Nieuwe studie suggereert dat borstvoeding de kans op postpartumdepressie kan verminderen

Borstvoeding kan het risico op postpartumdepressie (PPD) verminderen, volgens een nieuwe studie. Uit het onderzoek bleek dat je door borstvoeding minder snel last hebt van PPD en dat een langere duur van borstvoeding het risico verder verminderde.

Tot 17% van de mensen die postpartum zijn, lijdt aan PPD, en de ziekte wordt als zowel onderkend als onderbehandeld beschouwd. Baby’s van wie de moeder aan PPD lijdt, hebben de neiging om meer te huilen en hebben slaapproblemen en problemen met temperament.

Op latere leeftijd kunnen deze kinderen meer gedragsproblemen krijgen. Verder lopen ouders die aan PPD lijden een verhoogd risico op zelfmoord.

Meer weten over hoe borstvoeding een rol kan spelen bij het verminderen van het risico op PPD, geeft aan dat er behoefte is aan meer borstvoedingsondersteuning, zoals toegankelijke lactatiekundigen en meer voorlichting over borstvoeding. “Degenen die borstvoeding geven, lijken beter te reageren op stressvolle situaties, slapen meer en beter en hebben een gevoel van voldoening”, Kerry-Anne Perkins, MD, een OBGYN op de medische beoordelingsraad van Women’s Health Interactive.

Over de studie

De onderzoekers verzamelden gegevens over 29.682 Amerikaanse vrouwen uit 26 staten. Dit was de eerste studie in zijn soort waarin naar gegevens van zo’n grote en representatieve steekproef werd gekeken.

Mensen die borstvoeding gaven op het moment van de gegevensverzameling hadden minder kans op PPD. De bevindingen gaven ook aan dat een langere duur van borstvoeding omgekeerd geassocieerd was met een lager risico op PPD.

Het idee dat borstvoeding een effect kan hebben op PPD is terecht. Men denkt dat PPD gedeeltelijk wordt veroorzaakt door gevoeligheid voor hormoonschommelingen, en borstvoeding is een door hormonen veroorzaakt fenomeen dat wordt geassocieerd met feel-good bonding-hormonen.

“Dit kan een hormonale component zijn, aangezien prolactine-, oxytocine-, oestrogeen-, cortisol- en progesteronhormonen sterk fluctueren tijdens de postpartumperiode”, merkt Dr. Perkins op.

De bevindingen suggereren dat borstvoeding een belangrijke rol speelt bij het verminderen van uw kansen op het ontwikkelen van PPD, een aandoening die een significant effect heeft op nieuwe ouders en hun baby’s. Er zijn veel redenen om ervoor te kiezen om borstvoeding te geven, en dit kan een extra motivatie zijn om deze keuze te maken.

Weten hoe borstvoeding uw kans op PPD beïnvloedt, kan van invloed zijn op ouders om te kiezen voor borstvoeding boven flesvoeding, of het kan hen beïnvloeden om langer te wachten voordat u uw baby spenen. Deze kennis kan ouders ook motiveren om hulp te zoeken om met borstvoeding aan de slag te gaan, mochten ze voor uitdagingen komen te staan.

Fed is het beste

Niet iedereen kan of wil borstvoeding geven en deze beslissing kun je het beste nemen met zoveel mogelijk informatie over de voordelen en kosten. Deze studie biedt een bijkomend voordeel dat ouders kan helpen bij het nemen van hun beslissing, vooral omdat PPD kan leiden tot vroegtijdig spenen.

Het is niet altijd mogelijk om borstvoeding te geven, ook al zou je dat willen. Als dit je overkomt, weet dan dat het beste wat een ouder kan doen is de baby voeden, of dat nu moedermelk, flesvoeding of een combinatie van beide is.

“Voor sommige vrouwen die een postpartumdepressie ervaren, kan borstvoeding worden gezien als een extra stressfactor”, legt Deedee Franke RN, BSN, IBCLC uit, een gecertificeerde lactatiekundige en verpleegkundige die als lactatiekundige in het ziekenhuis werkt en de fysieke en mentale gezondheidsstatus beoordeelt van nieuwe moeders die borstvoedingsproblemen ervaren. “Het is belangrijk dat de moeder of haar familie en vrienden contact opnemen met haar zorgverlener om te beoordelen wat de beste manier is om een ​​moeder die lijdt te helpen. [Her healthcare provider can] helpen bij het nemen van een beslissing of borstvoeding moet worden voortgezet.”

Borstvoeding kan uw risico op het ontwikkelen van PPD verminderen, maar als u dit niet doet, betekent dit niet dat u er zeker last van zult hebben. “Hoewel er veel voordelen zijn aan borstvoeding, is voeren uiteindelijk het beste”, benadrukt Dr. Perkins. “Het is geen schande om alternatieve methoden te kiezen om je baby te voeden.”

Omgaan met postpartumdepressie

PPD treft een aanzienlijk aantal postpartumouders, maar het is te genezen. Door uw PPD te behandelen, krijgt u een band met uw baby en verbetert u zijn ontwikkeling.

Er zijn verschillende factoren die uw risico op het ontwikkelen van PPD kunnen vergroten. Als u een voorgeschiedenis heeft van depressie, last heeft gehad van angst tijdens de zwangerschap, of als u geen sterk ondersteuningssysteem heeft, zoals een betrokken partner of andere familieleden om u te helpen, is de kans groter dat u na uw zwangerschap aan PPD lijdt. baby wordt geboren.

Als u veranderingen in eetlust, verminderde energie, gevoelens van waardeloosheid, een onvermogen om zich te concentreren, slaapstoornissen of zelfmoordgedachten ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met een zorgverlener. PPD heeft niets te maken met uw waarde als ouder. Het beste wat je voor je baby en voor jezelf kunt doen, is hulp zoeken.