Symptomen van obstructieve slaapapneu

Wat is obstructieve slaapapneu?

Obstructieve slaapapneu is een potentieel ernstige slaapstoornis. Het zorgt ervoor dat de ademhaling herhaaldelijk stopt en begint tijdens de slaap.

Er zijn verschillende soorten slaapapneu, maar de meest voorkomende is obstructieve slaapapneu. Dit type apneu treedt op wanneer uw keelspieren met tussenpozen ontspannen en uw luchtweg blokkeren tijdens de slaap. Een opvallend teken van obstructieve slaapapneu is snurken.

Behandelingen voor obstructieve slaapapneu zijn beschikbaar. Eén behandelmethode is het gebruik van een apparaat dat positieve druk gebruikt om uw luchtweg open te houden terwijl u slaapt. Een andere behandelingsoptie is een mondstuk om uw onderkaak tijdens de slaap naar voren te duwen. In sommige gevallen kan een operatie ook een optie zijn.

Symptomen van obstructieve slaapapneu

Tekenen en symptomen van obstructieve slaapapneu zijn onder meer:

• Overmatige slaperigheid overdag
• Luid snurken
• Waargenomen afleveringen van gestopte ademhaling tijdens de slaap
• Abrupt ontwaken vergezeld van hijgen of stikken
• Wakker worden met een droge mond of keelpijn
• Ochtend hoofdpijn
• Moeite met concentreren gedurende de dag
• Het ervaren van stemmingswisselingen, zoals depressie of prikkelbaarheid
• Hoge bloeddruk
• Nachtelijk zweten
• Verminderd libido

Wanneer moet je naar een dokter?

Raadpleeg een medische professional als u de volgende symptomen ervaart, of als uw man of vrouw de volgende symptomen opmerkt:

• Hard genoeg snurken om je slaap te verstoren
• Hijgend of stikkend wakker worden
• Intermitterende pauzes in je ademhaling tijdens de slaap
• Overmatige slaperigheid overdag, waardoor u in slaap kunt vallen terwijl u werkt, televisie kijkt of zelfs een voertuig bestuurt

Veel mensen beschouwen snurken misschien niet als een teken van iets dat mogelijk ernstig is, en niet iedereen die snurkt, heeft obstructieve slaapapneu.

Zorg ervoor dat u met uw arts praat als u luid snurkt, vooral snurken dat wordt onderbroken door perioden van stilte. Bij obstructieve slaapapneu is snurken meestal het luidst als u op uw rug slaapt en wordt het rustiger wanneer u zich op uw zij draait.

Vraag uw arts naar elk slaapprobleem dat u chronisch vermoeid, slaperig en prikkelbaar maakt. Overmatige slaperigheid overdag kan te wijten zijn aan andere aandoeningen, zoals narcolepsie.

Wat veroorzaakt obstructieve slaapapneu?

Obstructieve slaapapneu treedt op wanneer de spieren in de achterkant van uw keel te veel ontspannen om een ​​normale ademhaling mogelijk te maken. Deze spieren ondersteunen structuren, waaronder de achterkant van het gehemelte (zacht gehemelte), het driehoekige stuk weefsel dat aan het zachte gehemelte (huig) hangt, de amandelen en de tong.

Wanneer de spieren ontspannen, vernauwt of sluit uw luchtweg terwijl u inademt en kan de ademhaling gedurende 10 seconden of langer onvoldoende zijn. Dit probleem verlaagt het zuurstofgehalte in uw bloed en veroorzaakt een ophoping van koolstofdioxide.

Je hersenen voelen deze gestoorde ademhaling aan en wekken je even uit de slaap, zodat je je luchtweg weer kunt openen. Dit ontwaken is meestal zo kort dat je het je niet herinnert.

Je kunt wakker worden met kortademigheid die zichzelf snel corrigeert, binnen een of twee keer diep ademhalen. U kunt een snuivend, stikkend of hijgend geluid maken.

Dit patroon kan zich de hele nacht vijf tot dertig keer of meer per uur herhalen. Deze verstoringen belemmeren uw vermogen om de gewenste diepe, rustgevende slaapfasen te bereiken, en u zult zich waarschijnlijk slaperig voelen tijdens uw wakkere uren.

Mensen met obstructieve slaapapneu zijn zich er mogelijk niet van bewust dat hun slaap werd onderbroken. Veel mensen met dit type slaapapneu denken zelfs dat ze de hele nacht goed hebben geslapen.

