Week 33 van je zwangerschap

Na 33 weken zwangerschap pronkt uw baby met zijn zuig- en slikvaardigheden en blijft hij zijn ademhalingsspierbewegingen oefenen. Ondertussen kun je merken dat je buiten adem bent, omdat je middenrif en longen tegen je baarmoeder moeten vechten om ruimte in je buik.

De ontwikkeling van je baby na 33 weken

Na 33 weken is een baby meer dan 11 3/4 inch (30,2 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot de onderkant van hun billen (bekend als de lengte van de kruin-romp), en de lengte van de baby is bijna 17 inch (42,9 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot hun hiel (kroonhaklengte).Deze week weegt de baby iets meer dan 4 1/2 pond (2.103 gram).

botten

De botten van baby’s zijn nu volledig ontwikkeld, maar nog een beetje zacht en kneedbaar, vooral de platen in hun schedel.Deze botten moeten buigzaam blijven om door het smalle geboortekanaal te kunnen.

Een of twee plekjes blijven zelfs tot een jaar na de geboorte van je baby zacht. Deze gebieden, fontanellen genaamd, zijn normale openingen die ruimte bieden aan de hersenen van de baby om zich te blijven ontwikkelen.

Reflexen

Rond week 28 verscheen er een zwakke zuigreflex. Nu begint je baby het zuigen en slikken te coördineren en te oefenen. Je baby kan de wortelreflex ook demonstreren door zijn hoofd te draaien en zijn mond te openen als reactie op een aanraking of stimulatie van de wang.

Overleven buiten de baarmoeder

Een matig te vroeg geboren baby met 33 weken moet nog een beetje rijpen. Baby’s die rond week 33 zijn geboren, hebben een beetje speciale zorg nodig voordat ze naar huis gaan. Er is nog steeds een risico op handicaps door vroeggeboorte, maar baby’s die in dit stadium worden geboren, hebben een overlevingskans van 99%.

Ontdek een paar mijlpalen in week 33 van je baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Zwangerschap kan leiden tot pijntjes die u niet had verwacht, en ribpijn kan daar een van zijn. Je zult misschien ook merken dat je met deze nieuwe of groeiende ongemakken vaker buiten adem bent.

Ribpijn

Tijdens de zwangerschap zetten je ribben uit, je baarmoeder oefent druk uit op je borstkas en je baby kan tegen je ribbotten duwen of schoppen. Deze combinatie van gebeurtenissen kan leiden tot alles van een occasionele pijn tot de pijnlijke zwelling van het kraakbeen in de borstwand, costochondritis genaamd.

Kortademigheid

Ongeveer 62% van de zwangere mensen meldt dyspnoe of kortademigheid. Zwangerschap en hormonen veroorzaken veranderingen in uw hele lichaam, inclusief uw ademhalingssysteem. In het derde trimester neemt uw groeiende baarmoeder zoveel ruimte in uw buik in dat het uw middenrif en longen samenknijpt, wat uw ademhaling kan beïnvloeden.

Zelfzorgtips

Zoals met veel van de veel voorkomende klachten in het derde trimester, is geduld soms het enige dat u kunt doen voor volledige verlichting van symptomen zoals ribben en kortademigheid. U zult zich waarschijnlijk binnen een paar weken beter voelen nadat uw baby is geboren. Dat gezegd hebbende, er zijn een paar dingen die u kunt doen om het ongemak nu te beheersen.

Omgaan met ribpijn en kortademigheid

Ribpijn en kortademigheid gaan vaak hand in hand in het derde trimester. Hier zijn enkele tips voor het omgaan met pijn en ongemak:

• Verander van houding als je je niet op je gemak voelt
• Let op je houding (je armen omhoog reiken terwijl je rechtop zit of staat, kan je longen wat extra ruimte geven om lucht in te ademen als je buiten adem bent)
• Oefen je bevallingsademhalingstechnieken
• Stretch je lichaam en je spieren met prenatale oefening of zwangerschapsyoga
• Neem pauzes en rust gedurende de dag
• Praat met uw arts over alternatieve manieren om verlichting te vinden
• Draag comfortabele, loszittende kleding

Postpartum voorbereiding

Op dit moment is er veel aandacht voor uw naderende bevalling en bevalling, en natuurlijk de zorg voor uw nieuwe aankomst. Het is belangrijk om te onthouden dat u ook na de bevalling en de bevalling voor uzelf moet zorgen. Dat betekent dat je vooruit moet denken aan je herstelperiode en wat postpartumbenodigdheden moet verzamelen.

Als u uiteindelijk een vaginale bevalling krijgt, kunnen de volgende items uw herstel vergemakkelijken:

• Verdovende spray. Je kunt deze pijnstillende spray gebruiken na toiletbezoek of na het verwisselen van een maandverband om je vaginale gebied te verdoven.

• Donut kussen. Zittend op dit type kussen neemt de druk weg van het gevoelige gebied tussen uw vagina en rectum (perineum).

• Per fles. Vul een plastic spuitbus met lauw water en spuit indirect je vaginale gebied tijdens het urineren om de angel te onderdrukken en het delicate weefsel te kalmeren.

• Zitbad. Deze ondiepe wastafel zit bovenop je toilet. Vul het met warm water en laat je billen weken om pijn te verlichten en genezing aan te moedigen.

• Laxeermiddel. Je eerste stoelgang na de bevalling kan beangstigend zijn, vooral als je aambeien hebt bovenop al het andere dat tijdens de bevalling met je vagina gebeurt. Vraag uw leverancier om een ​​zachte ontlastingverzachter aan te bevelen die de ervaring gemakkelijker kan maken.

