De 4 stadia van arbeid

De stadia van de bevalling worden vaak als een mysterie beschouwd. Eerlijk gezegd zijn arbeid en geboorte in veel opzichten een mysterie. Elke vrouw zal een andere arbeidservaring hebben, en toch zijn veel delen hetzelfde. Hieronder vindt u een spoedcursus in de fasen van de bevalling, wat elk doet, de parameters van elk en enkele gemiddelde gebeurtenissen van elk stadium.Bedenk echter dat maar heel weinig vrouwen dit naar de letter zullen volgen; er zal wel wat variatie zijn.

eerste fase

De eerste fase van de bevalling is meestal het langste deel van de bevalling. Dit is waar u weeën krijgt en uw baarmoederhals verwijdt. Deze fase is onderverdeeld in drie fasen:

Vroege fase: ik ben aan het bevallen!

De vroege fase van de bevalling kan worden besteed aan de vraag: “Is dit echt arbeid?” De weeën zijn meestal erg licht en kunnen in het begin 20 minuten of meer uit elkaar liggen, en geleidelijk dichterbij komen, mogelijk tot vijf minuten uit elkaar. De sleutel tot deze fase is om je normale schema te volgen of — als het midden in de nacht is — terug naar bed te gaan! De meeste vrouwen zullen zich tijdens deze fase zeer op hun gemak voelen en, op enkele uitzonderingen na, zullen degenen die in het ziekenhuis bevallen zijn op dit moment niet in het ziekenhuis zijn.

Actieve fase: dit is hard werken

De actieve fase van de bevalling is waar veel vrouwen serieus worden en zich terugtrekken om het harde werk van de bevalling te doen. Contracties zijn over het algemeen vier of vijf minuten uit elkaar en kunnen tot 60 seconden lang duren. Onthoud dat dit je nog steeds een grote pauze geeft tussendoor. Gebruik deze pauze om te ontspannen, naar het toilet te gaan en iets te drinken.

Voor een vrouw die medicijnen wenst tijdens de bevalling, zullen ze meestal naar het ziekenhuis gaan in deze fase van de bevalling, terwijl degenen die weinig of geen medicijnen willen, tegen het einde van deze fase of het begin van de overgang zullen gaan (nogmaals, met een paar uitzonderingen) . Mobiliteit en ontspanning zijn de sleutels om door actieve arbeid te komen. Vergeet niet om de vaardigheden te gebruiken die je tijdens de bevallingsklas hebt geleerd en bel je doula als je dat nog niet hebt gedaan.

Overgangsfase: hoera!

Dit is een van de kortste onderdelen van het werk, maar zeker ook een van de moeilijkste. Uw weeën kunnen twee of drie minuten uit elkaar liggen, tot anderhalve minuut. Sommige vrouwen zullen in deze fase trillen en overgeven. Dit is normaal. Onthoud dat deze fase meestal niet langer dan een uur of twee duurt.

Partners en naasten, uw steun is hierbij cruciaal. Herinner haar eraan hoe goed ze het doet, help haar een comfortabele houding te vinden, gebruik koude lappen voor haar gezicht en geef haar tussen de weeën door slokjes water of ijs. Dit is hard werken. Na deze fase heb je volledige ontsluiting!Sommige vrouwen hebben een kleine pauze zonder weeën nadat ze volledige ontsluiting hebben gekregen en toch niet de behoefte voelen om te persen. Sheila Kitzinger noemt dit de “rust en wees dankbaar”-fase.

Tweede fase: ik kan duwen?

Duwen voelt meestal beter voor de meeste vrouwen. Ze hebben de eerste fase van de bevalling ontspannen doorgebracht en hun lichaam al het werk laten doen, nu kunnen ze echt iets doen om te helpen. Deze fase kan drie uur of langer duren, maar voor veel vrouwen niet.

De lengte van deze fase is afhankelijk van de positionering van de moeder (rechtop = sneller), de positionering van de baby, of er medicijnen zijn gebruikt, en andere variabelen. De weeën zullen meestal een beetje uit elkaar vallen, en gaan terug naar ongeveer vier minuten uit elkaar. Deze fase eindigt met de geboorte van je baby!

Derde fase: de placenta

Nadat je je mooie baby vasthoudt, kan het zijn dat je na een bepaald moment wordt gevraagd om nog een keer te duwen, en je bent misschien in de war.Oh ja, de placenta! Maak je geen zorgen, deze heeft geen botten en is veel gemakkelijker uit te duwen. Door uw baby te verzorgen nadat hij of zij is geboren, kan de baarmoeder samentrekken en de placenta verdrijven, en de meeste komen binnen een uur na de geboorte, meestal binnen een paar minuten. Maak je er geen zorgen over: breng de tijd door met het hechten aan je nieuwe kleintje.

Vierde fase: herstel

Geen echte weeën om van te spreken, maar postpartum wordt algemeen aanvaard als de vierde fase van de bevalling. Je lichaam maakt veel veranderingen door nu de baby is geboren. Om nog maar te zwijgen van de grote veranderingen die uw gezin doormaakt door een nieuwe persoon aan uw gezin toe te voegen. Vraag zeker om hulp.

Je lichaam zal langzaam veranderen en meer gaan lijken op je pre-zwangerschap zelf, maar niet precies. Hou vol, baby’s groeien veel te snel. Er wordt vaak gezegd dat we postpartum moeten bewaren voor wanneer onze kinderen ongeveer drie jaar oud zijn, zodat we ten volle kunnen genieten van de kleine pasgeborenen. Geniet van je werk, geloof het of niet, het is het moeilijkste werk dat je zult doen, maar het levert de meeste beloningen op.