Heuppijn is een veelvoorkomend probleem en het kan verwarrend zijn omdat er veel oorzaken zijn, waaronder een hyperextended heup, artritis of een fractuur. Het is belangrijk dat u medische hulp zoekt voor uw heuppijn, zodat de oorzaak van uw symptomen kan worden vastgesteld en een passende behandeling kan worden gericht op het onderliggende probleem.
![Een oudere man met pijn in zijn heup](https://www.verywellhealth.com/thmb/17hXAlERJDz99R-RK3uBBByyzvI=/2122x1415/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/157678176-56a6d9733df78cf772908ba2.jpg)
Algemene oorzaken
Artritis: Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van heuppijn en er zijn veel behandelingen beschikbaar. Als conservatieve behandelingen falen, kan een heupvervangende operatie een optie zijn.
Trochanteric bursitis: Trochanteric bursitis is een extreem veel voorkomend probleem dat een ontsteking van de bursa aan de buitenkant van het heupgewricht veroorzaakt.
Tendinitis: Tendinitis kan optreden in elk van de pezen die het heupgewricht omringen. De meest voorkomende tendinitis rond de heup is tendinitis van de iliotibiale band (IT-band).
Labral Tear: Het labrum is het kraakbeen dat het heupgewricht omringt. Heuplabrale tranen kunnen pijn en klemmend gevoel in het gewricht veroorzaken. Heupartroscopie is een behandeloptie.
Osteonecrose: Osteonecrose is een aandoening die optreedt wanneer de bloedtoevoer naar een botgebied wordt beperkt. Als een onvoldoende hoeveelheid bloed het bot bereikt, zullen de cellen afsterven en kan het bot instorten. Een van de meest voorkomende locaties van osteonecrose is in het heupgewricht.
Doorverwezen symptomen: Veel zenuw- en wervelkolomproblemen kunnen symptomen rond de billen en heup veroorzaken. De meest voorkomende problemen die pijn naar de heup verwijzen, zijn hernia’s en ischias.
Snapping Hip-syndroom: Snapping hip-syndroom beschrijft drie verschillende heupproblemen. De eerste is wanneer de iliotibiale (IT) band over de buitenkant van de dij klikt. De tweede treedt op wanneer de diepe heupbuiger over de voorkant van het heupgewricht klikt. Ten slotte kunnen scheuren van het kraakbeen, of labrum, rond de heupkom een knappend gevoel veroorzaken.
Spierspanningen: Verrekkingen van de spieren rond de heup en het bekken kunnen pijn en spasmen veroorzaken. De meest voorkomende spanningen zijn liestrekkingen en hamstrings.
Heupfractuur: Heupfracturen komen het meest voor bij oudere patiënten met osteoporose. Behandeling van een gebroken heup vereist een operatie om het gebroken deel te vervangen of te repareren met een metalen plaat en schroeven.
Stressfractuur: Stressfracturen van de heup komen het meest voor bij atleten die deelnemen aan high-impact sporten, zoals langeafstandslopers. Dit kan vanzelf genezen met rust en het vermijden van de impactactiviteiten.
Heupproblemen bij kinderen:
-
Ontwikkelingsdysplasie: wanneer de heupen in de kindertijd ontwricht of uit positie zijn, kan het gewricht zich niet goed ontwikkelen. Hoewel dit meestal niet pijnlijk is tijdens de kindertijd, kan het leiden tot vroege artritis en problemen met lopen.
-
Ziekte van Legg-Calve-Perthes: ook wel de ziekte van Perthes genoemd, dit is een probleem dat lijkt op osteonecrose (zie hierboven), maar het komt voor tijdens de kindertijd. Indien ernstig, kan dit leiden tot blijvende schade aan het heupgewricht en vroege artritis.
Wanneer moet u uw zorgverlener bellen?
Als u heuppijn heeft, moet u medische hulp inroepen. Behandeling van heuppijn moet gericht zijn op de specifieke oorzaak van uw probleem. Enkele tekenen dat u door een zorgverlener moet worden gezien, zijn onder meer:
- Onvermogen om comfortabel te lopen op de aangedane zijde
- Een blessure die misvorming rond het gewricht veroorzaakt
- Heuppijn die ‘s nachts of tijdens het rusten optreedt
- Heuppijn die langer dan een paar dagen aanhoudt
- Onvermogen om de heup te buigen
- Zwelling van de heup of het dijgebied
- Tekenen van een infectie, waaronder koorts, roodheid, warmte
- Alle andere ongebruikelijke symptomen
behandelingen
De behandeling hangt af van de oorzaak van het probleem. Daarom is het van het grootste belang dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelprogramma begint. Als u niet zeker bent van uw diagnose of de ernst van uw aandoening, dient u medisch advies in te winnen voordat u met een behandelplan begint.
Enkele veel voorkomende behandelingen voor heuppijn worden hier vermeld. Niet al deze behandelingen zijn geschikt voor elke aandoening, maar een of meer kunnen in uw situatie nuttig zijn.
-
Rust: De eerste behandeling voor de meeste aandoeningen die heuppijn veroorzaken, is om het gewricht te laten rusten om de acute ontsteking te laten verdwijnen. Vaak is dit de enige stap die nodig is om de symptomen te verlichten. Als de symptomen ernstig zijn, kunnen krukken of een wandelstok ook nuttig zijn.
-
Toepassing van ijs en warmte: ijspakkingen en warmtekussens behoren tot de meest gebruikte behandelingen voor ontstekingen. Sommige mensen geven de voorkeur aan het een of het ander, en sommigen vinden verlichting met afwisselend ijs en warmte. Over het algemeen wordt ijs gebruikt voor acute ontstekingen en warmte voor het verlichten van stijfheid.
-
Rekken: Het strekken van de spieren en pezen rond het gewricht kan sommige oorzaken van heuppijn helpen verlichten. U dient de aanbevelingen van uw zorgverlener of fysiotherapeut op te volgen.
-
Fysiotherapie: Fysiotherapie is een belangrijk aspect van de behandeling van bijna alle orthopedische aandoeningen. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende modaliteiten om u te helpen kracht en mobiliteit te krijgen en u te helpen terugkeren naar uw activiteitsniveau van vóór de blessure.
-
Ontstekingsremmende medicatie: Niet-steroïde anti-inflammatoire medicijnen (NSAID’s) kunnen helpen bij het verlichten van heuppijn veroorzaakt door problemen zoals artritis, bursitis en tendinitis.
Discussion about this post