De link tussen kooldioxideretentie en slaap

Kooldioxide is een kleurloos, geurloos gas dat bij slaapstoornissen in het bloed wordt vastgehouden. De chemische verbinding bestaat uit één koolstofatoom dat covalent is gebonden aan twee zuurstofatomen. Kooldioxide wordt weergegeven door de chemische formule CO2 en wordt gewoonlijk als zodanig aangeduid in plaats van met de volledige naam.

Hoe ontstaat kooldioxide?

Het kan ontstaan ​​door de verbranding van koolstof of organische materialen en wordt soms het broeikasgas genoemd, dat een rol speelt bij klimaatverandering. Het vormt van nature ongeveer 0,04 procent van de lucht. Het wordt opgenomen door planten tijdens fotosynthese.

Koolstofdioxide wordt ook aangemaakt door het metabolisme in het menselijk lichaam en wordt voornamelijk via de uitademing uit de longen verwijderd. Het kan zich daarom ophopen in het bloed wanneer de ademhaling wordt verstoord. Hoge niveaus van kooldioxide kunnen slaperigheid en – in de meest extreme niveaus – bewusteloosheid, coma en de dood veroorzaken.

Kooldioxideretentie als bijproduct van slaapstoornissen

Het vasthouden van kooldioxide in het bloed is een belangrijk gevolg van een handvol slaapstoornissen die de ademhaling beïnvloeden, met name slaapapneu, centraal hypoventilatiesyndroom en obesitas-hypoventilatiesyndroom.

Slaapapneu, naar verluidt de op één na meest voorkomende slaapstoornis, kan ervoor zorgen dat mensen plotseling stoppen met ademen terwijl ze slapen. Wanneer dit gebeurt, hoopt kooldioxide zich op in het bloed, waardoor de slapende persoon wakker wordt om naar adem te happen. Hoe lang iemand stopt met ademen als gevolg van slaapapneu kan variëren van enkele seconden te lang genoeg om de huid van de persoon blauw te laten worden als gevolg van zuurstofgebrek.

Veel van de naar schatting 20 miljoen Amerikanen die slaapapneu hebben, realiseren zich misschien niet dat ze aan de aandoening lijden.

Er zijn ook tal van andere oorzaken voor ochtendhoofdpijn. Ze omvatten spierspanning, verstopte neus of allergieën.

Slaap en kooldioxideretentie

Het vasthouden van kooldioxide wordt hypercapnie genoemd. Veel mensen hebben geen symptomen van hypercapnie, maar als ze dat wel doen, zullen ze zich waarschijnlijk slaperig voelen of het moeilijk vinden om helder te denken. Ernstige hypercapnie kan daarentegen merkbare symptomen veroorzaken, zoals een verhoogde hartslag, bloeddruk of spiertrekkingen. Het kan leiden tot ademhalingsfalen indien onbehandeld.

Afsluiten

Als u zich zorgen maakt dat u slaapapneu of een andere slaapstoornis heeft, bespreek uw symptomen dan met uw arts. Laat uw zorgverlener weten dat u zich zorgen maakt over de mogelijkheid dat kooldioxide zich in uw lichaam ophoopt.