Risicofactoren

Iedereen kan obstructieve slaapapneu ontwikkelen. Bepaalde factoren brengen u echter een verhoogd risico met zich mee, waaronder:

• Overgewicht. De meeste, maar niet alle mensen met obstructieve slaapapneu hebben overgewicht. Vetafzettingen rond de bovenste luchtwegen kunnen de ademhaling belemmeren. Medische aandoeningen die verband houden met obesitas, zoals hypothyreoïdie en polycysteus ovariumsyndroom, kunnen ook obstructieve slaapapneu veroorzaken. Niet iedereen met obstructieve slaapapneu heeft echter overgewicht en vice versa. Ook dunne mensen kunnen de aandoening ontwikkelen.
• Vernauwde luchtwegen. U kunt van nature smalle luchtwegen erven. Of uw amandelen of adenoïden kunnen vergroot worden, wat uw luchtweg kan blokkeren.
• Hoge bloeddruk. Obstructieve slaapapneu komt relatief vaak voor bij mensen met hypertensie.
• Chronische verstopte neus. Obstructieve slaapapneu komt twee keer zo vaak voor bij mensen die ’s nachts een constante verstopte neus hebben, ongeacht de oorzaak. Dit kan komen door vernauwde luchtwegen.
• Tabak roken. Mensen die roken hebben meer kans op obstructieve slaapapneu.
• Suikerziekte. Obstructieve slaapapneu komt mogelijk vaker voor bij mensen met diabetes.
• Geslacht. Over het algemeen hebben mannen twee keer zoveel kans als premenopauzale vrouwen om obstructieve slaapapneu te hebben. De frequentie van obstructieve slaapapneu neemt toe bij vrouwen na de menopauze.
• Een familiegeschiedenis van slaapapneu. Als u familieleden heeft met obstructieve slaapapneu, loopt u mogelijk een verhoogd risico.
• Astma. Onderzoek heeft een verband gevonden tussen astma en het risico op obstructieve slaapapneu.

Complicaties van obstructieve slaapapneu

Obstructieve slaapapneu wordt beschouwd als een ernstige medische aandoening. Complicaties kunnen zijn:

• Vermoeidheid en slaperigheid overdag. De herhaalde ontwaken geassocieerd met obstructieve slaapapneu maken een normale, herstellende slaap onmogelijk. Mensen met obstructieve slaapapneu ervaren vaak ernstige slaperigheid overdag, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Ze kunnen zich moeilijk concentreren en merken dat ze op het werk, tijdens het tv-kijken of zelfs tijdens het rijden in slaap vallen. Ze lopen mogelijk ook een hoger risico op werkgerelateerde ongevallen. Kinderen en jongeren met obstructieve slaapapneu doen het mogelijk slecht op school en hebben vaak aandachts- of gedragsproblemen.
• Cardiovasculaire problemen. Plotselinge dalingen van het zuurstofgehalte in het bloed die optreden tijdens obstructieve slaapapneu verhogen de bloeddruk en belasten het cardiovasculaire systeem. Veel mensen met obstructieve slaapapneu ontwikkelen hoge bloeddruk (hypertensie), wat het risico op hartaandoeningen kan verhogen. Hoe ernstiger de obstructieve slaapapneu, hoe groter het risico op coronaire hartziekte, hartaanval, hartfalen en beroerte. Obstructieve slaapapneu verhoogt het risico op abnormale hartritmes (aritmieën). Deze abnormale ritmes kunnen de bloeddruk verlagen. Als er een onderliggende hartaandoening is, kunnen deze herhaalde meerdere perioden van aritmieën leiden tot een plotselinge dood.
• Complicaties met medicijnen en operaties. Obstructieve slaapapneu is ook een probleem met bepaalde medicijnen en algemene anesthesie. Deze medicijnen, zoals sedativa, narcotische analgetica en algemene anesthetica, ontspannen uw bovenste luchtwegen en kunnen uw obstructieve slaapapneu verergeren. Als u obstructieve slaapapneu heeft, kunt u na een grote operatie ergere ademhalingsproblemen krijgen, vooral nadat u verdoofd bent en op uw rug ligt. Mensen met obstructieve slaapapneu kunnen meer vatbaar zijn voor complicaties na een operatie. Vertel uw arts voordat u een operatie ondergaat als u obstructieve slaapapneu heeft of symptomen heeft die verband houden met obstructieve slaapapneu. Als u symptomen van obstructieve slaapapneu heeft, kan uw arts u voorafgaand aan de operatie testen op obstructieve slaapapneu.
• Oog problemen. Sommige onderzoeken hebben een verband gevonden tussen obstructieve slaapapneu en bepaalde oogaandoeningen, zoals glaucoom. Oogcomplicaties kunnen meestal worden behandeld.
• Partners met slaaptekort. Luid snurken kan ervoor zorgen dat de mensen om je heen niet goed kunnen rusten en uiteindelijk je relaties verstoren. Sommige partners kiezen er zelfs voor om in een andere kamer te slapen. Veel bedpartners van mensen die snurken hebben ook slaaptekort.

Mensen met obstructieve slaapapneu kunnen ook klagen over geheugenproblemen, ochtendhoofdpijn, stemmingswisselingen of depressieve gevoelens en de behoefte om ’s nachts vaak te plassen (nocturie).