Probeer warmtetherapie voor het verlichten van artritispijn
Onze redacteuren onderzoeken, testen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan, en artikelen worden beoordeeld door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg op medische nauwkeurigheid. U kunt hier meer te weten komen over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen op aankopen die zijn gedaan via onze gekozen links.
Artritis is een pijnlijke en slopende aandoening. Tegen 2040 zullen naar schatting 78 miljoen (26 procent) Amerikaanse volwassenen door een arts gediagnosticeerde artritis hebben. Warmtetherapie is een snelle en gemakkelijke manier om gewrichtspijn te verlichten. Hoewel een eenvoudig verwarmingskussen voldoende kan zijn, kan het omringen van de getroffen gebieden volledige en blijvende verlichting bieden. Als het gaat om artritis van de enkels en voeten, kunnen voetwarmers heel goed de oplossing zijn waarnaar u op zoek was.
Warmte is een effectieve pijnstiller en helpt bij het verlichten van symptomen van artritis. Wanneer u een pijnlijk gewricht of spier opwarmt, worden uw bloedvaten groter. Hierdoor kunnen meer bloed, zuurstof en voedingsstoffen aan de gewonde weefsels worden afgeleverd. Een betere doorbloeding betekent meer ontspanning voor die stijve spieren en gewrichten. Het stimuleert meer bloedtoevoer naar een bepaald deel van het lichaam, in dit geval voeten, en het brengt zuurstof en voedingsstoffen mee die de genezing kunnen helpen versnellen. Warmte helpt ook om de spieren te ontspannen, wat sommige pijnsensaties kan verminderen. Bovendien, als je de warmte op de huid voelt, heeft het een rustgevend en pijnstillend effect, wat betekent dat het de perceptie van pijn verandert, zodat het niet zo veel pijn doet. Houd er rekening mee dat warmte het beste is in kleine doses (ongeveer 20 minuten per keer) en dat er een risico op brandwonden bestaat.
Of u nu pijnlijke voetzolen wilt verzachten na een lange dag op uw voeten of pijn en ontstekingen wilt verminderen terwijl u aan het werk bent, deze producten zijn steeds populairder geworden bij mensen met artritis en andere aandoeningen van de bloedsomloop of gewrichten.
We hebben tientallen voetverwarmers onderzocht en hun levensduur van warmte, gebruiksgemak en kosten geëvalueerd. Elk van de warmers die in dit artikel werden gekozen, werd als de beste in hun categorie beschouwd. Hier zijn de beste voetwarmers voor mensen met artritis die momenteel op de markt zijn.
Onze topkeuzes
Beste algemeen:
Serta elektrisch verwarmd verwarmingskussen bij Amazon
Als een knusse, verwarmde slaapzak alleen voor je voeten.
Beste budget:
HotHands binnenzool voetwarmers bij Amazon
Ze leveren tot wel negen uur lang langdurige warmte en zijn geurloos en wegwerpbaar.
Beste schoenen:
ObboMed ver-infrarood koolstofvezel verwarmde voetwarmer bij Amazon
Aangedreven door een USB-aansluiting met een zachte zool ontworpen voor comfort en gemak.
Beste pantoffels:
Intelex Warmies bij Amazon
Een kalmerende lavendelgeur en pluche materiaal zorgen ervoor dat deze pluizige pantoffels aanvoelen als een thuisspabehandeling voor pijnlijke voeten.
Beste deken:
Sunbeam Queen Size verwarmde deken bij Amazon
Volledig wasbaar in de machine en geschikt voor de droger, zodat je hem tussen de opwarmingssessies schoon kunt houden.
Beste algemeen: Serta Ultra Soft pluche elektrisch verwarmd verwarmingskussen
:max_bytes(150000):strip_icc()/SertaUltraSoftPlushElectricHeatedWarmingPad-45038e80527e4f04b5a8dc7cbf9a6593.jpg)
Deze Serta Foot Warmer is als een knusse, verwarmde slaapzak alleen voor je voeten. Het is speciaal ontworpen voor mensen met een slechte bloedsomloop en artritis met vier warmte-instellingen, een 8,5 meter lang snoer en een automatische uitschakelfunctie voor veiligheid.
