Week 38 van je zwangerschap

Na 38 weken zwangerschap is uw baby bijna voldragen en volledig volwassen. U kunt letterlijk een beetje gemakkelijker ademen als de baby lager in uw bekken komt, waardoor de druk in de bovenbuik wordt verminderd. Dat gezegd hebbende, alleen opstaan ​​om een ​​glas water te pakken, kan een hele klus zijn.

De ontwikkeling van je baby na 38 weken

Na 38 weken is een baby meer dan 13 1/2 inch (34,6 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot de onderkant van hun billen (bekend als de lengte van de kruin-romp), en de lengte van de baby is bijna 19 1/2 inch ( 49,3 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot hun hiel (kroonhaklengte).Deze week weegt de baby ongeveer 7 pond (3.186 gram).

Geboortegewicht en lengte

Het is belangrijk op te merken dat de bovenstaande cijfers algemene richtlijnen zijn op basis van gemiddelden. Uw baby kan bij de geboorte iets groter of kleiner zijn dan deze afmetingen. In feite kan de lengte (hoogte) van een gezonde pasgeborene variëren van 17 3/4 inch (45 centimeter) tot bijna 22 inch (55 centimeter),terwijl hun geboortegewicht tussen 5 1/2 pond (2.500 gram) tot 10 pond (4.500 gram) kan zijn.

Lanugo

Tegen week 38 verliest uw baby het zachte, fijne haar (bekend als lanugo) dat zijn lichaam in de baarmoeder bedekt. Het meeste van dit haar is meestal verdwenen voordat een voldragen baby wordt geboren, hoewel er wat haar op de schouders en armen van de baby kan achterblijven.

Ogen

De oogkleur van je baby kan nu (en bij de geboorte) donkerblauwgrijs zijn, maar dat betekent niet dat dat zo zal blijven. De uiteindelijke oogkleur van uw baby hangt af van hoeveel van een eiwit dat melanine wordt genoemd, uw baby aanmaakt. Maar het kan tot een jaar duren voordat de iris, of het deel van het oog dat kleur heeft, de uiteindelijke kleur bruin, blauw, groen, hazelaar of ergens daar tussenin heeft bereikt.

vroege termijn

Een zwangerschap wordt als voldragen beschouwd na 39 weken. Van 37 weken tot 38 weken en 6 dagen worden baby’s als ‘vroegtijdig’ beschouwd.Terwijl een baby met 38 weken bijna klaar is voor de geboorte, is er nog steeds een last-minute ontwikkeling gaande tijdens die laatste week of twee in de baarmoeder.

Ontdek een paar mijlpalen in week 38 van uw baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Je lichaam wordt niet veel groter of onhandiger dan aan het einde van de zwangerschap, en je ervaart waarschijnlijk de symptomen om het te bewijzen.

waggelen

De eenvoudige handeling van lopen kan tijdens het derde trimester ongemakkelijk worden. Tussen het dragen van extra gewicht, het feit dat je baarmoeder bijna alle ruimte in je buik inneemt en het hoofd van je baby die druk uitoefent tussen je benen, kun je merken dat je aan het waggelen bent tijdens de zwangerschap.

Onhandigheid

Je bent waarschijnlijk niet zo gracieus als een paar maanden geleden. Je hebt niet alleen een dikke buik en extra gewicht waardoor je zwaartepunt wegvalt, maar ter voorbereiding op de bevalling worden je gewrichtsbanden en gewrichten losser. Door deze veranderingen kunt u zich een beetje onstabiel voelen. Hierdoor is je kans om te vallen groter.

Zelfzorgtips

Als je je extra onhandig voelt of meer moeite hebt met bewegen, beschouw dit dan als een teken om te rusten. Terwijl je rust, kun je overwegen om de basisprincipes die je in je geboorteklassen hebt geleerd op te frissen, inclusief tekenen van bevalling.

Uw evenwicht bewaren

Het kan zijn dat u de afgelopen weken harder dan normaal moet proberen om uw evenwicht te bewaren. Hier zijn een paar tips:

• Draag comfortabele, platte schoenen.
• Neem de tijd en beweeg langzamer.
• Wees voorzichtig bij het grijpen naar dingen.
• Blijf je bewust van je omgeving.
• Vermijd klimmen en situaties die ertoe kunnen leiden dat u uw evenwicht verliest.
• Draag een zwangerschapsondersteunende riem.
• Doe veilige oefeningen zoals zwangerschapsyoga.
• Eet gedurende de dag kleine maaltijden en drink veel vocht om duizeligheid te voorkomen.

Tekenen van arbeid

Je komt nu dicht bij de verjaardag van je baby, dus je moet op je hoede zijn voor tekenen van bevalling. Je weet misschien meteen dat het tijd is, maar voor sommige aanstaande moeders kan het moeilijk te zeggen zijn. Hier zijn enkele van de arbeidstekens waarnaar u op zoek bent:

• Verlies van de slijmprop: een heldere of bloederige afscheiding van slijm

• Bliksem: de baby valt in het bekken

• Water breken: een duidelijk lek, straaltje water uit je vagina

• Ongemak: pijn of krampen in je buik of onderrug

• Contracties: een aanscherping en verzachting van uw baarmoederspieren die regelmatig is en in intensiteit toeneemt

U merkt misschien niet al deze symptomen op, en sommige kunnen verschijnen voordat de bevalling begint. Uw slijmprop kan bijvoorbeeld uitvallen en uw baby kan een paar weken voordat u gaat bevallen “vallen”. Weeën kunnen beginnen zonder dat uw water breekt of uw water kan breken zonder dat er weeën in zicht zijn.

