Veel ouders staan om de een of andere reden te popelen om de overstap van babyvoeding naar koemelk te maken: de kosten van flesvoeding, om een nieuwe mijlpaal te vieren, wat dan ook. Het is echter belangrijk om te wachten tot het putbezoek van uw kind van 12 maanden om deze verandering met uw kinderarts te bespreken.
Overstappen op melk
De vuistregel is dat u pas moet overwegen om over te stappen van zuigelingenvoeding naar volle koemelk als uw baby 12 maanden oud is. Hoewel het over het algemeen geen probleem is om wat langer te wachten om de overstap te maken, moet u niet overstappen voordat uw baby zijn eerste verjaardag heeft bereikt.
Voor de leeftijd van 1 jaar hebben baby’s meer moeite met het verteren van koemelkeiwitten. Hoewel baby’s van 6 tot 12 maanden zuivelproducten zoals yoghurt en kaas kunnen verdragen, kunnen ze moeite hebben met de grote hoeveelheid koemelkeiwitten in melk.
Bovendien bevat koemelk hoge concentraties van bepaalde mineralen. Te veel van deze mineralen kunnen de nieren van een baby belasten (vooral als ze al belast zijn door hittestress, koorts of diarree). En koemelk heeft niet genoeg van sommige voedingsstoffen die baby’s wel nodig hebben, zoals ijzer en vitamine C, dus baby’s moeten ze uit moedermelk of flesvoeding halen.
Zodra uw kind 1 jaar wordt, moet het volle melk drinken (geen magere melk, 1% of 2% melk) tot zijn tweede verjaardag, tenzij anders aangegeven door zijn kinderarts. Jongere kinderen hebben grotere hoeveelheden vet nodig om een goede hersenontwikkeling te bevorderen, en de snelste hersengroei vindt plaats voordat kinderen 2 worden.
En tenzij ze er allergisch voor zijn, moeten kinderen koemelk drinken in plaats van melkalternatieven. Deze bevatten doorgaans minder vet en eiwit dan koemelk.
Zijn peuterformules nodig?
Peuterformules zijn niet nodig en worden voor de meeste kinderen niet aanbevolen. Formules voor peuters hebben geen unieke gezondheidsvoordelen opgeleverd, hoewel ze ook niet schadelijk zijn gebleken. Maar koemelk is veel goedkoper dan flesvoeding voor peuters. Het biedt de voedingsstoffen die een opgroeiend kind nodig heeft.
Onthoud ook dat melk na de eerste verjaardag van uw kind een drank is, geen maaltijd. Uw kind zou het grootste deel van zijn voeding uit voedsel moeten halen. Ze zouden maximaal 32 tot 36 ons melk per dag moeten consumeren.
Borstvoeding en koemelk
De American Academy of Pediatrics beveelt borstvoeding aan tot ten minste een jaar oud en moedigt borstvoeding aan tot in de peuterjaren, omdat het verschillende voedings- en gezondheidsvoordelen heeft.Als uw baby 3 tot 4 keer per dag borstvoeding blijft geven, is het misschien niet nodig om koemelk te introduceren. Nogmaals, praat met uw kinderarts over uw plannen.
Discussion about this post