Hoe kinesiologietape wordt gebruikt in fysiotherapie

Als u een verwonding of ziekte heeft opgelopen die een probleem veroorzaakt met uw functionele mobiliteit of normale activiteit, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een fysiotherapeut om u te helpen terugkeren naar uw vorige mobiliteitsniveau. Uw fysiotherapeut kan verschillende oefeningen en modaliteiten gebruiken om uw specifieke probleem te behandelen.

Kinesiologisch tapen is een specifieke behandelmethode die uw fysiotherapeut kan gebruiken. Het houdt in dat u stroken speciale tape in specifieke richtingen op uw lichaam plaatst om uw mobiliteit te verbeteren en uw gewrichten, spieren en pezen te ondersteunen.

Kinesiologietape werd in de jaren 70 ontwikkeld door een chiropractor genaamd Dr. Kenso Kase, DC. Hij ontdekte dat het gebruik van een flexibele tape die de interface tussen de huid en de spieren versterkte, langdurige effecten voor zijn patiënten zou kunnen hebben. Hij ontwikkelde veel van de technieken die tegenwoordig worden gebruikt bij het opnemen van kinesiologie, en hij heeft ook zijn eigen merk tape, Kinesiotape genaamd.

Is kinesiologietape gewoon fancy atletische tape?

Hoewel kinesiologietape veel lijkt op een mooie vorm van atletische tape, zijn er veel verschillen tussen de twee. Atletische tape wordt gebruikt voor ondersteuning en om beweging te beperken, en kinesiologietape wordt gebruikt om beweging te vergemakkelijken en pijn en spasmen te remmen. Kinesiologietape is een flexibel materiaal dat beweegt als je beweegt; atletische tape is relatief inflexibel. Kinesiologietape helpt het lymfetransport te verbeteren en de bloedsomloop te vergroten. Het strakke bindende karakter van atletische tape dient om de bloedsomloop te verminderen.

Wat het doet

Kinesiologietape heeft verschillende functies wanneer ze worden aangebracht. Uw fysiotherapeut zal een evaluatie en beoordeling uitvoeren om het beste gebruik van kinesiologietape voor uw aandoening te bepalen. Hij of zij beoordeelt of de tape voor u zelfs nodig is of dat er contra-indicaties zijn voor het gebruik van de tape.

Er zijn verschillende theorieën over hoe kinesiologietape werkt. Ten eerste wordt gedacht dat het de proprioceptie-invoer van het sensorische zenuwstelsel in de spieren, gewrichten en huid verandert.BMen denkt dat de tape de interactie tussen de huid en de onderliggende structuren verbetert om de circuits van dit deel van het zenuwstelsel te helpen resetten, wat resulteert in verbeterde spieractivatie en -prestaties.

Van kinesiologietape wordt ook gedacht dat het nociceptoren of pijnpaden in uw spieren, huid en gewrichtsstructuren remt.BEr wordt gedacht dat het verminderen van de pijnlijke input naar de hersenen de spiertonus normaliseert, wat resulteert in verminderde pijn en spierspasmen.

Over het algemeen wordt aangenomen dat kinesiologietape helpt om balans te creëren in de neurale circuits in spieren, pezen, gewrichten en huid. Men denkt dat dit werkt om pijn te verminderen, zwelling te verminderen en de spierprestaties en -functie te verbeteren.

Van kinesiologietape wordt ook gedacht dat het de gewrichtsposities opnieuw uitlijnt, en het kan ook nuttig zijn bij het hermodelleren van collageenweefsels, zoals bij het behandelen van littekenweefsel.BB

Types en merken

Er zijn tegenwoordig meer dan 50 verschillende soorten en merken kinesiologietape op de markt, zoals Kinesiotape, KT Tape of RockTape. Sommige specifieke tapes zijn ontworpen voor sportprestaties en andere zijn ontworpen voor lymfoedeem en zwelling.

