Daten kan onder normale omstandigheden een ontmoedigend proces zijn. Maar daten met IBS brengt die inherente uitdagingen naar een nieuw niveau. De onvoorspelbaarheid van symptomen, speciale voedingsbehoeften en zorgen over de noodzaak van snelle toegang tot een badkamer kunnen allemaal te veel lijken om van een potentiële liefdesbelang te vragen.
Helaas lopen mensen met IBS het risico op sociaal isolement als ze het gevoel hebben geen andere keuze te hebben dan op veilig te spelen en dicht bij huis te blijven. Laat je dat niet overkomen. Leer onderhandelen over de datingscène en uw IBS.
Online beginnen
Ja, online daten heeft zijn nadelen en risico’s, maar het is een geweldige manier om het eerste contact met een persoon te maken zonder het comfort van thuis te hoeven verlaten. Door profielen en online berichten te lezen, kunt u een idee krijgen van de persoonlijkheden van potentiële datingvooruitzichten. U kunt deze informatie gebruiken om te beslissen of u denkt dat de persoon uw spijsverteringssymptomen zal ondersteunen en begrijpen.
Kies je data verstandig
Of u iemand nu online of in de echte wereld ontmoet, u wilt hun persoonlijkheid beoordelen. Maar al te vaak zijn we zo gefocust op de vraag of de persoon ons wel of niet leuk zal vinden, dat we de noodzaak over het hoofd zien om erachter te komen of de andere persoon goed bij ons past. Daten zou een beetje moeten zijn als een sollicitatiegesprek voeren, vragen stellen om erachter te komen wie de persoon werkelijk is.
Het kan heel nuttig zijn om een lijst te maken van de eigenschappen die je zoekt in een potentiële partner. Je zult vooral willen weten of deze persoon aardig, ondersteunend en geduldig is – allemaal eigenschappen die ze nodig hebben, zodat je je op je gemak voelt om je IBS-ervaring met hen te delen.
Als je eenmaal je lijst hebt, houd dan deze eigenschappen in gedachten als je op je date bent. Terwijl je date over hun leven praat, kun je beginnen te beoordelen of ze de kwaliteiten hebben die voor jou het belangrijkst zijn. Waar het op neerkomt, is dat als de andere persoon uw IBS niet ondersteunt, hij niet de juiste persoon voor u is.
Wanneer de timing goed is, komt eraan
Als je eenmaal een idee hebt van de persoonlijkheid van een potentiële liefdesbelang, kun je beginnen na te denken over wanneer je ze op de hoogte moet stellen van je IBS. Misschien wil je niets zeggen voor een eerste date, maar als die eerste date goed gaat, is het misschien tijd om je open te stellen.
Het ergste dat u kunt doen, is proberen uw IBS voor uw date te verbergen. Geheimen bewaren kan stressvol zijn en stress is een belangrijke IBS-trigger.Een veel betere benadering is om eerlijk en nuchter te zijn over uw spijsverteringsstoornis. Hier zijn enkele voorbeelden om te zeggen:
- “Ik heb een gevoelige maag. Ik moet voorzichtig zijn met wat ik eet.”
- “Ik heb IBS. Het is een aandoening die onaangename en onvoorspelbare spijsverteringssymptomen veroorzaakt.”
- “Ik heb een spijsverteringsstoornis die snelle toegang tot een openbaar toilet vereist.”
Houd er rekening mee dat IBS ongeveer 12% van de Amerikaanse bevolking treft.Als je eenmaal open bent over je IBS, zal het je misschien verbazen dat je date het ook heeft. En onthoud, als de andere persoon uw gezondheidsbehoeften niet ondersteunt, heeft hij duidelijk niet het karakter om een goede match voor u te zijn.
Schaam je niet
Ja, IBS-symptomen kunnen gênant lijken, maar ze zijn niet iets om je voor te schamen. Ze zijn geen reflectie op jou als persoon. Onthoud dat alle symptomen van IBS, diarree, constipatie en gas, allemaal symptomen zijn die iedereen ervaart.
Dus niemand zal u beoordelen als uw symptomen duidelijk worden. Als u luid gas geeft of merkt dat u veel tijd in de badkamer doorbrengt, zullen de meeste mensen begrip hebben voor uw benarde situatie. Pas diezelfde vriendelijkheid toe op jezelf.
Ken je sterke punten
Onze hersenen lijken te zijn ontworpen om zich op het negatieve te concentreren, vooral als het gaat om hoe we over onszelf denken. Dit kan met name het geval zijn bij IBS, omdat de aandoening zijn tol kan eisen van uw zelfrespect. Het is belangrijk om te onthouden dat je niet je lichaam bent. Je hebt veel geweldige eigenschappen die van jou de juiste vangst voor de juiste persoon maken.
Neem even de tijd om een lijst te maken van uw sterke punten. Ben je aardig, liefdevol en/of betrouwbaar? Heb je een goed gevoel voor humor? Bent u financieel zeker? Als je moeite hebt met het invullen van je lijst, vraag dan je beste vrienden om te helpen. Als je vertrouwen hebt in je eigen wonderbaarlijkheid, wordt de aandacht afgeleid van het feit dat je lichaam veel onderhoud kan vergen.
Als u uw eigen sterke punten kent, kunt u zich zelfverzekerd voelen als u een liefdesrelatie met iemand nieuw aangaat en kunt u geen genoegen nemen met de verkeerde persoon omdat u denkt dat u niet beter verdient.
Vraag om hulp
Het is oké en mogelijk relatieverhogend om je date om hulp te vragen bij het beheren van je IBS. Aardige mensen helpen graag anderen. Je wilt met aardige mensen uitgaan!
Door de andere persoon bij uw IBS-planning te betrekken, krijgt hij een rol en voelt hij zich betrokken. Misschien kent je date restaurants die gezond, IBS-vriendelijk voedsel serveren. Misschien hebben ze informatie en ideeën over activiteiten die je in nauw contact houden met openbare toiletten. Als de andere persoon uw speciale behoeften niet inziet, is het waarschijnlijk in uw eigen belang om deze ontluikende relatie te beëindigen.
Discussion about this post