Sommige mensen merken dat ze na een zware maaltijd geen diepe adem kunnen halen. Anderen krijgen kort na het eten van bepaalde voedingsmiddelen ernstige ademhalingsmoeilijkheden. De oorzaak kan te maken hebben met het spijsverteringsstelsel, de longen, het hart, het immuunsysteem, het lichaamsgewicht of eetgewoonten.
U mag kortademigheid na het eten niet negeren, vooral niet als dit symptoom herhaaldelijk optreedt, verergert of gepaard gaat met pijn op de borst, zwelling, piepende ademhaling, duizeligheid of flauwvallen.
Wat is kortademigheid?
Kortademigheid is het gevoel dat u niet genoeg lucht in uw longen krijgt. U kunt het volgende ervaren:
- Ademen kost meer moeite
- U kunt geen volledige ademhaling nemen
- U moet sneller ademen dan normaal
- Je borstkas voelt benauwd aan
- Je raakt buiten adem tijdens activiteiten die voorheen geen problemen veroorzaakten.
Sommige mensen ervaren kortademigheid direct na het eten. Anderen merken dit symptoom ongeveer 30 minuten na een maaltijd op.
Hoe normaal eten de ademhaling beïnvloedt
De maag bevindt zich onder het middenrif. Het middenrif is de belangrijkste spier die ons helpt ademen.
Wanneer we eten, zet onze maag uit om voedsel en vloeistof op te nemen. Een licht vergrote maag kan tegen het middenrif omhoog drukken. Deze druk kan de beschikbare ruimte voor longuitbreiding enigszins verminderen.
De meeste gezonde mensen merken dit effect niet. Dit effect wordt echter duidelijker merkbaar als:
- U een zeer grote maaltijd eet
- U zwaarlijvig bent
- U zwanger bent
- U al een longaandoening heeft
- U een aandoening heeft die de buikdruk verhoogt.
Veelvoorkomende oorzaken van kortademigheid na het eten
1. Te veel eten
Te veel eten is een van de meest voorkomende oorzaken.
Een grote maaltijd zorgt voor een aanzienlijke uitzetting van de maag. De uitgezette maag drukt omhoog tegen het middenrif en beperkt de normale beweging van de longen.
Als gevolg hiervan kunt u zich opgeblazen voelen, druk in de bovenbuik voelen, moeite hebben met diep ademhalen of zich ongemakkelijk voelen wanneer u ligt.
Dit symptoom zal verbeteren naarmate uw maag leeg raakt.
2. Obesitas
Obesitas kan de druk in de buikholte verhogen, zelfs voordat u eet.
Na een maaltijd kan de extra uitzetting van de maag de beweging van het middenrif verder beperken.
Overtollig lichaamsvet kan ook:
- Ademen meer inspanning vergen
- De longuitbreiding verminderen
- Het risico op zure reflux verhogen
- Het risico op slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen vergroten.
Deze factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van kortademigheid na de maaltijd.
3. Zure reflux
Zure reflux treedt op wanneer maaginhoud omhoog stroomt naar de slokdarm.
De slokdarm is de buis die voedsel van de mond naar de maag transporteert.
Zure reflux kan leiden tot:
- Brandend maagzuur
- Pijn op de borst
- Chronische hoest
- Keelirritatie
- Kortademigheid.
Zuur dat in de slokdarm terechtkomt, kan zenuwen prikkelen die vernauwing van de luchtwegen veroorzaken. Kleine hoeveelheden maaginhoud kunnen ook in de keel of luchtwegen terechtkomen en het longweefsel irriteren.
Veel mensen merken dat de symptomen verergeren na een zware maaltijd, het eten van vet of gekruid voedsel, chocolade, het drinken van alcohol, of wanneer ze gaan liggen na het eten.
4. Voedselallergie
Een voedselallergie kan levensbedreigend zijn.
Bij een voedselallergie identificeert uw immuunsysteem een voedselproteïne ten onrechte als gevaarlijk. Het immuunsysteem geeft dan grote hoeveelheden chemische stoffen af, waaronder histamine.
Deze immuunreactie kan leiden tot:
- Piepende ademhaling
- Zwelling van de keel
- Zwelling van de tong
- Zwelling van het gezicht
- Urticaria
- Ademhalingsmoeilijkheden.
Veelvoorkomende voedingsmiddelen die een reactie kunnen uitlokken zijn onder andere:
- Pinda’s
- Noten
- Schaaldieren
- Vis
- Eieren
- Melk
- Tarwe
- Soja.
Een ernstige allergische reactie wordt anafylaxie genoemd.
Anafylaxie is een medisch noodgeval dat onmiddellijke behandeling vereist.
5. Astma veroorzaakt door voedsel of reflux
Sommige mensen met astma krijgen symptomen na het eten.
Verschillende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van de symptomen:
- Zure reflux kan vernauwing van de luchtwegen veroorzaken.
- Voedselallergieën kunnen astmasymptomen veroorzaken.
- Voedingsadditieven kunnen bij sommige mensen symptomen veroorzaken.
- Een zware maaltijd kan de druk op de longen verhogen.
