Vrienden en familie vertellen over uw onvruchtbaarheid

Ondersteuning vinden bij het omgaan met onvruchtbaarheid is essentieel.Vrienden en familie kunnen een deel van die steun bieden, maar alleen als je ze vertelt dat je het moeilijk hebt. Ze geven misschien geen perfecte ondersteuning, maar zelfs onvolmaakte ondersteuning is beter dan geen.

Dus de vraag is niet zozeer wat je vrienden en familieleden moet vertellen, maar precies voor welke personen je je moet openstellen? Zijn er dingen die je misschien niet moet delen?

Als u de voor- en nadelen van het vertellen aan bepaalde mensen in overweging neemt, kunt u de beste keuze maken.

De voordelen van delen

Een voordeel van delen is dat je minder vragen krijgt over wanneer je van plan bent kinderen te krijgen, zoals de gevreesde: “Wanneer ga je kinderen krijgen?”

Aanstaande grootouders kunnen opdringerig zijn als ze denken dat je ervoor kiest om geen kinderen te krijgen. Als je ze vertelt dat je het probeert, maar problemen hebt, zullen ze je misschien niet meer onder druk zetten.

Uw vrienden vertellen over uw onvruchtbaarheidsproblemen kan helpen wanneer zich mogelijk ongemakkelijke situaties voordoen, zoals babyborrels. Het is volkomen normaal om je ongemakkelijk te voelen bij het bijwonen van een babyshower of andere babygerelateerde feestjes, en veel vrouwen die te maken hebben met onvruchtbaarheid slaan uitnodigingen af. Als je vrienden weten van je onvruchtbaarheid, zullen ze waarschijnlijk meer begrip hebben.

Dat gezegd hebbende, het belangrijkste voordeel van delen is ondersteuning krijgen.

Als je je ziek voelt van een of ander vruchtbaarheidsmedicijn dat je gebruikt, of down na weer een negatieve zwangerschapstest, kan het echt helpen om je zus, neef of vriend te kunnen bellen.

Als je bang bent dat ze je niet kunnen ondersteunen zonder onvruchtbaarheid te hebben doorgemaakt, denk dan nog eens goed na. Ze begrijpen je ervaring misschien niet helemaal, maar ze hebben geworsteld in het leven. Dat is genoeg om op een bepaald niveau empathie en steun te bieden.

Mogelijke valkuilen

Er zijn enkele mogelijke valkuilen bij het delen.

Mensen weten niet altijd hoe ze moeten reageren op gevoelige informatie als deze. Het is niet dat ze niet behulpzaam willen zijn, maar dat ze gewoon niet zeker weten hoe. Sommigen reageren misschien op een “laat me het oplossen”-manier, waardoor je wordt overspoeld met onderzoeken die ze hebben gelezen of verhalen die ze hebben gehoord. Ze geven je veel ongewenst advies.

Anderen proberen je misschien het gevoel te geven dat er een gemakkelijke oplossing is.

“Oh, maak je geen zorgen, je kunt altijd IVF doen”, zeggen ze misschien, niet wetend hoe duur en ingrijpend het is, of dat IVF geen garantie is.

Uw familie kan reageren met verwijten. ‘Had je maar niet gewacht om kinderen te krijgen’, zouden ze kunnen zeggen, ook al ben je pas halverwege de twintig.

Sommige vrienden voelen zich misschien extra ongemakkelijk en zijn bang om je iets te vertellen over hun zwangerschap of nieuwe baby’s. In sommige opzichten is het beter dan dat ze alleen over hun zwangerschap of baby’s praten. Aan de andere kant introduceert het een enorme olifant in de kamer waar iedereen bang voor is om over te praten.

In sommige gevallen weet je vriend of familielid gewoon niet beter. Zolang je een goede relatie hebt, staan ​​​​ze misschien open om te leren hoe ze je kunnen ondersteunen, leren wat ze niet moeten doen, of lezen over hoe ze met hun zwangerschapsnieuws moeten omgaan.

Anderen staan ​​echter misschien niet open voor het veranderen van hun aanpak. Je weet waarschijnlijk al wie die mensen zouden kunnen zijn. Het is misschien het beste om uw verhaal niet met hen te delen.

Beslissen aan wie te vertellen

Met deze voordelen en mogelijke valkuilen in gedachten, hoe beslis je dan precies aan wie je het moet vertellen?

Het is misschien een goed idee om het aan je ouders te vertellen, maar alleen als ze niet het type zijn om te reageren met verwijten of overdreven advies.

Je weet waarschijnlijk inmiddels wel of het een goed idee is om het aan je ouders te vertellen. Stel jezelf de vraag wat gemakkelijker is: af en toe een “Wanneer ga je kinderen krijgen”-vraag, of luisteren naar hoe dit allemaal “jouw schuld” is?

