiteiten veroorzaakt. Depressie beïnvloedt hoe uw tiener denkt, voelt en gedraagt, en het kan emotionele, functionele en fysieke problemen veroorzaken. Hoewel depressie op elk moment in het leven kan voorkomen, kunnen de symptomen verschillen tussen tieners en volwassenen.
Kwesties zoals groepsdruk, academische verwachtingen en veranderende lichamen kunnen tieners veel ups en downs met zich meebrengen. Maar voor sommige tieners is de sombere stemming meer dan alleen tijdelijke gevoelens – het is een symptoom van depressie.
Tienerdepressie is geen zwakte of iets dat met wilskracht kan worden overwonnen – het kan ernstige gevolgen hebben en vereist een langdurige behandeling. Voor de meeste tieners verlichten depressiesymptomen met behandeling zoals medicatie en psychologische begeleiding.
Symptomen van tienerdepressie
Tekenen en symptomen van depressie bij tieners omvatten een verandering ten opzichte van de eerdere houding en het gedrag van de tiener die aanzienlijke stress en problemen kan veroorzaken op school of thuis, bij sociale activiteiten of op andere gebieden van het leven.
Depressiesymptomen kunnen in ernst variëren, maar veranderingen in de emoties en het gedrag van uw tiener kunnen de onderstaande voorbeelden omvatten.
Emotionele veranderingen
Wees alert op emotionele veranderingen, zoals:
- Gevoelens van verdriet, waaronder huilbuien zonder duidelijke reden
- Frustratie of gevoelens van woede, zelfs over kleine zaken
- Zich hopeloos of leeg voelen
- Prikkelbare of geïrriteerde stemming
- Verlies van interesse of plezier in gebruikelijke activiteiten
- Verlies van interesse in of conflict met familie en vrienden
- Een laag zelfbeeld
- Gevoelens van waardeloosheid of schuld
- Obsessief voor mislukkingen uit het verleden of overdreven zelfverwijt of zelfkritiek
- Extreme gevoeligheid voor afwijzing of falen, en de behoefte aan buitensporige geruststelling
- Moeite met denken, concentreren, beslissingen nemen en dingen onthouden
- Aanhoudend gevoel dat het leven en de toekomst grimmig en somber zijn
- Frequente gedachten aan de dood of zelfmoord
Gedragsveranderingen
U moet letten op gedragsveranderingen, zoals:
- Vermoeidheid en verlies van energie
- Slapeloosheid of te veel slapen
- Veranderingen in eetlust – verminderde eetlust en gewichtsverlies, of toegenomen verlangen naar voedsel en gewichtstoename
- Gebruik van alcohol of drugs
- Agitatie of rusteloosheid – bijvoorbeeld ijsberen, handenwringen of een onvermogen om stil te zitten
- Vertraagd denken, langzaam spreken of lichaamsbewegingen
- Frequente klachten van onverklaarbare pijn in het lichaam en hoofdpijn, waaronder frequente bezoeken aan de schoolverpleegkundige
- Sociale isolatie
- Slechte schoolprestaties of frequente afwezigheden op school
- Minder aandacht voor persoonlijke hygiëne of uiterlijk
- Boze uitbarstingen, verstorend of risicovol gedrag of ander acterend gedrag
- Zelfbeschadiging – bijvoorbeeld snijden, branden of overmatig piercen of tatoeëren
- Een zelfmoordplan of een zelfmoordpoging maken
Wanneer moet je naar een dokter?
Als tekenen en symptomen van depressie aanhouden, het leven van uw tiener begint te verstoren, of u zich zorgen maakt over zelfmoord of de veiligheid van uw tiener, neem dan contact op met een arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg die is opgeleid om met adolescenten te werken. U kunt beginnen door met de huisarts of kinderarts van uw tiener te praten. Of de school van je tiener kan iemand aanbevelen.
Depressiesymptomen zullen waarschijnlijk niet vanzelf beter worden – en ze kunnen erger worden of tot andere problemen leiden als ze niet worden behandeld. Depressieve tieners lopen mogelijk het risico zelfmoord te plegen, zelfs als de tekenen en symptomen niet ernstig lijken te zijn.
Als je een tiener bent en je denkt dat je misschien depressief bent – of je hebt een vriend die misschien depressief is – wacht dan niet om hulp te zoeken. Praat met uw arts of schoolverpleegkundige. Deel uw zorgen met een ouder, een goede vriend, een geestelijk leider, een leraar of iemand anders die u vertrouwt.
