Week 31 van je zwangerschap

Als je baby 31 weken zwanger is, oefent hij enkele van de vaardigheden die hij na de geboorte nodig heeft, zoals knipperen en ademen. Je lichaam kan ook aan het oefenen zijn – met weeën van Braxon Hicks en mogelijk wat lekkend colostrum.

De ontwikkeling van je baby na 31 weken

Na 31 weken is een baby meer dan 11 inch (28,3 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot de onderkant van hun billen (bekend als de lengte van de kruin-romp), en de lengte van de baby is ongeveer 15 3/4 inch (40,3 centimeter) ) van de bovenkant van hun hoofd tot hun hiel (kroonhaklengte).Deze week weegt de baby ongeveer 1.707 gram.

Ogen

Al vanaf 31 weken kan echografie de kleine bewegingen van de knipperende oogleden van uw baby opvangen. Onderzoek toont aan dat baby’s van 31 weken heel langzaam knipperen – ongeveer 6 tot 15 keer per uur (vergeleken met volwassenen, die 19-20 keer per minuut knipperen).

longen

Terwijl de longen blijven rijpen, werkt je baby nog steeds aan die ademhalingsvaardigheden. Ademhalingsbewegingen nemen toe van 10% tot 20% na 28 weken tot 30% tot 40% na 30 weken.

Overleven buiten de baarmoeder

Met 31 weken zit een baby in de laatste week van de categorie zeer vroeg geboren. Met elke week die een baby in utero voltooit, worden de kansen om te overleven zonder handicaps die verband houden met prematuriteit groter. Baby’s hebben nog minstens een paar weken speciale zorg nodig op de NICU, maar na 31 weken is de overlevingskans 99%.

Ontdek een paar mijlpalen in week 31 van je baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Of je nu van plan bent borstvoeding te geven of niet, na 31 weken zwangerschap zijn je borsten zich aan het voorbereiden. Misschien heb je zelfs gemerkt dat er af en toe een romige, gelige of dunne, waterige substantie uit je tepels lekt. Je baarmoeder maakt zich waarschijnlijk ook klaar voor de bevalling met wat oefenweeën.

Lekkende borsten

Tijdens de zwangerschap groeien je borsten en bereiden ze zich voor op het maken van melk voor je baby. U begint al in week 16 een zeer kleine hoeveelheid van de eerste melk aan te maken, ook wel colostrum genoemd. Het kan zelfs in het tweede trimester uit uw tepels beginnen te lekken, maar het komt vaker voor dat u tijdens het derde trimester lekkage ziet.

Braxton Hicks

Als u nog niet af en toe een aanscherping van uw baarmoederspieren heeft ervaren, kunt u ze nu beginnen te voelen. Als je ze hebt gevoeld, kunnen ze sterker worden. In tegenstelling tot effectieve weeën zijn Braxton Hicks onregelmatig, verdwijnen ze bij activiteit en komen ze niet dichter bij elkaar en nemen ze niet in intensiteit toe.Gebruik deze droge runs als een kans om enkele van de ademhalings- en coping-mechanismen te oefenen die je hebt geleerd in de geboorteklas.

Zelfzorgtips

Hoe u uw baby wilt voeden, is een persoonlijke beslissing. Net zoals je je geboortevoorkeuren hebt overwogen om te delen met je provider en geboorteondersteuningsteam, gebruik de tijd voordat de baby arriveert om de voedingsopties af te wegen en te beslissen wat het beste voelt voor jou en je gezin.

Zorgen over lekken

Het kan schokkend of beangstigend zijn om afscheiding uit uw tepels te zien wanneer u het niet verwacht, maar een kleine hoeveelheid lekkage tijdens de zwangerschap is normaal. Dit is wat u moet weten:

• Een kleine hoeveelheid colostrum kan lekken tijdens seksuele activiteit, en dat is normaal.
• Niet alle aanstaande moeders lekken colostrum, dus u hoeft zich geen zorgen te maken als u het niet ziet; een gebrek aan lekkage betekent niet dat uw borsten niet klaar zijn om moedermelk te maken – dat zijn ze wel!
• Hoewel een kleine hoeveelheid witte of gele afscheiding normaal is, moet u zich altijd op uw gemak voelen om uw arts te bellen om eventuele veranderingen die u aanbelangen te bespreken.
• Om vlekken te voorkomen, kunt u een tissue of borstkussentje in uw bh dragen.
• Je maakt niet veel colostrum aan, dus als je tijdens de zwangerschap lekt, zie je misschien maar een paar druppels of een vlek op je beha.