Ongeacht het type levering dat u heeft, deze items kunnen een grote hulp zijn:

• Comfortabele kleding. Zorg voor een comfortabele loungebroek om thuis na de bevalling aan te trekken. Misschien geeft u de voorkeur aan die met een losse of verstelbare taille als u een C-sectie heeft.

• Heavy-flow maxi-pads. Of u nu vaginaal of via een keizersnede bent bevallen, u zult tot zes weken postpartum vaginaal bloedverlies ervaren. (Tip: je kunt de pads ook gebruiken om rustgevende ijspakken te maken. Ontvouw gewoon een pad, spuit aloë vera-gel in het midden, week met toverhazelaar, vouw het opnieuw op en plaats het in een zak met ritssluiting in de vriezer).

• Ibuprofen. Dit vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijn kan helpen bij perineale pijn, krampen en bloedingen na de geboorte. Praat met uw zorgverlener over het optimale doseringsschema voor u.

• Tepel crème. Het masseren van een kleine hoeveelheid gemodificeerde lanolinezalf na het geven van borstvoeding kan helpen om pijnlijke tepels te voorkomen en te genezen. (Tip: het aanbrengen van afgekolfde moedermelk kan hetzelfde doen).

• Verpleegkussens. Deze handige maandverbanden zijn verkrijgbaar in wegwerp- en herbruikbare materialen en absorberen eventuele lekkage van moedermelk wanneer u niet actief borstvoeding geeft en beschermen zere tepels tegen wrijven.

• Voedings- of pompbeha. De eerste zorgt voor gemakkelijke toegang voor borstvoeding, terwijl de laatste de borstkolfflenzen handsfree op hun plaats kan houden.

Advies voor partners

Is het je opgevallen dat je zwangere partner de laatste tijd veel schoonmaakt? Deze uitbarsting van organisatorische energie wordt nesten genoemd en men denkt dat het een instinctieve manier is waarop aanstaande ouders zich voorbereiden op de geboorte. Sommige mensen beginnen nu de behoefte te voelen om te nestelen, terwijl anderen het veel eerder of helemaal niet ervaren.

Als partner is het jouw taak om ervoor te zorgen dat de zwangere in je leven zichzelf niet overbelast. Op dit punt in de zwangerschap mag uw partner geen ladders beklimmen, schadelijke schoonmaakmiddelen zoals bleekmiddel gebruiken of zware voorwerpen optillen. Bied hulp en hulp waar nodig.

Zelf aan de slag gaan kan ook geen kwaad. Overweeg om het leven van het nieuwe ouderschap een beetje gemakkelijker voor jezelf te maken door nu niet-bederfelijke boodschappen en toiletartikelen in te slaan. Stel tegelijkertijd wat kant-en-klaarmaaltijden samen om in de vriezer te bewaren.

Speciale overwegingen

Pre-eclampsie is een ernstige zwangerschapsgerelateerde aandoening die uw bloeddruk beïnvloedt, evenals meerdere organen in het lichaam, waaronder uw nieren, lever en centraal zenuwstelsel.

Tussen 2% en 8% van de zwangere mensen ontwikkelt pre-eclampsie. De aandoening verschijnt meestal in het derde trimester, maar zorgverleners zullen tijdens elk prenataal bezoek tijdens de zwangerschap op tekenen screenen.

Pre-eclampsie

Uw risico op pre-eclampsie is verhoogd als u bepaalde risicofactoren heeft.U heeft meer kans om pre-eclampsie te ontwikkelen als:

• Je bent Afro-Amerikaans
• Je draagt ​​je eerste kind
• Je bent jonger dan 20 of ouder dan 35 jaar
• Je hebt een body mass index (BMI) van meer dan 30
• U heeft een gezondheidstoestand zoals hoge bloeddruk, nierziekte, diabetes of een auto-immuunziekte
• Je draagt ​​een tweeling of een veelvoud
• Je hebt het eerder gehad
• Je moeder of zus had pre-eclampsie
• Uw partner heeft een baby verwekt bij iemand anders die pre-eclampsie had

Hoewel het vasthouden van water tijdens de zwangerschap normaal is, zal uw zorgverlener u evalueren op andere tekenen van pre-eclampsie of door zwangerschap veroorzaakte hoge bloeddruk als u een aanzienlijke zwelling in uw handen of gezicht ervaart.

Er zijn ook andere tekenen van pre-eclampsie waarvan u op de hoogte moet zijn.Laat het uw provider meteen weten als u:

• Ademhalingsmoeilijkheden
• hoofdpijn
• Misselijkheid en overgeven
• Pijn in je bovenbuik of schouder
• Plotselinge gewichtstoename
• Visie verandert

Als u milde pre-eclampsie heeft, zal uw leverancier uw bloeddruk en urine regelmatig blijven controleren. Ze kunnen u ook vragen om uw bloeddruk thuis te controleren.

Als dit nog niet het geval is, zal uw zorgverlener u ook vragen om dagelijkse kick-counts uit te voeren om het welzijn van uw baby thuis te controleren. De meeste mensen met pre-eclampsie krijgen gezonde baby’s, zolang hun toestand maar tijdig wordt ontdekt en behandeld.

Ernstige pre-eclampsie moet in het ziekenhuis worden behandeld. Aanbieders zullen meestal proberen uw baby veilig tot 34 weken te krijgen, maar het kan zijn dat u vroeg moet bevallen om verdere complicaties van pre-eclampsie, zoals toevallen of het HELLP-syndroom, te voorkomen.

Als nestinstincten zijn ingeslagen, gebruik ze dan in je voordeel als je de energie hebt. Je hebt waarschijnlijk al het voorbereidende werk voor je bevalling en bevalling gedaan, dus deze week is een goed moment om te leren over de periode na de bevalling en om je voor te bereiden op de zorg voor jezelf en je pasgeboren baby na de bevalling.