De rol die dysbiose speelt in uw gezondheid

Dysbiose is een toestand waarin er een onbalans is van micro-organismen op of in ons lichaam. Wanneer ze in balans zijn, hebben deze kolonies van micro-organismen de neiging om een ​​gunstig effect op ons lichaam te hebben. Wanneer er een disbalans is, kunnen we ongewenste symptomen ervaren.

Overzicht

Darmmicrobiota-dysbiose, ook bekend als intestinale of gastro-intestinale dysbiose, verwijst naar een aandoening waarbij er een onbalans is van de micro-organismen in onze darmen. Deze micro-organismen, gezamenlijk bekend als darmflora, bestaan ​​voornamelijk uit verschillende bacteriestammen en in mindere mate ook uit schimmels en protozoa. De darmflora is essentieel voor de spijsvertering en het immuunsysteem.Een toestand van dysbiose zal daarom leiden tot spijsverterings- en andere systemische symptomen.

Gezondheidsproblemen die voortkomen uit darmdysbiose

Van dysbiose is vastgesteld dat het een mogelijke rol speelt bij een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen. Wat die rol is, is niet altijd duidelijk. Er wordt getheoretiseerd dat de balans van darmbacteriën het immuunsysteem en de gezondheid van de darmwand kan beïnvloeden (verhoogde darmpermeabiliteit). Zoals u kunt zien, zijn gezondheidsproblemen waarbij dysbiose een rol kan spelen niet allemaal spijsverteringsproblemen:

• Inflammatoire darmziekte (IBD)

• Prikkelbare darm syndroom (PDS)

• zwaarlijvigheid
• Metaboolsyndroom
• Type 2 diabetes

• Spondylitis ankylopoetica

• Atopisch eczeem

• Reumatoïde artritis

Oorzaken

Dysbiose weerspiegelt een verandering in de populatie van de verschillende microben, in die zin dat nutteloze microben degenen overweldigen die gunstiger zijn. Helaas heeft dit de neiging om een ​​sneeuwbaleffect te hebben, omdat de kleinere hoeveelheden nuttige microben steeds minder in staat zijn om te voorkomen dat de “onvriendelijke” microben zich vermenigvuldigen. Dysbiose kan ook het gevolg zijn van een verandering in de locatie van de verschillende soorten micro-organismen in de darmen of een verandering in hoe ze werken.

Sommige factoren die lijken bij te dragen aan een toestand van dysbiose zijn onder meer:

• Antibioticagebruik (van medicijnen of van de consumptie van met antibiotica behandelde dierlijke producten)
• Ongezonde voeding (gebrek aan voedingsstoffen en vezels of met schadelijke stoffen)
• Alcohol misbruik
• Secundair aan medische ziekte, zoals chemotherapie voor kanker
• Hoge stressniveaus in het leven

Verbetering van de darmgezondheid

Dysbiose kan in theorie worden verbeterd door verbeterde voedings- en levensstijlgewoonten, zoals het eten van een uitgebalanceerd, voedzaam dieet en het toepassen van geest-/lichaamstechnieken voor stressbeheersing.Sommige alternatieve gezondheidswerkers bevelen het gebruik van bottenbouillon aan, maar er is geen klinisch onderzoek dat deze aanbeveling ondersteunt.

Het onderzoek naar de relatie tussen darmdysbiose en onze gezondheid bevindt zich nog in de beginfase, hoewel het snel groeit. Vanaf nu zijn er verschillende behandelingsopties die enige onderzoeksondersteuning hebben gekregen voor het verbeteren van een staat van dysbiose:

• Probiotica
• Prebiotica
• Fecale microbiota transplantatie

Voor mensen met het prikkelbare darm syndroom is er een specifiek antibioticum genaamd Xifaxan (rifaximin) dat zich richt op dysbiose in de darmen.

Op dit moment bevindt dit gebied van de geneeskunde zich nog in de beginfase. Duidelijke informatie over het verbeteren van dysbiose en welk effect dat zal hebben op gezondheidsstoornissen is nog niet beschikbaar. Dit onderzoeksgebied lijkt echter veelbelovend.