Sommige van de beste steun kan afkomstig zijn van uw broers en zussen of neven en nichten.

Het ideaal is om een ​​paar goede mensen te vinden om in vertrouwen te nemen – net genoeg om iemand te hebben om op die slechte dagen op te bellen of om geruststellend oogcontact mee te maken op familiebijeenkomsten als er een ongepaste opmerking wordt gemaakt.

Hetzelfde geldt voor vrienden.

Jij kent je vrienden het beste en je kunt waarschijnlijk snel afvinken aan wie je het niet moet vertellen. (De adviseurs, de beschuldigers en degenen die het bijvoorbeeld niet goed doen in lastige sociale situaties.)

Voel je niet verplicht om het aan iemand te vertellen alleen omdat hij of zij een goede vriend is. Het kan zijn dat je beste vriend niet de beste persoon is om in vertrouwen te nemen en dat een goede vriend op het werk de perfecte persoon is om steun bij te zoeken.

Maak keuzes op basis van wat het beste voor u is, en niet op basis van wie u denkt te “verdienen” te weten.

De wereld vertellen

Je hebt ook de mogelijkheid om iedereen te vertellen over je onvruchtbaarheidsstrijd. Je zou de aankondiging op sociale media kunnen doen, of je hebt misschien een blog die je probeert te bedenken.

Er zijn voor- en nadelen aan 100 procent open zijn. Enkele van de grootste voordelen zijn de steun van veel mensen, de mogelijkheid om je worstelingen te delen zonder bang te hoeven zijn ‘ontdekt te worden’ en, als het zich voordoet, gemakkelijkere crowdfunding als je besluit je vruchtbaarheidsbehandelingen op deze manier te financieren.

En als je je uitspreekt over onvruchtbaarheid, pleit je voor de hele gemeenschap die probeert zwanger te worden. Dat is een groot probleem.

Aan de andere kant moet je ook bereid zijn om op een gevoelige manier om te gaan met ongepaste opmerkingen en mensen die niet weten hoe ze met deze onderwerpen moeten omgaan.

Wat te delen, wat voor jezelf te houden

Naast het beslissen aan wie je het gaat vertellen, moet je ook nadenken over wat je wilt delen. Dit is een geheel persoonlijke beslissing die alleen jij en je partner kunnen nemen. Er zijn geen goede of foute antwoorden, maar er zijn zeker lastige situaties die u kunt overwegen.

Dingen die u wel of niet wilt delen, zijn bijvoorbeeld…

• Details over de oorzaak van uw onvruchtbaarheid: dit kan u blootstellen aan meer ongewenst advies of oordelen. Als het uw partner is die onvruchtbaar is, moet u ook toestemming krijgen om te delen. Aan de positieve kant van het delen van details, kan het u in staat stellen anderen voor te lichten over wat werkelijk onvruchtbaarheid veroorzaakt.

• Wanneer u midden in een behandelcyclus zit: Als u het aan mensen vertelt, betekent dit dat u ondersteuning krijgt wanneer u die het meest nodig heeft, en dit kan echt helpen. Aan de negatieve kant zul je waarschijnlijk ook veel mensen hebben die vragen: “of het werkte.” Als de cyclus niet succesvol is, kan het pijnlijk worden om die informatie met veel mensen te delen. Anderen vinden het delen van dat soort nieuws louterend. Het is een individuele voorkeur.

• Wanneer je eindelijk een positief resultaat van de zwangerschapstest krijgt: het debat over wanneer je mensen moet vertellen dat je zwanger bent, is aan de gang, tussen de vruchtbare en onvruchtbare. Moet je wachten met delen tot je een hartslag krijgt? Het einde van het eerste trimester bereiken? Of ga je gang en deel je de dag dat je op een stokje plast? Het is volledig jouw keuze, en er zijn voor- en nadelen aan elke beslissing daarover.

Ondersteuning van andere stellen die te maken hebben met onvruchtbaarheid

Het is belangrijk om ook steun te hebben van degenen die onvruchtbaarheid begrijpen. Een lokale steungroep, zoals RESOLVE, of een online onvruchtbaarheidsgemeenschap zijn geweldige bronnen.

Hoewel je allerbeste vriend misschien een geweldige luisteraar is, wil je misschien toch met mensen praten die kunnen zeggen: “Ik snap het, want ik ben er geweest.” Onthoud dat hoewel je vruchtbare vrienden en familie je echt willen steunen en begrijpen, het moeilijk voor hen kan zijn omdat ze niet dezelfde uitdagingen hebben doorgemaakt.