Symptomen kunnen zijn:
- Piepende ademhaling
- Hoesten
- Beklemming op de borst
- Kortademigheid.
6. Chronische obstructieve longziekte
Mensen met chronische obstructieve longziekte hebben vaak ademhalingsmoeilijkheden tijdens dagelijkse activiteiten.
Eten kan de symptomen verergeren omdat:
- Een vergrote maag de longcapaciteit vermindert.
- Ademen al meer inspanning vergt.
- Kauwen en slikken energie vergen.
- Sommige patiënten hebben last van ernstige opgeblazenheid.
Veel patiënten melden dat grote maaltijden het ademen bemoeilijken.
7. Hartziekte
Hartaandoeningen kunnen soms kortademigheid na de maaltijd veroorzaken.
Tijdens de spijsvertering stuurt het lichaam extra bloed naar het spijsverteringsstelsel. Dit proces verhoogt de belasting van het hart.
Mensen met een hartaandoening kunnen de volgende symptomen ervaren:
- Kortademigheid
- Vermoeidheid
- Pijn op de borst
- Verminderde inspanningstolerantie.
Mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- Hartfalen
- Coronaire hartziekte
- Hartklepaandoeningen.
8. Hiatale hernia
Een hiatale hernia ontstaat wanneer een deel van de maag via een opening in het middenrif naar boven schuift.
Een hiatus hernia kan leiden tot:
- Zure reflux
- Druk op de borst
- Een vol gevoel na het eten
- Kortademigheid.
De symptomen worden vaak erger na het nuttigen van een zware maaltijd.
Zeldzame oorzaken van kortademigheid na het eten
Zeldzame oorzaken zijn onder andere:
- Ernstige bloedarmoede
- Neuromusculaire aandoeningen
- Pulmonale hypertensie
- Longfibrose
- Aandoeningen van het middenrif
- Ernstige opgeblazenheid van de buik door spijsverteringsaandoeningen
- Bepaalde medicijnen.
Een zorgverlener zal deze aandoeningen moeten onderzoeken als uw symptomen niet door veelvoorkomende oorzaken kunnen worden verklaard.
Symptomen die kunnen helpen bij het vaststellen van de oorzaak
Symptomen die wijzen op overeten
U kunt het volgende opmerken:
- Een vol gevoel in de buik
- Een opgeblazen gevoel
- Boeren
- Verbetering naarmate de spijsvertering vordert.
Symptomen die wijzen op zure reflux
U kunt het volgende opmerken:
- Brandend maagzuur
- Zure smaak in de mond
- Terugvloeiing van voedsel of vloeistoffen uit de maag of slokdarm naar de mond
- Keelirritatie
- Symptomen na vette maaltijden.
Symptomen die wijzen op astma
- Piepende ademhaling
- Hoesten
- Beklemming op de borst
- Eerdere diagnose van astma
Symptomen die wijzen op een voedselallergie
U kunt het volgende opmerken:
- Jeuk
- Netelroos
- Zwelling
- Piepende ademhaling
- Symptomen kort na het eten van een bepaald voedingsmiddel.
Symptomen die wijzen op een hartaandoening
U kunt het volgende opmerken:
- Pijn op de borst
- Zwelling van de benen
- Vermoeidheid
- Kortademigheid tijdens lichamelijke activiteit.
Waarschuwingssignalen die spoedeisende hulp vereisen
Zoek onmiddellijk spoedeisende medische hulp als u een van de volgende symptomen heeft:
- Ernstige ademhalingsmoeilijkheden
- Blauwe lippen of blauwe huid
- Zwelling van de keel
- Zwelling van de tong
- Pijn op de borst
- Ernstige piepende ademhaling
- Symptomen van anafylaxie.
Deze symptomen kunnen wijzen op een levensbedreigende aandoening.
Hoe artsen de oorzaak vaststellen
Een arts kan vragen:
- Wanneer het symptoom optreedt
- Welke voedingsmiddelen het symptoom veroorzaken
- Hoe lang het symptoom aanhoudt
- Of er piepende ademhaling optreedt
- Of er brandend maagzuur optreedt
- Of u een hartaandoening of longaandoening heeft.
Diagnostische onderzoeken kunnen het volgende omvatten:
- Lichamelijk onderzoek
- Bloedonderzoek
- Beeldvorming van de borstkas
- Longfunctietesten
- Elektrocardiogram
- Echocardiogram
- Allergietesten
- Endoscopie.
De keuze van de onderzoeken hangt af van uw symptomen en medische geschiedenis.
Wanneer moet u naar de dokter?
U moet een medische evaluatie regelen als:
- Het symptoom herhaaldelijk optreedt
- Het symptoom in de loop van de tijd verergert
- De oorzaak onduidelijk is
- U piepende ademhaling krijgt
- U last krijgt van uw borstkas
- U een hart- of longaandoening heeft
- U ervaart onverklaarbaar gewichtsverlies
- U wordt ’s nachts vaak kortademig wakker.
Een medisch onderzoek kan de onderliggende oorzaak vaststellen en de juiste behandeling aanbevelen.
Discussion about this post