Week 8 van je zwangerschap

Je bent twee maanden zwanger! Als je 8 weken zwanger bent, groeien de armen en benen van je baby terwijl hun gelaatstrekken vorm beginnen te krijgen. En hoewel de wereld je groeiende babybuil nog niet kan zien, merk je misschien dat je kleding een beetje strak in de taille begint te voelen.

De ontwikkeling van je baby na 8 weken

Na 8 weken is een baby meestal tussen de 1/2 en 3/4 inch lang (1,5 tot 2 centimeter),over de grootte en vorm van kidneybonen. Sommige ouders geven hun baby rond deze tijd zelfs de bijnaam ‘de kleine boon’, vooral nadat ze een glimp van de baby hebben opgevangen op een vroege echografie.

Deze week vallen de fysieke kenmerken van je baby meer op, lichaamssystemen en organen blijven zich ontwikkelen en de baby begint steeds meer op een klein mensje te lijken.

Lichaamsveranderingen

• Het kikkervisje-achtige uiterlijk van uw baby vervaagt (inclusief embryonale staart) naarmate het lichaam recht begint te komen.
• Arm- en beenknoppen worden langer terwijl vingers en tenen zich vormen in de nubby, peddelachtige handen en voeten.
• Het spijsverteringsstelsel van de baby, inclusief de darmen, ontwikkelt zich. Maar er is niet genoeg ruimte in het kleine embryo voor de darmen, dus gaan ze naar de navelstreng. Zodra er ruimte is, gaan ze op hun plaats in de buik van de baby.

Gezichtskenmerken

• De neus en bovenlip van de baby worden zichtbaar.
• De kleine plooien van de oogleden ontwikkelen zich.
• De oren beginnen zich aan de buitenkant van het hoofd van de baby te vormen terwijl ze zich aan de binnenkant blijven ontwikkelen.

Voortplantingsorganen

• De geslachtsdelen van je baby worden eierstokken of testikels, maar ze zijn nog niet zichtbaar. Het duurt iets langer voordat je een echo of ander prenataal onderzoek kunt laten doen om het geslacht te leren.

Ontdek een paar mijlpalen in week 8 van je baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Zoals je misschien al hebt gehoord, zijn zwangerschapssymptomen inconsistent van persoon tot persoon en van zwangerschap tot zwangerschap. Dit zijn dus geen symptomen die u op dit moment zeker zou moeten hebben. Ze zijn misschien vorige week begonnen, ze kunnen volgende week beginnen, of je kunt geluk hebben en ze helemaal niet ervaren.

Ochtendmisselijkheid en vermoeidheid zullen deze week waarschijnlijk aanhouden, maar u kunt (of niet) ook lichte krampen, duizeligheid en borstveranderingen ervaren.

Krampen

Hoewel je niet echt veel verschil kunt zien, begint je baarmoeder te groeien. Deze normale en natuurlijke uitzetting van de baarmoeder kan leiden tot lichte rek- en kramppijn. Obstipatie, winderigheid en diarree kunnen in het begin van de zwangerschap ook een beetje buikpijn veroorzaken.

Af en toe milde steken zijn meestal geen probleem. Als krampen en pijn echter ernstig zijn, vaak voorkomen of constant zijn, neem dan contact op met uw arts of ga naar de eerste hulp om het te laten controleren.

Duizeligheid

Er zijn een paar problemen die kunnen leiden tot duizeligheid tijdens de zwangerschap. Zwangerschapshormonen die ervoor zorgen dat uw bloedvaten ontspannen en verwijden, kunnen een lage bloeddruk en een gevoel van duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd veroorzaken.Hormonen kunnen ook het binnenoor aantasten, wat uw evenwicht of gehoor kan verstoren en kan leiden tot duizeligheid en braken.

Andere oorzaken van duizeligheid zijn onder meer een lage bloedsuikerspiegel doordat u niet eet, uitdroging doordat u niet genoeg vocht drinkt, plotseling overgaan van zitten of liggen naar staan, of een laag ijzergehalte in uw bloed (bloedarmoede). Als u zich duizelig voelt, ga dan liggen. Rust, eten en een slok water zouden moeten helpen. Als de duizeligheid echter aanhoudt, neem dan contact op met uw arts.