Specifiek gebruik

Er zijn veel verschillende toepassingen voor kinesiologietape. Uw fysiotherapeut kan uw huidige situatie en letsel beoordelen om te beslissen over het beste gebruik van de tape. Hij of zij kan u ook leren hoe u de basistypes strips kunt knippen die u voor uw aandoening kunt gebruiken. Enkele veelvoorkomende toepassingen van kinesiologietape zijn:

• Facilitering: Kinesiologietape kan worden gebruikt om het spiervuren en contractiepatronen te helpen verbeteren.BDit kan leiden tot een genormaliseerde spiertonus en kan ook helpen de atletische prestaties te verbeteren.

• Remming en pijnbeheersing: Kinesiologietape kan worden gebruikt om pijn en spierspasmen te verminderen die kunnen optreden na een blessure.BHet kan helpen de nociceptieve input naar de hersenen te verminderen, wat kan helpen de spierbewaking en beschermende spasmen te verminderen.

• Ondersteuning en stabiliteit: Als u een aandoening heeft waarbij een specifiek gewricht op zijn plaats moet worden gehouden, is kinesiologietape mogelijk geschikt voor u.BAandoeningen zoals patellofemoraal stresssyndroom, iliotibiaal bandwrijvingssyndroom of schouderinstabiliteit kunnen baat hebben bij extra ondersteuning door kinesiologietape. De tape kan uw gewricht ondersteunen en toch enige beweging mogelijk maken.

• Zwellingbehandeling: als u een verwonding heeft opgelopen of een operatie heeft ondergaan waarbij de zwelling is toegenomen, kan kinesiologietape helpen de zwelling te verminderen door de druk tussen de huid en de onderliggende weefsels te verminderen. Dit biedt een weg voor overtollig vocht dat zich sinds uw blessure heeft opgehoopt om doorheen te reizen. Kinesiologietape wordt soms gebruikt bij de behandeling van lymfoedeem of bij oppervlakkige kneuzingen.BB

• Littekenweefselbeheer: na een operatie of trauma kunt u een litteken hebben over het gebied dat gewond is geraakt. Soms bindt het weefsel onder het litteken zich aan uw huid en onderliggende fascia. Dit littekenweefsel kan uw normale mobiliteit en bewegingsbereik beperken. Kinesiologietape kan worden gebruikt om voorzichtig aan littekenweefsel te trekken, waardoor het strakke collageen waaruit littekenweefsel bestaat, met een lage intensiteit en langdurig wordt uitgerekt.BB

Werkt kinesiologietape echt?

Aangezien kinesiologisch tapen een relatief nieuw en nieuw concept is op het gebied van fysiotherapie, moet er nog veel onderzoek worden gedaan om de mechanismen te begrijpen van hoe de tape werkt en of deze echt aan zijn beweringen voldoet.

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van kinesiologietape de spiercontracties in de vastus medialis kan verbeteren, een specifiek deel van de quadriceps-spier die verantwoordelijk is voor het regelen van de positie van uw knieschijf.BB

Eén studie toonde een verbeterd bewegingsbereik van de lage rug aan onmiddellijk na het aanbrengen van kinesiologietape.BEen ander onderzoek toonde op korte termijn verbeteringen aan in nekpijn en cervicale beweging bij patiënten met whiplash-letsels die kinesiologietape gebruikten.BB

Om het gebruik van kinesiologietape te ondersteunen om atletische prestaties te verbeteren, voerde RockTape een onderzoek uit onder 5 fietsers en ontdekte dat ze 2-6% beter presteerden met het aanbrengen van kinesiologietape (met name RockTape) in vergelijking met het niet gebruiken van de tape.BNatuurlijk is de studie geladen met vooringenomenheid, omdat het werd gesponsord door RockTape, bestond uit slechts 5 atleten en er was geen controlegroep.

Andere studies hebben het effect van kinesiologisch tapen en pijn, zwelling en verbeterde mobiliteit onderzocht met wisselende resultaten.BB

Als u een blessure heeft die resulteert in pijn, zwelling, bewegingsverlies of spierspasmen, kan uw fysiotherapeut aanbevelen om kinesiologietape te gebruiken om uw probleem te behandelen. Hij of zij moet u leren over de tape en u helpen realistische doelen en verwachtingen te stellen met betrekking tot het gebruik van kinesiologietape.