Wanneer moet u zich zorgen maken over krampen in de vroege zwangerschap?

Het ervaren van krampen in het begin van je zwangerschap kan leiden tot angst. Je vraagt ​​je misschien af ​​of het gewoon een normale uitrekking en groei van de baarmoeder is of een teken van een dreigende miskraam. Omdat er talloze oorzaken zijn voor kramp en je lichaam snel verandert, ligt het antwoord niet altijd voor de hand.

Hoewel krampen soms op problemen kunnen duiden, is milde en voorbijgaande kramp in het begin van je zwangerschap meestal normaal en geen teken van een miskraam. Een dergelijke pijn is in de volksmond bekend als bliksemkruis. Het is een snelle, scherpe pijn in de vagina.

Er is waarschijnlijk geen directe reden tot bezorgdheid als de pijn die u voelt niet ernstig of eenzijdig is of gepaard gaat met bloedingen. Hier zijn enkele tips om in gedachten te houden wanneer u beslist wat u moet doen.

Normale krampen

Tijdens het eerste trimester bereidt je lichaam zich voor op de opgroeiende baby. Deze veranderingen kunnen krampen veroorzaken die als normaal worden beschouwd. Het is meestal mild en tijdelijk.

Zodra je zwanger wordt, begint je baarmoeder te groeien. Terwijl het dit doet, zult u waarschijnlijk lichte tot matige krampen in uw onderbuik of onderrug voelen. Dit kan voelen als druk, rekken of trekken. Het kan zelfs lijken op uw typische menstruatiekrampen.

Naarmate je verder komt in de eerste twee trimesters, is het mogelijk dat je af en toe kramp krijgt. Omdat de baarmoeder een spier is, is er elke keer dat deze samentrekt, kans op een beetje ongemak. Dit kan worden veroorzaakt door een volle blaas, constipatie, gas of een opgeblazen gevoel, wat veel zwangere vrouwen ervaren.

Krampen kunnen ook optreden tijdens het sporten – wat aangeeft dat u wat tijd moet nemen om te rusten – of na het vrijen.

Zwangere vrouwen zijn ook vatbaar voor schimmelinfecties en urineweginfecties, die beide milde krampen kunnen veroorzaken. Uw arts zal deze zo snel mogelijk willen behandelen om ervoor te zorgen dat u een gezonde zwangerschap heeft.

Krampen later in de zwangerschap

Naarmate de baarmoeder steeds groter wordt, kunnen buikkrampen ook later in de zwangerschap optreden. U zou de minste krampen moeten ervaren tijdens het tweede trimester. Dit is echter wanneer uw ronde ligament – een spier die de baarmoeder ondersteunt – begint uit te rekken. Gedurende deze tijd is het normaal om scherpe pijnen of doffe pijnen in de onderbuik te voelen.

Als u zwanger bent van een veelvoud, kunt u tijdens het tweede trimester enige pijn verwachten, omdat uw lichaam extra ruimte maakt voor de baby’s. Deze laatste groeispurt (samen met de verhoogde bekkendruk die het veroorzaakt) treedt meestal pas in het derde trimester van een enkele zwangerschap op.

Hoewel sommige krampen normaal zijn, moet u op uw hoede zijn voor tekenen van vroeggeboorte. Deze omvatten doffe rugpijn, intense bekkendruk, bloed of vocht uit uw vagina, of meer dan vijf weeën of krampen in een uur.

Abnormale krampen

Als uw krampen aanhoudend of ernstig zijn, aarzel dan niet om uw arts te bellen. Het is beter om alles te controleren wat niet juist lijkt dan iets te negeren dat een ernstig probleem kan zijn.

Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap treedt op wanneer de bevruchte eicel buiten de baarmoederholte implanteert, en tekenen verschijnen meestal wanneer u zes tot acht weken zwanger bent. Het gaat meestal gepaard met eenzijdige krampen, pijn in de nek of schouder en een constante drang om naar de stoel te gaan.

Als u denkt dat u tekenen heeft van een verbroken buitenbaarmoederlijke zwangerschap, ga dan meteen naar de eerste hulp omdat dit levensbedreigend kan zijn. Als uw krampen zich aan één kant van uw onderbuik lijken te concentreren, neem dan voor de zekerheid contact op met uw arts, zelfs als de krampen niet ernstig zijn.

Als u vaginale bloedingen heeft en krampen in het begin van de zwangerschap, moet u uw arts bellen – het is mogelijk dat u een miskraam krijgt. Deze symptomen betekenen niet altijd een miskraam, maar uw arts zou hCG-bloedonderzoeken of een echografie moeten kunnen bestellen om erachter te komen wat er aan de hand is.

Verlichting van krampen

Er zijn manieren om verlichting te vinden van de normale krampen die gepaard gaan met zwangerschap. Heel vaak kan het zo simpel zijn als van houding veranderen of een tijdje zitten of liggen om wat uit te rusten.

Soms is kramp een teken dat je te veel doet of gestrest bent. Een paar minuten voor jezelf nemen kan je lichaam en geest helpen ontspannen. Probeer jezelf te kalmeren met behulp van ontspanningstechnieken zoals meditatie of gecontroleerde ademhaling.

Veel vrouwen vinden dat een nachtelijk bad wonderen doet. Een warmwaterkruik die voorzichtig op uw pijntjes wordt geplaatst, kan ook verlichting brengen. Sommige artsen raden ook een elastische buikband aan.

Over het algemeen is het normaal om vroeg in je zwangerschap wat krampen te krijgen. Dat betekent niet dat u uw arts geen vragen moet stellen, vooral niet als het uw eerste baby is of anders dan eerdere zwangerschappen. Het is beter om voorzichtig te zijn, dus let op hoe lang en frequent uw krampen zijn en, als u zich zorgen maakt, meld ze dan aan uw zorgteam.