Wat triggert de vagale reactie?

De vagale reactie treedt op wanneer de nervus vagus wordt gestimuleerd. De nervus vagus is de langste zenuw in het lichaam. Het loopt van de hersenstam naar de borst en de buik.

Wanneer deze zenuw wordt gestimuleerd, zet het een reeks gebeurtenissen in het lichaam op gang. Deze veranderingen kunnen resulteren in een breed scala aan onaangename gewaarwordingen en symptomen.

De vagale reactie dankt zijn naam aan het samenspel tussen je nervus vagus en je bloedvaten. De vagale reactie kent verschillende namen, waaronder:

• Vasovagale reflex
• Vasovagale reactie
• Vasovagale aanval
• vagus reflex

Dit artikel legt de vagale reactie uit, de triggers, symptomen, oorzaken en hoe ermee om te gaan.

Vagale responstriggers

Er zijn verschillende triggers die de vagale reactie kunnen veroorzaken. Sommige van deze triggers zijn intern, terwijl andere uit de omgeving komen. Veelvoorkomende triggers zijn onder meer:

• Emotionele stress
• Bloed laten afnemen of bloed zien
• Angst
• Gastro-intestinale ziekte
• Een stoelgang hebben
• Warmte
• Pijn
• Lang staan
• Snel opstaan
• Trauma

Symptomen van de vagale respons

Zodra een vagale reactie is geactiveerd, kunt u verschillende fysieke symptomen hebben. Waaronder:

• Wazig of tunnelvisie
• Koude en klamme huid
• Duizeligheid
• flauwvallen
• Het warm hebben
• Lichtkoppigheid
• Misselijkheid
• Oorsuizen
• Zweten
• Bleek worden

Oorzaken

De vagale reactie heeft betrekking op uw centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg), perifere zenuwstelsel (zenuwen) en cardiovasculaire systeem (hart en bloedvaten). Wanneer de reflex wordt geactiveerd, zorgt dit ervoor dat uw bloeddruk en hartslag plotseling dalen.

Wanneer dit gebeurt, kunnen de bloedvaten in uw benen verwijden. Hierdoor kan het bloed in uw benen ophopen, waardoor uw bloeddruk nog verder kan dalen.

Al deze veranderingen kunnen ertoe leiden dat er minder bloed naar uw hersenen stroomt. Hierdoor kan het lijken alsof u flauwvalt.

De sterkte van de vagale respons en de resulterende symptomen variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen kunnen gemakkelijk flauwvallen als ze bloed zien of bang zijn, terwijl anderen misschien nooit de reactie krijgen.

Vasovagale syncope

Geen bespreking van de vagale respons is compleet zonder een bespreking van vasovagale syncope. Bij syncope valt een persoon flauw als gevolg van een daling van de bloeddruk en de bloedtoevoer naar de hersenen.

Vasovagale syncope kan ervoor zorgen dat een persoon flauwvalt en op de grond valt. Het bewustzijnsverlies duurt meestal maar een paar minuten. Dan, als de bloedstroom terugkeert naar de hersenen, zal de persoon wakker worden en terugkeren naar het normale bewustzijn.

Wat te doen in een vasovagale aflevering

Een vasovagale episode kan beangstigend zijn. Maar het is meestal geen teken van een gezondheidsnoodgeval. Enkele dingen die kunnen helpen zijn:

• Ga een minuut of 10 liggen.
• Laat je hoofd tussen je knieën zakken.
• Drink wat water.
• Sta niet snel op (hierdoor loopt u het risico flauw te vallen).

preventie

Je kunt vagale afleveringen niet altijd voorkomen. Maar sommige dingen kunnen helpen om ze af te weren. Waaronder:

• Goed slapen
• Goed gehydrateerd blijven
• Vermijd langdurig staan

Samenvatting

De vagale respons is een reeks onaangename symptomen die optreden wanneer de nervus vagus wordt gestimuleerd. Vaak wordt deze reactie getriggerd door bepaalde dingen zoals stress, pijn en angst.

Symptomen van de vagale reactie zijn duizeligheid, misselijkheid, oorsuizen en zweten. In sommige gevallen kan het ervoor zorgen dat u flauwvalt. Dit wordt vasovagale syncope genoemd.

Als u een vagale reactie ervaart, ga dan een paar minuten liggen of ga zitten en plaats uw hoofd tussen uw knieën en vermijd snel staan. Vertel uw zorgverlener altijd over deze symptomen, zodat zij kunnen controleren op andere aandoeningen.