Een voedingsbeha kopen en gebruiken

Een voedingsbeha is een ondersteunende onderkleding die is ontworpen voor vrouwen die borstvoeding geven. Het heeft cups met flappen of panelen die gemakkelijk kunnen worden geopend om toegang te krijgen tot je borsten zonder dat je je hele beha hoeft te verwijderen.

Heb je een voedingsbeha nodig?

Een voedingsbeha, of wat voor soort beha dan ook, is niet iets dat je absoluut nodig hebt, maar het is een handig borstvoedingsaccessoire. Als je kleinere borsten hebt, voel je je misschien prima zonder bh. Een gewone bh of een sport-bh kan ook. Als u echter een grotere buste heeft of als uw borsten erg vol en zwaar zijn, kan een ondersteunende voedingsbeha u helpen om u prettiger te voelen.

Waarom u ervoor kunt kiezen om een ​​voedingsbeha te gebruiken

• Je hebt grote, volle, zware borsten: een voedingsbeha kan het extra gewicht van je borstvoedingsborsten dragen. Het kan ook ondersteuning bieden aan de ligamenten van de Cooper, wat kan helpen voorkomen dat uw borsten later doorzakken.

• Je lekt: Zoogkompressen kunnen in een voedingsbeha worden gedragen om overtollige moedermelk van lekkende borsten op te nemen.

• Je tepels zijn pijnlijk: een voedingsbeha kan de borstschelpen op hun plaats houden om je pijnlijke tepels te beschermen en te helpen genezen.

• U bent van plan om te gaan sporten: Het is erg belangrijk om een ​​ondersteunende beha te dragen tijdens het sporten, vooral als uw borsten groter zijn en vol met moedermelk zitten. Zonder goede ondersteuning kan de beweging van uw borsten tijdens het sporten een risico vormen op het ontwikkelen van mastitis.

Een voedingsbeha kopen

• Als je besluit een voedingsbeha te dragen, zorg er dan voor dat je er een kiest die goed bij je past. Uw voedingsbeha moet ondersteunend maar niet strak zitten. Het mag geen inkepingen of vlekken op uw huid achterlaten. Als uw beha te strak zit, kan dit verstopte melkkanalen, mastitis of een verminderde melkproductie veroorzaken. Lingeriewinkels, kraamwinkels en lactatiecentra hebben mogelijk iemand beschikbaar die u kan voorzien van een bh-aanpassing en u kan helpen bij het kiezen van de juiste bh.
• Een softcup-bh heeft de voorkeur boven een beugel-bh. De draad van een beugelbeha kan druk uitoefenen op het weefsel aan de basis van uw borst, wat leidt tot dezelfde problemen die een strakke beha kan veroorzaken.
• Kies een bh die is gemaakt van katoen of andere natuurlijke materialen. Natuurlijke materialen zijn absorberend en laten lucht naar je borsten stromen. Synthetische materialen kunnen je borsten irriteren en vocht vasthouden.
• Probeer de flappen op de beha uit. Kies een beha met sluitingen die je met één hand kunt bedienen, zodat je de panelen gemakkelijk kunt openen en sluiten terwijl je je baby vasthoudt.
• Aangezien uw borsten hoogstwaarschijnlijk in grootte veranderen aan het einde van uw zwangerschap en dan weer tijdens de eerste week na de bevalling, wilt u misschien niet in meer dan één of twee beha’s investeren tot nadat uw baby is aangekomen.
• Het kan handig zijn om ten minste twee voedingsbeha’s te hebben, zodat u de ene kunt dragen terwijl de andere in de was zit. Voedingsbeha’s kunnen gemakkelijk vervuild raken door lekkende moedermelk, zweten of het spugen en kwijlen van uw baby. Verander uw beha wanneer deze vuil of nat wordt, aangezien vocht voor een langere tijd op uw borsten een optimale omgeving kan bieden voor de groei van bacteriën of schimmels. Draag een schone, droge beha om huidirritatie, pijnlijke tepels, mastitis of spruw te voorkomen. Zoogkompressen of borstschelpen die in uw beha worden gedragen, kunnen ook helpen om uw beha schoon en droog te houden.
• Voedingsbeha’s kunnen worden gekocht bij kraamwinkels, warenhuizen en online.