Overweeg uw voedingsopties

Het is een goede gok dat je al een tijdje nadenkt over je babyvoedingsopties. Naast het lezen over borst- en flesvoeding, kunt u uw leverancier, een lactatiekundige, evenals vrienden en familie vragen naar de voor- en nadelen van verschillende methoden. Vragen die u kunt stellen zijn onder meer:

• Hoe ga je om met verpleging in het openbaar?
• Was tepelverwarring echt een probleem voor u?
• Welke flessen zijn het beste om te kiezen voor combovoeding?

Het horen van een breed scala aan perspectieven en ervaringen kan je helpen bepalen wat je zou willen doen. Naarmate je verwachte vervaldatum nadert, wil je ook het volgende doen:

• Zoek uit welke (indien van toepassing) lactatiediensten uw verzekeringsmaatschappij dekt.
• Bekijk uw geboorteplan om er zeker van te zijn dat het borstvoeding ondersteunt als dat uw voorkeur heeft.
• Onderzoek nu lactatiekundigen en borstvoedingslessen in uw buurt. (Uw zorgverlener en kinderarts kunnen u in de goede richting wijzen, net als andere ouders).
• Praat met uw partner over uw voedingsplannen en -doelen. Zorg ervoor dat u op dezelfde pagina zit en ondersteuning krijgt.

Advies voor Partners

Het verkennen van voedingsopties met je partner kan een van de meer stressvolle aspecten zijn van de overgang naar het ouderschap.

Gebruik je woorden verstandig als je over deze beslissingen praat. Betreed voorzichtig in gesprekken over voedingsmethoden. In plaats van te vragen: “Bent u van plan borstvoeding te geven?” vraag: “Hoe denk je dat we onze baby moeten voeden?”

Speciale overwegingen

Vruchtwater is de vloeistof die je baby in de baarmoeder omringt en beschermt. De hoeveelheid vruchtwater neemt toe in de loop van je zwangerschap. Rond week 34 bereikt het niveau zijn piek bij gemiddeld 1 1/2 pint (800 milliliter). Te weinig of te veel vruchtwater kan betekenen dat er een probleem is – of kan in de toekomst mogelijk een probleem veroorzaken.

Oligohydramnion

Een laag vruchtwatergehalte (oligohydramnion) is een aandoening die bij 1% tot 5% van de zwangerschappen voorkomt.

Oligohydramnion kan worden veroorzaakt door lekkende vloeistof aan het einde van de zwangerschap, een probleem met de placenta of een probleem met de baby. Het kan ook geen bekende oorzaak hebben.U heeft mogelijk geen symptomen, maar uw leverancier kan vermoeden dat uw vruchtwater laag is als uw bult of uw baby in dit stadium van uw zwangerschap kleiner lijkt dan verwacht.

Om deze aandoening te diagnosticeren, zal uw leverancier de hoeveelheid vruchtwater meten met behulp van een echografie. Uw zwangerschap zal waarschijnlijk ook nauwlettend worden gevolgd en het kan zijn dat u aanvullende tests moet ondergaan, zoals een niet-stresstest en een samentrekkingstest.

Hoewel een laag vochtgehalte een teken kan zijn van foetale nood, heeft dit in de meeste gevallen geen invloed op de foetale uitkomsten. Het is echter mogelijk dat je provider je aanraadt om iets voor je uitgerekende datum te bezorgen.

Polyhydramnion

Het tegenovergestelde van te weinig vruchtwater is te veel vruchtwater. Een teveel aan vruchtwater (polyhydramnion) komt voor bij ongeveer 1% van de zwangerschappen.

Polyhydramnion kan optreden als u meer dan één baby draagt, zwangerschapsdiabetes heeft of een baby heeft met een aangeboren afwijking. In sommige gevallen is de oorzaak niet bekend.

Als u polyhydramnion heeft, meet u mogelijk groter dan verwacht en kunt u symptomen hebben zoals kortademigheid, buikpijn en druk op uw bekkengebied.

Uw leverancier kan tijdens een routine-echografie polyhydramnion ontdekken. De aandoening komt het vaakst voor in het laatste trimester en is over het algemeen niet schadelijk voor u of de baby.Als het al een punt van zorg is, zal uw provider u waarschijnlijk vaker laten komen voor monitoring.

Als kersverse ouder moet je veel beslissingen nemen – van welk autostoeltje je moet kopen tot hoe je je baby gaat voeden. De mensen om je heen zullen veel meningen hebben – en ze zullen niet allemaal nuttig zijn. Doe je onderzoek en vraag advies aan vertrouwde bronnen zoals je zorgverlener, kinderarts en naaste familie en vrienden. Vergeet niet: alleen jij en je partner kunnen beslissen wat het beste is voor jou en je groeiende gezin.