Het is zelfs groot genoeg voor twee om te delen. Het zakje is gemaakt van ultra-pluche flanel en bedekt het 35-inch bij 20-inch verwarmingsapparaat. Het paar dat hun voeten bij elkaar verwarmt, blijft bij elkaar.
Beste budget: HotHands binnenzool voetwarmers
:max_bytes(150000):strip_icc()/HotHandsInsoleFootWarmers-bafb434af0b04e28bce26a147b16a801.jpg)
Hoewel deze de voeten niet volledig omsluiten, stralen ze warmte van onderaf uit en passen ze naadloos in elke schoen of laars. Ze leveren tot wel negen uur lang langdurige warmte en zijn geurloos en wegwerpbaar. Klanten merkten op: “Je kunt ze in een luchtdichte zak doen als hun warmte nog niet is opgebruikt, en dan later opnieuw gebruiken.” Een ander deelde: “Het product warmt heel snel op binnen 10-15 minuten.”
Beste schoenen: ObboMed MF-2305M ver-infrarood koolstofvezel verwarmde voetwarmer
:max_bytes(150000):strip_icc()/ObboMedMF-2305MFarInfraredCarbonFiberHeatedFootWarmer-b327cd3d43ce41b5abea87c87f63d08e.jpg)
Deze laarzen hebben twee verwarmingsniveaus, zachte en snelle warmte, aangedreven door een USB-aansluiting met een zachte zool die is ontworpen voor comfort en gemak. Het bedrijf gaat er prat op dat de slofjes gemakkelijk te verplaatsen zijn dan concurrenten en klanten het erover eens zijn. Iemand schreef: “Ik heb ook geen probleem gehad om de plug-in kabel snel los te maken om op te staan en rond te lopen. Mijn voeten zijn extreem warm, zelfs als ik alleen de laagste van de twee instellingen heb geactiveerd. Deze pantoffels zitten erg comfortabel.”
De verwarmingstechnologie van koolstofvezel warmt op in slechts vijf minuten en ze hebben een automatische uitschakelfunctie na drie uur voor de veiligheid.
Beste pantoffels: Intelex Warmies-pantoffels
:max_bytes(150000):strip_icc()/IntelexWarmiesSlippers-59283281b9954ea98d805067c1e0bcbd.jpg)
Een kalmerende lavendelgeur en pluche materiaal zorgen ervoor dat deze pluizige pantoffels aanvoelen als een thuisspabehandeling voor pijnlijke voeten. Je kunt de hele slipper in de magnetron opwarmen wanneer je wat meer warmte nodig hebt en je voeten er gewoon inschuiven voor een zoete opluchting. Er zijn vijf verschillende kleurstellingen, waaronder neutraal crème en zachtgrijs, of je kunt helemaal los gaan met een leuke luipaardprint die de gierstkorrels omhult.
“Op het moment dat je ze aantrekt, voel je het verschil”, staat in een recensie. “Het is alsof je je voeten in een paar wolken hebt laten glijden. Voor mij was de pijn onmiddellijk minder en toen ik de pantoffels eenmaal in de magnetron deed en ze vervolgens aanhad, was het alsof de wolken mijn voeten masseerden. Het vermogen om ze te verwarmen helpt echt bij de artritis en laat me ontspannen.”
Beste deken: Sunbeam Queen Size verwarmde deken
:max_bytes(150000):strip_icc()/SunbeamQueenSizeHeatedBlanket-842138d7377c4347b8ac42fee8e396c0.jpg)
De Sunbeam Queen Size verwarmde deken heeft veel te bieden, waaronder pluche materiaal, maar liefst 20 verwarmingsinstellingen en automatische aanpassingsfuncties om de gewenste temperatuur te behouden. Het is volledig wasbaar in de machine en geschikt voor de droger, zodat je het tussen de opwarmingssessies schoon kunt houden.
Het is groot genoeg voor twee om lekker tegenaan te kruipen en warm te blijven en heeft dubbele bedieningselementen om de perfecte zone-instellingen te bepalen.