Borstveranderingen

Borstveranderingen beginnen in het begin van de zwangerschap. Zwangerschapshormonen hebben meteen invloed op je borsten als ze je lichaam voorbereiden op de komst van je baby. Naarmate het melkproducerende weefsel in uw borst groeit, kunt u merken dat uw borsten groter worden.

U kunt ook aderen op de oppervlaktehuid van uw borsten opmerken, omdat er meer bloed naar het gebied stroomt, de tepel en tepelhof donkerder kunnen worden en uw borst vol en pijnlijk kan aanvoelen.

Zelfzorgtips

Terwijl het idee van zwangerschap begint te wennen, denk je misschien aan je gewicht en je veranderende lichaam. Maar met misselijkheid, duizeligheid en frequent urineren die u afleiden, kan het een uitdaging zijn om gewoon comfortabel te blijven en wat eten en drinken binnen te houden.

Eet (als je kunt)

Na de officiële weging bij uw eerste prenatale bezoek, vraagt ​​u zich misschien af ​​of u tijdens de zwangerschap gewichtstoename heeft. Het is gezond, natuurlijk en verwacht dat zwangere vrouwen tijdens het eerste trimester ongeveer twee tot vier pond aankomen. Natuurlijk is iedereen anders en het is ook normaal dat vrouwen tijdens het eerste trimester afvallen door misselijkheid en braken.

Als je merkt dat je veel voedsel mijdt, zorg er dan voor dat je gehydrateerd blijft en die prenatale vitamines inneemt. (Versla ze met een voedsel dat je kunt verdragen om vitamine-gerelateerde misselijkheid te beteugelen.) En als je honger hebt dan ooit tevoren, ga je gang en beantwoord je verlangens met voedzaam, volledig voedsel dat je zal bevredigen.

Doe een beetje boodschappen

Ah, winkeltherapie – en nu heb je een goede reden. Hoewel je waarschijnlijk niet helemaal “laat zien”, merk je misschien dat je kleding wat strakker zit. Je hoeft nog niet te shoppen op de kraamafdeling (tenzij je dat wilt), maar een paar broeken met een elastische taille zorgen ervoor dat je je prettiger voelt.

Kijk ook eens bij de afdeling Intimi. Uw beha’s van vóór de zwangerschap kunnen ook strak worden en druk uitoefenen op reeds pijnlijke borsten. Een nieuwe, comfortabelere maat of stijl kan het verschil maken.

Voeg wat gezonde snacks toe

Het eten van een paar gezonde snacks gedurende de dag is een manier om enkele van de ongemakken van de zwangerschap te bestrijden. Door vaker kleine maaltijden en tussendoortjes te eten, kunt u de hele dag door meer energie krijgen, duizeligheid voorkomen die gepaard gaat met een lage bloedsuikerspiegel en voorkomen dat de misselijkheid van uw lege maag u besluipt.

Houd dus gezonde, makkelijk te pakken snacks, zoals appels en pindakaas of hummus en volkoren pitabroodjes, binnen handbereik.

Advies voor Partners

Terwijl je zwangere partner waarschijnlijk nog geen babybuik heeft, zal dat niet lang meer duren. Als je hoopt de voortgang van de hobbels te documenteren, is dit een goed moment om die maandelijkse foto’s te maken.

Weet tegelijkertijd dat het oké is als jullie twee wat tijd alleen willen om alles te verwerken wat er gaande is. Terwijl je dat doet, neem je de tijd om je partner en jezelf in de watten te leggen. Als je aanstaande ouders tijd besteden aan het koesteren van je eigen mentale welzijn, kan dat alleen maar goed zijn voor je baby.

Op het kantoor van uw arts

Mogelijk hebt u uw arts al in week 6 gezien. Maar week 8 is een gebruikelijke tijd voor het eerste prenatale bezoek. Het is waarschijnlijk uw langste en meest uitgebreide afspraak.

Geschiedenis

• De arts zal de datum van uw laatste menstruatie registreren om uw uitgerekende datum te bepalen.
• U deelt uw volledige medische, psychologische en menstruatiegeschiedenis, inclusief eerdere ziekenhuisopnames, ziekten en zwangerschappen.
• U zult ook praten over de gezondheidsgeschiedenis van uw familie, met name met betrekking tot chronische ziekten, ziekten en genetische en chromosomale geboorteafwijkingen.