Wanneer heeft u noodhulp nodig?
Zelfmoord wordt vaak geassocieerd met depressie. Als je denkt dat je jezelf zou kunnen bezeren of een zelfmoordpoging zou doen, bel dan onmiddellijk een alarmnummer.
Overweeg ook deze opties als u zelfmoordgedachten heeft:
- Bel uw geestelijke gezondheidsprofessional.
- Bel een telefoonnummer voor noodhulp.
- Zoek hulp bij uw huisarts of een andere arts.
- Neem contact op met een goede vriend of geliefde.
- Neem contact op met een priester, geestelijk leider of iemand anders in uw geloofsgemeenschap.
Als een geliefde of vriend een zelfmoordpoging dreigt te doen of een zelfmoordpoging heeft gedaan:
- Zorg ervoor dat iemand bij die persoon blijft.
- Bel direct een alarmnummer.
- Of breng die persoon naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van het ziekenhuis, als u dat veilig kunt doen.
Negeer nooit opmerkingen of zorgen over zelfmoord. Onderneem altijd actie om hulp te krijgen.
Wat veroorzaakt depressie bij tieners?
Onderzoekers weten niet precies wat depressie veroorzaakt, maar er kunnen verschillende problemen bij betrokken zijn. Deze problemen zijn onder meer:
- Hersenchemie. Neurotransmitters zijn van nature voorkomende hersenchemicaliën die signalen naar andere delen van uw hersenen en lichaam transporteren. Wanneer deze chemicaliën abnormaal of aangetast zijn, verandert de functie van zenuwreceptoren en zenuwsystemen, wat leidt tot depressie.
- Hormonen. Veranderingen in de hormoonhuishouding van het lichaam kunnen een rol spelen bij het veroorzaken of uitlokken van depressie.
- Overgeërfde eigenschappen. Depressie komt vaker voor bij mensen van wie bloedverwanten – zoals een ouder of grootouder – ook deze aandoening hebben.
- Trauma uit de vroege kindertijd. Traumatische gebeurtenissen tijdens de kindertijd, zoals fysieke of emotionele mishandeling, of het verlies van een ouder, kunnen veranderingen in de hersenen veroorzaken die een persoon vatbaarder maken voor depressie.
- Negatief denken. Tienerdepressie kan verband houden met het leren zich hulpeloos te voelen – in plaats van te leren in staat te zijn oplossingen te vinden voor de uitdagingen van het leven.
Risicofactoren
Veel factoren verhogen het risico op het ontwikkelen of uitlokken van tienerdepressie, waaronder:
- Problemen hebben die het gevoel van eigenwaarde negatief beïnvloeden, zoals obesitas, problemen met leeftijdsgenoten, langdurig pesten of academische problemen
- Het slachtoffer of getuige zijn geweest van geweld, zoals fysiek of seksueel misbruik
- Andere psychische aandoeningen hebben, zoals een bipolaire stoornis, een angststoornis, een persoonlijkheidsstoornis, anorexia of boulimia
- Een leerstoornis of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) hebben
- Aanhoudende pijn of een chronische lichamelijke ziekte zoals kanker, diabetes of astma
- Bepaalde persoonlijkheidskenmerken hebben, zoals een laag zelfbeeld of overdreven afhankelijk, zelfkritisch of pessimistisch zijn
- Alcohol, nicotine of andere drugs misbruiken
- Homo, lesbienne, biseksueel of transgender zijn in een niet-ondersteunende omgeving
Familiegeschiedenis en problemen met familie of andere mensen kunnen ook het risico op depressie van uw tiener vergroten, zoals:
- Een ouder, grootouder of ander bloedverwant hebben met een depressie, bipolaire stoornis of problemen met alcoholgebruik
- Een familielid hebben dat is overleden door zelfmoord
- Een disfunctioneel gezin en familieconflict hebben
- Recente stressvolle levensgebeurtenissen hebben meegemaakt, zoals ouderlijke echtscheiding, ouderlijke militaire dienst of de dood van een dierbare
Complicaties van depressie bij tieners
Onbehandelde depressie kan leiden tot emotionele, gedrags- en gezondheidsproblemen die van invloed zijn op elk gebied van het leven van uw tiener. Complicaties gerelateerd aan tienerdepressie kunnen zijn:
- Alcohol- en drugsmisbruik
- Academische problemen
- Familieconflicten en relatieproblemen
- Betrokkenheid bij het jeugdstrafrecht
- zelfmoordpogingen
.
Discussion about this post