Het is gemakkelijk om te zeggen dat het arbeid is wanneer je water breekt en de weeën beginnen. Maar als je gewoon wat krampen hebt, is het misschien niet zo duidelijk. Dus bel uw arts of ga naar het ziekenhuis als u denkt dat u aan het bevallen bent, u veel pijn heeft, een bloeding uit uw vagina heeft of uw baby niet zoveel lijkt te bewegen.

Advies voor Partners

Je hebt je maandenlang gefocust op je aanstaande baby. Nu de laatste weken van de zwangerschap zijn aangebroken, moet u zich concentreren op u en uw partner. Neem de tijd om te ontspannen of samen te genieten van een activiteit, niet alleen om jullie beiden af ​​te leiden van het wachten, maar om te genieten van jullie tweetjes voordat je baby komt en je gezin groeit.

Op het kantoor van uw arts

Je komt nu heel dichtbij. Er zijn niet zoveel van deze wekelijkse prenatale bezoeken meer over. In feite weet je op dit moment nooit wanneer het je laatste is. Deze week heb je de typische controle en examen, inclusief:

• Gewichtscontrole
• Bloeddrukcontrole
• Urine test
• Zwelling check
• Fundamentele hoogtemeting
• Luisteren naar de hartslag van de baby
• De positie van de baby controleren
• Uw baarmoederhals controleren
• Uw symptomen bespreken
• Uw vragen beantwoorden

Gewichtstoename

Jij en je baby komen de laatste weken nog steeds aan. Verwacht wordt dat u op dit moment ongeveer een pond per week zult aankomen, dus u kunt nu ongeveer 29 pond zijn aangekomen.

Voor degenen met een normale body mass index (BMI: 18,5-24,9) aan het begin van de zwangerschap, is de aanbevolen gewichtstoename in de loop van de zwangerschap 25 tot 35 pond. Elke persoon en zwangerschap is echter anders, dus bespreek met uw arts hoeveel u bent aangekomen om er zeker van te zijn dat u op de goede weg bent.

Vragen om te stellen

Heb je slepende bezorgdagzorgen of vragen? Dit is het moment om ze te delen met je zorgverlener (en je partner), hoe dom of buitensporig ze ook lijken. Uw provider kan u helpen uw angsten te onderdrukken en realiteitschecks te bieden.

Enkele zorgen die vaak bovenaan de lijst van aanstaande moeders staan, zijn onder meer:

• Op tijd naar het ziekenhuis
• Niet in staat zijn om met pijn om te gaan
• Angst voor een ruggenprik (of angst dat het niet zal werken)
• Een stoelgang hebben tijdens de bevalling
• Vaginale tranenvloed en herstel
• Complicaties die leiden tot een C-sectie
• Herstel van de C-sectie
• Navelstrengproblemen
• Een partner flauwvallen tijdens de bevalling

Speciale overwegingen

Een bevalling lijkt vaak in niets op wat je op tv of in de films ziet, te beginnen met wanneer het water breekt. Weet u wat u kunt verwachten?

Kans op bevalling deze week

In de Verenigde Staten toonde een grote studie van meer dan 34 miljoen geboorten aan dat 24% tot 29% van degenen die verwachtten tussen 37 en 38 weken te bevallen.

Water breken

De zak met water die breekt tijdens de bevalling is de vruchtzak. De zak bestaat uit twee membranen en ze bevatten het vruchtwater dat je baby omringt. Je waterbreuk wordt ook wel het breken van de vliezen genoemd.

Als uw water op natuurlijke wijze breekt (zonder tussenkomst), kan het een stroom van vloeistof zijn of slechts een straaltje. Misschien weet je het meteen, of misschien ben je er niet zo zeker van.

Vruchtwater:

• Is helder als water
• Is warm zoals je lichaamstemperatuur
• Heeft geen geur
• Ruikt niet naar urine

Als je niet zeker weet of je water gebroken is, verander dan je ondergoed, trek een maandverband aan en wacht. Als de vloeistof eigenlijk urine was, zal er waarschijnlijk niets meer gebeuren. Maar als het vruchtwater is, zal het kussentje nat blijven worden.

Of het nu gaat om een ​​stroompje of een straaltje, u moet contact opnemen met uw zorgverlener, die u waarschijnlijk zal laten binnenkomen zodat zij de vloeistof kunnen testen. Als uw water in feite is gebroken maar u nog geen weeën ervaart, kan uw leverancier u gewoon laten wachten en de bevalling de komende uren laten beginnen.

Als uw water in dit stadium van de zwangerschap breekt, is de bevalling (ofwel via natuurlijke progressie of inductie) op handen om het risico op infectie voor u en uw baby te verminderen.Maar weet ook dat sommige vrouwen gaan bevallen zonder dat hun water vanzelf breekt.

Met slechts een week tot u en uw baby als “voldragen” worden beschouwd, duurt het niet lang voordat u uw baby ontmoet. Probeer wat troost te vinden in alle voorbereidingen die je tot nu toe hebt gedaan. In plaats van je volledig op de baby en hun aanstaande geboorte te concentreren, kun je deze tijd nemen om je op jou en je partner te concentreren. Als dit je eerste kind is, probeer dan als gezin van twee van deze laatste momenten te genieten. Als je andere kinderen hebt, zorg er dan voor dat je ook wat tijd met hen doorbrengt.