Hormoonschommelingen beheren?

Hormonen zijn chemische boodschappers die verschillende functies in uw lichaam regelen. Hormonen beheersen bijna elk aspect van de orgaanfunctie, van metabolisme tot groei. Geslachtshormonen regelen de reproductieve en seksuele gezondheid, hoewel ze ook effecten kunnen hebben op het hele lichaam. Omdat hormonen zo’n brede invloed hebben, kunnen hormonale schommelingen uw algehele gezondheid beïnvloeden.

Hormoonniveaus veranderen van nature op bepaalde momenten in je leven, zoals tijdens de puberteit en zwangerschap, of als je ouder wordt. In sommige gevallen kunnen hormonale schommelingen echter worden veroorzaakt door onderliggende gezondheidsproblemen.

Hier is een overzicht van hormonale schommelingen bij mannen en vrouwen, inclusief wat typisch is en wanneer je misschien met een zorgverlener wilt praten.

Wat zijn hormoonschommelingen?

Hormoonschommelingen zijn veranderingen in de hormoonspiegels. Hormoonniveaus veranderen van nature gedurende het leven van een persoon. Zowel mannen als vrouwen ervaren bijvoorbeeld een toename van geslachtshormonen tijdens de puberteit en een afname van de geslachtshormoonspiegels naarmate ze ouder worden.

Soms kunnen hormoonspiegels veranderen vanwege een onderliggende medische aandoening. Aandoeningen zoals schildklieraandoeningen, diabetes en zelfs stress kunnen uw endocriene systeem veranderen – de klieren in uw lichaam die hormonen produceren – en ervoor zorgen dat uw hormoonspiegels fluctueren.

In sommige gevallen kunnen hormoonschommelingen ook worden veroorzaakt door milieutoxines die het endocriene systeem aantasten. Deze staan ​​bekend als hormoonontregelaars.

Tekenen en symptomen

Aangezien hormonen bijna elk lichaamssysteem aantasten, lopen de symptomen van hormoonschommelingen sterk uiteen. Er zijn echter bepaalde symptomen die kunnen wijzen op atypische hormoonschommelingen.

Zoals altijd, als u denkt dat er iets niet in orde is met uw lichaam, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten en te pleiten voor de zorg die u nodig heeft.

De tekenen en symptomen van hormoonschommelingen kunnen zijn:

• Plotselinge, onverklaarbare gewichtsveranderingen
• Gevoelens van vermoeidheid of zwakte
• Veranderingen in menstruatie bij vrouwen, inclusief onregelmatige of pijnlijke menstruatie
• Veranderingen in seksuele functie, waaronder erectiestoornissen bij mannen
• Opvliegers
• Acne
• humeurigheid
• Veranderingen in haargroei

Vaak treden deze voorwaarden in de loop van de tijd op. Het kan handig zijn om een ​​symptomendagboek bij te houden, zodat uw zorgverlener een nauwkeurig beeld krijgt van de symptomen die u ervaart.

Fluctuaties beheren en voorkomen?

Hormoonschommelingen maken vaak deel uit van de typische werking van uw lichaam. Over het algemeen kan gezond en actief blijven er echter voor zorgen dat uw endocriene systeem goed blijft functioneren.

U kunt helpen uw hormoonspiegels te reguleren en fluctuaties te beheersen door:

• Gezond eten vol fruit en groenten
• Regelmatig sporten
• Regelmatig een zorgverlener bezoeken (vooral als u een voorgeschiedenis of familiegeschiedenis van endocriene aandoeningen heeft)
• Voldoende slaap krijgen, wat cruciaal is voor de hormoonregulatie

Soms vereisen hormoonschommelingen echter medische behandeling. De behandeling hangt af van welke hormoonspiegels te hoog of te laag zijn en wat de niveaus zijn. Het hangt ook af van welke symptomen u ervaart.

Vaak is de behandeling gericht op het beheersen van de symptomen, in plaats van alleen de hormoonspiegels onafhankelijk te behandelen.

