Wat te doen als uw CRP hoog is?

C-reactief proteïne (CRP) is een stof die bekend staat als een biomarker en die door de lever wordt geproduceerd als reactie op een ontsteking in het lichaam. CRP-niveaus worden als hoog beschouwd als ze hoger zijn dan 10 milligram per liter (mg/L).

Dergelijke resultaten kunnen wijzen op een verscheidenheid aan ontstekingsaandoeningen, van infectie tot artritis. Maar verhoogde CRP is ook een punt van zorg omdat het gepaard gaat met een verhoogd risico op hartproblemen, waaronder een hartaanval.

Zorgverleners testen CRP niet routinematig zoals ze andere dingen doen. De meeste experts raden dit af, inclusief de Preventive Services Task Force van de Verenigde Staten.

U kunt uw reanimatieniveaus laten controleren als uw zorgverlener denkt dat u een infectie of een andere ontstekingsveroorzakende aandoening heeft. En als u geen duidelijke symptomen heeft, kan een hoog CRP-niveau u misschien verrassen.

Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken van verhoogde CRP-niveaus, wat uw resultaten u kunnen vertellen en wat u kunt doen om uw niveaus te verlagen.

Wat verhoogde CRP-niveaus betekenen?

Wanneer de CRP-spiegels lange tijd hoog blijven, kan dit een aanwijzing zijn dat er sprake is van chronische ontsteking van de bloedvaten.

Dit type lichte ontsteking draagt ​​bij aan de afzetting van vet en andere stoffen in de slagaderwanden, een aandoening die atherosclerose wordt genoemd.

Deze opeenhoping kan de slagaders die het hartbloed voeden vernauwen, waardoor coronaire hartziekte (CAD) ontstaat. Na verloop van tijd kan een hartaanval, beroerte of hartfalen optreden.

Dit geldt zelfs voor mensen met verhoogde CRP-waarden die geen duidelijke tekenen van actieve ontsteking hebben.

Het is nu algemeen bekend dat ontsteking een belangrijke bijdrage levert aan atherosclerose. Verhoogde CRP is ook sterk geassocieerd met een verhoogd risico op CAD.

Wat niet bekend is, is of CRP zelf daadwerkelijk direct bijdraagt ​​aan CAD.

Uw risicofactoren aanpakken

Het is nog niet veel bekend dat het helpt om maatregelen te nemen die specifiek gericht zijn op het verlagen van uw CRP-niveaus.

Evenzo is het onzeker of behandeling die specifiek gericht is op het verlagen van CRP-niveaus het cardiovasculaire risico kan verminderen.

Dat terzijde, als u weet dat uw CRP-niveaus verhoogd zijn, zou dit u moeten aanmoedigen om elke gelegenheid aan te grijpen om uw risico op hartaandoeningen te verminderen.

Verhoogde CRP-niveaus worden bijna altijd geassocieerd met andere risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder:

• Roken
• zwaarlijvigheid
• Inactieve levensstijl
• Hoge cholesterol
• Hoge bloeddruk
• suikerziekte

• Metabool syndroom (een combinatie van hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, abnormale lipideniveaus en overtollig buikvet)

Praat met uw zorgverlener over uw risicofactoren voor hartziekten en wat er kan worden gedaan om deze en uw CRP-niveaus aan te pakken.

Dit kan gewoonteveranderingen, pogingen om gewicht te verliezen en/of medicatie inhouden.

CRP-niveaus verlagen

Hoewel het nog steeds onzeker is hoe belangrijk het is om verhoogde CRP te verminderen, hebben experts verschillende manieren gevonden om dit te doen.

Veranderingen in levensstijl

U hebt niet per se medicijnen nodig om uw CRP-waarden te verlagen. Het kan ook helpen om stappen te ondernemen om uw levensstijl gezonder te maken.

Manieren om uw CRP te verlagen zonder medicijnen zijn onder meer:

• Het verhogen van uw aërobe oefening (bijv. hardlopen, snel wandelen, fietsen)
• Stoppen met roken
• Gewicht verliezen
• Een hart-gezond dieet eten

Sommige van deze strategieën kunnen ook bepaalde risicofactoren voor hart- en vaatziekten verminderen, zoals obesitas en hoge bloeddruk.

statines

Statines zijn medicijnen die het cholesterol verlagen. Studies hebben aangetoond dat ze de CRP-niveaus met 13% tot 50% kunnen verlagen.

Ze kunnen ook het risico op een hartaanval en beroerte aanzienlijk verminderen bij zelfs gezond uitziende patiënten met hoge CRP-waarden.

Statines waarvan is aangetoond dat ze de CRP-niveaus verlagen en de gerelateerde hartrisico’s verminderen, zijn onder meer:

• Crestor (rosuvastatine)
• Lipitor (atorvastatine)
• Mevacor (lovastatine)
• Pravachol (pravastatine)
• Zocor (simvastatine)

Als u hoge CRP-waarden heeft, vooral als u een of meer aanvullende risicofactoren voor hartaandoeningen heeft, moet u de mogelijkheid van het nemen van een statine met uw zorgverlener bespreken.

Helpt aspirine?

Aspirine verlaagt de CRP-spiegels niet specifiek. Dagelijkse aspirinetherapie kan echter worden gebruikt als een maatregel ter preventie van een hartaanval en beroerte.

Dit kan worden aanbevolen voor sommige mensen met een verhoogd CRP die een hoger risico lopen op hartaandoeningen of die al een van deze gevolgen hebben gehad.

Degenen met een verhoogd CRP kunnen meer baat hebben bij aspirinetherapie dan mensen bij wie het CRP-niveau normaal is.

Aspirinetherapie is niet voor iedereen. Praat altijd met uw zorgverlener voordat u aan een ambitieus regime begint.

Samenvatting

Verhoogde CRP-niveaus geven aan dat er een ontsteking in het lichaam is.

Ontsteking kan niet alleen een indicator zijn van problemen zoals een infectie of artritis, maar een bijdragende factor voor hartproblemen zoals verharding van de slagaders.

Het blijft onbekend of CRP zelf het cardiovasculaire risico verhoogt. Het kan zijn dat het slechts het vaatletsel en de ontsteking weerspiegelt die het gevolg zijn van andere risicofactoren.

Hoe dan ook, verhoogde CRP moet serieus worden genomen, omdat het wordt geassocieerd met aandoeningen die de gezondheid van uw hart en de bloedtoevoer naar de rest van uw lichaam beïnvloeden.

Als uw CRP-waarden verhoogd zijn, moet u dat zien als een belangrijk teken dat het tijd is om serieus te worden met het verminderen van al uw cardiale risicofactoren door te sporten, niet te roken, gewicht te verliezen, op uw dieet te letten en uw bloeddruk onder controle te houden.

Dit kan een uitdaging zijn, maar het is noodzakelijk. Neem contact op met uw zorgverlener en andere zorgverleners, zoals een geregistreerde diëtist, voor hulp als u dat nodig heeft.