10 feiten over uw dikke darm

De dikke darm is 5 voet lang

Je dikke darm, ook wel je dikke darm genoemd, strekt zich uit van je dunne darm tot je anus. In volgorde zijn de delen de blindedarm, de opgaande colon, de transversale dikke darm, de dalende dikke darm, de sigmoïde colon, het rectum en het anale kanaal.

Uw dikke darm is 3 inch breed op het breedste punt, de blindedarm, en iets minder dan een inch breed op het smalste punt, de sigmoid colon.

De transittijd van de dikke darm is 12 tot 48 uur

Veel mensen geloven dat het voedsel dat ze eten bij de volgende stoelgang naar buiten komt. Het kan behoorlijk wat tijd kosten voordat voedsel zich een weg baant door de hele lengte van je spijsverteringsstelsel.

Deze tijdsduur staat bekend als transittijd en kan worden gemeten met behulp van een colontransittijdtest. Interessant is dat de gemiddelde transittijden erg kunnen verschillen, afhankelijk van de populatie die wordt bestudeerd.

Factoren die de transittijd beïnvloeden, zijn onder meer ras, geslacht, typisch dieet en hoeveelheid fysieke activiteit. Een transittijd van meer dan 72 uur wordt over het algemeen gezien als indicatief voor een mogelijke darmaandoening.BB

De frequentie van de stoelgang varieert

Hoewel veel mensen één stoelgang per dag als de norm beschouwen, ondersteunt onderzoek dit niet. De frequentie van stoelgang varieert sterk van persoon tot persoon, en varieert ook sterk voor elk afzonderlijk individu.

100 biljoen microben leven in uw dikke darm

Onze dubbele punten zijn gastheer voor ontelbare aantallen micro-organismen die bekend staan ​​als microbiota of darmflora. De meeste van deze organismen zijn bacteriën. De identificatie van de rol van de microbiota heeft geleid tot de populariteit van het gebruik van probiotica als supplementen en voedseladditieven om de spijsvertering en het immuunsysteem te verbeteren.BB

Je dikke darm is nooit leeg

Veel mensen geloven dat ze hun dikke darm hebben geleegd na meerdere periodes van diarree of dat ze hun dikke darm leeg kunnen houden door voedsel te vermijden. Omdat ontlasting echter voor een groot deel uit bacteriën bestaat, wordt er continu ontlasting gevormd.

Naast bacteriën bestaat ontlasting uit vloeibaar, onverteerd voedsel, voedingsvezels, vet, mineralen en eiwitten.

Uw rectum is meestal leeg

Met periodieke tussenpozen verplaatsen de spieren langs de dalende en de sigmoïde colon fecale materie naar het rectum. Als reactie zet het rectum uit en houdt het vast aan de ontlasting.

De ontlasting bevindt zich in het rectum door uw interne en externe sluitspieren. Zodra u besluit een stoelgang te hebben, werken vrijwillige en onvrijwillige spieren samen om de ontlasting te verdrijven.

De dikke darm absorbeert 1 liter water per dag

Het is de taak van de dikke darm om het verteringsproces te voltooien. Zijn belangrijkste taak is het absorberen van water en elektrolyten uit het materiaal dat uit de dunne darm komt. Dit materiaal wordt vervolgens gevormd tot een ontlasting die kan worden doorgegeven tijdens het proces van een stoelgang.

Wanneer een persoon diarree ervaart, passeert hij ontlasting die niet lang genoeg in de dikke darm is geweest om voldoende vloeistof te hebben geabsorbeerd om de ontlasting steviger te maken.

De tegenovergestelde stand van zaken doet zich voor wanneer een persoon constipatie ervaart. In dat geval heeft de ontlasting te lang in de dikke darm gezeten en wordt dus uitgedroogd, hard en moeilijk te passeren.BB

Maaltijden kunnen een stoelgang veroorzaken

Een van de reflexen van uw lichaam is de gastrocolische reflex. Wanneer je iets eet, treedt deze reflex in werking en begint een bewegingsproces door je hele spijsverteringskanaal.

Grote maaltijden en vette maaltijden lijken een grotere gastrocolische respons te veroorzaken en kunnen dus aanleiding geven tot ontlasting.B Deze informatie is nuttig voor mensen die vatbaar zijn voor constipatie of diarree.

Voor de persoon met constipatie kan een grote, vette maaltijd in de ochtend werken met de natuurlijke bioritmen van het lichaam om een ​​stoelgang te stimuleren. De persoon die vatbaar is voor diarree, moet zich houden aan kleine, vetarme maaltijden.

Gezonde ontlasting is niet altijd bruin

U hoeft niet in paniek te raken als u wat variaties in de kleur van uw ontlasting ziet. Er zijn verschillende factoren die de kleur van de ontlasting kunnen beïnvloeden. Gezonde ontlasting valt meestal in het bruine bereik, maar kan ook geel of oranje zijn.

Je kunt leven zonder een dikke darm

De voedingsstoffen uit voedsel die we nodig hebben om te overleven, worden voornamelijk opgenomen door onze dunne darm. Daarom kan een persoon zijn dikke darm laten verwijderen en een gezond leven blijven leiden.

Er zijn verschillende gezondheidsproblemen, zoals darmkanker of inflammatoire darmziekte, waarbij het noodzakelijk kan worden geacht om de dikke darm van een persoon te verwijderen. In sommige van deze gevallen wordt een procedure genaamd colostoma uitgevoerd waarbij een opening in de buik wordt gemaakt zodat fecaal materiaal buiten het lichaam kan worden opgevangen in een colostomiezak.

Een andere optie is het gebruik van een J-Pouch, waarbij het laatste deel van de dunne darm wordt gebruikt om de ontlasting inwendig vast te houden.BB