Fysiek examen

• Een lichamelijk onderzoek omvat metingen van uw bloeddruk, lengte en gewicht.
• U kunt ook een borstonderzoek en een bekkenonderzoek met een Pap-test ondergaan als u er onlangs geen heeft gehad.

Bloed- en urinetests

• U zult urine en bloed verstrekken om uw zwangerschap te bevestigen en te screenen op zaken als een UWI, bloedarmoede, seksueel overdraagbare aandoeningen, uw bloedgroep en Rh-factor, uw immuniteit tegen infecties zoals rubella en waterpokken, en meer.

Hoewel u niet bij elk prenataal bezoek een bloedtest hoeft te ondergaan, moet u mogelijk bij elk bezoek in een kopje plassen voor een urinescherm, afhankelijk van uw risicofactoren.

Echografie

Een 8-wekenecho is geen must, dus u kunt er wel of niet een hebben. Sommige verzekeringsplannen dekken niet meer dan een bepaald aantal echo’s, dus deze kan als onnodig worden beschouwd. Bovendien vinden niet alle zorgverleners dat vroege echo’s nodig zijn. Sommige vrouwen hebben veel echo’s tijdens de zwangerschap, terwijl anderen er geen hebben. Er zijn geen vaste normen of regels.

Speciale overwegingen

Met alles wat er in je lichaam gebeurt tijdens de eerste paar weken van de zwangerschap, is het belangrijk om te weten wanneer het tijd is om hulp te vragen of een arts te raadplegen. Het is gemakkelijk om dingen in je achterhoofd te houden of ze als normaal te beschouwen. Maar meteen hulp zoeken voor problemen als ze zich voordoen, kan het verschil maken.

Lichaamsbeeld

Als je ooit zorgen of uitdagingen hebt gehad die te maken hadden met lichaamsbeeld, gewicht of controle over je lichaam, dan kan zwangerschap al die problemen aan het licht brengen.

Voor hulp bij het vinden van een geschikte professional in de geestelijke gezondheidszorg bij u in de buurt, kunt u overwegen contact op te nemen met Postpartum Support International. Ondanks wat de naam doet vermoeden, richt de groep zich ook op perinatale (pre-geboorte) problemen.

Wanneer de dokter bellen?

Sommige zwangerschapssymptomen zijn geruststellend omdat ze je een zwanger gevoel geven. Maar sommige symptomen kunnen beangstigend zijn. Vreemde pijntjes en steken of spotting kunnen zeker zorgen baren.

U moet zich altijd op uw gemak voelen om het kantoor van uw zorgverlener te bellen om vragen te stellen over uw symptomen. In de volgende omstandigheden moet u echter zeker bellen of naar het ziekenhuis gaan:

• Zwangerschapssymptomen komen en gaan. Maar ze verdwijnen meestal niet allemaal tegelijk en keren niet terug. Laat het uw arts weten als al uw symptomen plotseling stoppen.
• Spotting en bloeding kunnen volkomen normaal zijn, maar ze moeten nog steeds worden gecontroleerd, vooral als de bloeding hevig is.
• Je kunt wat milde pijntjes en steken verwachten. Als u echter pijnlijke krampen of hevige buikpijn ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Je moet ook bellen als je niets binnen kunt houden, koorts hebt, pijn hebt bij het plassen of als je je gewoon niet lekker voelt.

Als u deze week uw zorgverlener heeft gezien, heeft u waarschijnlijk veel informatie ontvangen en een aantal van uw vragen beantwoord. Misschien voel je je beter over sommige van je zorgen, of heb je nu nog meer vragen.

U hoeft zich geen zorgen te maken. U zult uw arts vanaf nu regelmatig zien. Bovendien kunt (en moet) u het kantoor bellen als iets niet kan wachten.

Volgende week blijven je baby en je baarmoeder groeien als je aan je derde maand van de zwangerschap begint. U kunt echter de volledige kracht van ochtendmisselijkheid voelen, aangezien deze rond week 9 een hoogtepunt bereikt.