Eindoordeel
De Serta Foot Warmer omhult tot vier koude voeten in een pluche, gezellige cocon van warmte, dus het is een geweldige optie voor iedereen die de warmte wil delen. Met vier warmteniveaus en een automatische uitschakelfunctie is het een voordelige en effectieve verwarming. Overweeg voor een iets mobielere optie de naar lavendel geurende Intelex Fully Microwavable Luxury Cosy Slippers. Deze zijn magnetronbestendig en laten je met warme voeten rondlopen.
Waar moet u op letten bij voetwarmer voor mensen met artritis?
Draagbaarheid
Als u uw voeten onderweg warm wilt houden, is draagbaarheid essentieel. Voetverwarmers zoals inlegzolen of verwarmde sokken zijn het meest veelzijdig. Je kunt ze met elk schoeisel dragen en ze gemakkelijk verwisselen als je je oververhit voelt.
Maat
Sommige voetwarmers zijn groot genoeg om te delen met een metgezel. Je eigen warme voeten zijn fijn, maar een extra paar toasty tootsies is twee keer zo lekker. Dekens en zakjes zijn over het algemeen geschikt voor duo’s om tegelijk te gebruiken.
Krachtbron
Voetverwarmers kunnen elektriciteit, batterijen of chemicaliën gebruiken om de warmte te genereren. Zo gebruiken de wegwerpinlegzolen een mix van chemicaliën die bij blootstelling aan de lucht opwarmen. Deze hebben geen externe stroombron nodig en zijn ideaal voor verwarming op afstand. Aan de andere kant moeten dekens en buidels constant worden aangesloten om warmte te bieden. Tussendoor zijn er elektrische sokken en magnetronbestendige pantoffels die af en toe stroom nodig hebben.
Veel Gestelde Vragen
-
Hoe lang moet ik een voetenwarmer gebruiken?
Om effectief te zijn, moet de warmte tot in de aangetaste spieren en gewrichtsweefsels doordringen. Een te korte sessie zal alleen de huid opwarmen en niet de aangetaste weefsels. Onderzoek toont aan dat 20 minuten warmtetherapie om de andere dag gedurende vier weken effectief is voor het omgaan met pijn, stijfheid en fysiek functioneren bij patiënten met artrose.
-
Hoe lang werken voetwarmers?
Dat hangt af van het soort dat je krijgt, maar meestal gaan warmers tussen de vijf en acht uur mee. Als je een voetenwarmer hebt die op elektriciteit werkt, kun je deze zo lang gebruiken als je wilt.
-
Is warmte of koude beter voor artritis?
Volgens de Arthritis Association zijn er voordelen aan zowel warme als koude therapieën voor gewrichtspijn. “Koudheid is beter voor acuut pijnlijke en gezwollen gewrichten. Het is nuttig na spier- en gewrichtspijn of pijn na activiteit of inspanning. Wissel warm en koud niet meteen af. Geef een paar uur tussen de sessies.”
-
Wat kun je in voetwarmers gebruiken?
Plaats warmers nooit in direct contact met uw huid. Het chemische proces in warmtezakjes is ontworpen om je tenen warm te houden in koude omstandigheden, dus direct huidcontact kan brandwonden veroorzaken. Plaats uw voeten in de warmers terwijl u sokken draagt om uzelf te beschermen tegen brandwonden.
Waarom vertrouwen op Verywell Health?
Als ervaren gezondheidsschrijver begrijpt Jennifer Nied hoe essentieel kwaliteitsaanbevelingen zijn voor het veilig en effectief behandelen van symptomen thuis. Al meer dan 10 jaar beoordeelt ze producten, interviewde ze experts, onderzocht ze ingrediënten en verdiepte ze zich in onderzoeken en claims, om lezers zoals jij te helpen begrijpen wat werkt voor jouw specifieke omstandigheden. Elk product in dit stuk is geselecteerd rekening houdend met aanbevelingen van artsen, gepubliceerd onderzoek en echte klantrecensies.
Discussion about this post