Als u symptomen van hormoonfluctuaties ervaart, zal uw zorgverlener waarschijnlijk testen bestellen om uw hormoonspiegels te meten, naast met u te praten over welke symptomen u onwel maken.

Medicijnen om hormoonschommelingen te behandelen

Afhankelijk van de oorzaak van uw hormoonschommelingen, kan uw zorgverlener medicijnen voorschrijven om uw hormonen te reguleren. Deze kunnen zijn:

• Hormonale anticonceptie: dit kan helpen bij het reguleren van hormonale schommelingen tijdens de menstruatiecyclus.

• Hormoontherapie: Vaak gebruikt om de symptomen van de menopauze onder controle te houden, kan hormoontherapie bestaan ​​uit behandelingen met alleen oestrogeen of behandelingen die andere hormonen bevatten.

• Testosteronvervangingstherapie: dit wordt gebruikt voor mannen die lage testosteronspiegels ervaren, wat de puberteit kan vertragen of het seksueel functioneren kan verstoren.

• Antithyroid-geneesmiddelen: deze worden gebruikt voor de behandeling van mensen met een overactieve schildklier die te veel hormoon produceert.

• Schildklierhormoonvervangende medicijnen: deze worden gebruikt om mensen te helpen met een traag werkende schildklier die niet genoeg hormoon produceert.

Als uw schildklier de oorzaak is van uw hormonale schommelingen, zijn er naast medicijnen nog een aantal behandelingen.

Veel Gestelde Vragen

Veroorzaken hormoonschommelingen humeurigheid?

Veranderende hormoonspiegels zijn gekoppeld aan stemmingswisselingen. Vooral bij vrouwen wordt aangenomen dat hormoonspiegels de gevoeligheid van de neurotransmittersystemen beïnvloeden. Naarmate de hormoonspiegels veranderen, kunnen mensen meer of minder activiteit ervaren in bepaalde delen van de hersenen. Dit kan leiden tot emotionele symptomen of zelfs geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie.

Wanneer moet ik medische hulp inroepen voor hormoonschommelingen?

Hormoonschommelingen zijn op zich niet problematisch. Als uw hormoonspiegels veranderen, maar u zich nog steeds gezond en goed voelt, is het niet nodig om uw hormonen te laten meten.

Als de symptomen van hormoonschommelingen uw leven echter beginnen te beïnvloeden, is het een goed idee om contact op te nemen met een zorgverlener. Als u plotseling opvliegers krijgt waardoor u moeilijk kunt slapen of als u geen seks kunt hebben vanwege een erectiestoornis, is een controle aan de orde.

Hebben hormoonschommelingen invloed op moeders tijdens de zwangerschap?

Zwangere mensen ervaren veel schommelingen in hun hormoonspiegels. Dit gaat door terwijl ze borstvoeding geven – als ze ervoor kiezen om dat te doen. De hormoonschommelingen die optreden tijdens zwangerschap en borstvoeding zijn normaal en te verwachten. Ze kunnen echter symptomen veroorzaken zoals verhoogde emoties of depressie.

Hormonen beheersen bijna elk aspect van uw lichaamsfuncties. Dat betekent dat wanneer er iets misgaat met je hormonen – als je te veel of te weinig hebt – dit een brede impact op je gezondheid kan hebben.

Sommige hormoonschommelingen zijn typisch, vooral tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap, puberteit en met het ouder worden. Gedurende deze tijden kunt u symptomen opmerken zoals veranderingen in uw gewicht of gevoeligheid voor stemming. Tenzij deze symptomen uw functioneren beïnvloeden, kunt u ze waarschijnlijk onder controle krijgen door gezond te eten, te sporten en te wachten tot ze overgaan.

Soms vereisen hormonale schommelingen echter medische behandeling. Als u symptomen heeft zoals ernstige acne, plotselinge gewichtstoename of slaapproblemen, moet u met een zorgverlener praten over de vraag of hormonale schommelingen de oorzaak kunnen zijn en welke behandelingsopties voor u kunnen werken.