Overzicht
Wat is depressie?
Depressie is een medische aandoening die uw humeur en vermogen om te functioneren beïnvloedt.
Depressieve symptomen zijn onder meer zich verdrietig, angstig of hopeloos voelen. De aandoening kan ook problemen veroorzaken met denken, geheugen, eten en slapen. Een diagnose van depressieve stoornis (klinische depressie) betekent dat u zich op de meeste dagen gedurende ten minste twee weken verdrietig, laag of waardeloos voelde, terwijl u ook andere symptomen had, zoals slaapproblemen, verminderde interesse in activiteiten of veranderde eetlust.
Zonder behandeling kan een depressie erger worden en langer aanhouden. In ernstige gevallen kan dit leiden tot zelfbeschadiging of de dood. Gelukkig kunnen behandelingen zeer effectief zijn bij het verbeteren van symptomen van depressie.
Hoe vaak komt depressie voor?
Depressie komt over de hele wereld veel voor. Zorgverleners schatten dat bijna 7% van de Amerikaanse volwassenen elk jaar een depressie heeft. Meer dan 16% van de Amerikaanse volwassenen – ongeveer 1 op 6 – zal tijdens hun leven een depressie ervaren.
Wat zijn de soorten depressie?
Zorgverleners benoemen depressietypen naar symptomen en oorzaken. Deze episodes hebben vaak geen duidelijke oorzaak. Bij sommige mensen kunnen ze zonder duidelijke reden veel langer blijven hangen dan bij anderen.
Soorten depressie zijn onder meer:
- Depressieve stoornis (MDD): Ernstige depressie (klinische depressie) heeft intense of overweldigende symptomen die langer dan twee weken aanhouden. Deze symptomen interfereren met het dagelijks leven.
- Bipolaire depressie: Mensen met een bipolaire stoornis hebben afwisselende perioden van slecht humeur en extreem energieke (manische) perioden. Tijdens de lage periode kunnen ze depressieve symptomen hebben, zoals zich verdrietig of hopeloos voelen of gebrek aan energie hebben.
- Perinatale en postpartum depressie: Perinataal betekent rond de geboorte. Veel mensen noemen dit type postpartumdepressie. Perinatale depressie kan optreden tijdens de zwangerschap en tot een jaar na de bevalling. Symptomen gaan verder dan “de babyblues”, die lichte droefheid, zorgen of stress veroorzaakt.
- Aanhoudende depressieve stoornis (PDD): PDD wordt ook wel dysthymie genoemd. Symptomen van PDD zijn minder ernstig dan ernstige depressie. Maar mensen ervaren PDD-symptomen gedurende twee jaar of langer.
- Premenstruele dysfore stoornis (PMDD): Premenstruele dysfore stoornis is een ernstige vorm van premenstruele stoornis (PMS). Het treft vrouwen in de dagen of weken voorafgaand aan hun menstruatie.
- Psychotische depressie: Mensen met een psychotische depressie hebben ernstige depressieve symptomen en wanen of hallucinaties. Waanideeën zijn overtuigingen in dingen die niet op de werkelijkheid zijn gebaseerd, terwijl hallucinaties betrekking hebben op het zien, horen of voelen van dingen die er niet zijn.
- Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD): Seizoensdepressie, of seizoensgebonden affectieve stoornis, begint meestal in de late herfst en vroege winter. Het gaat vaak weg tijdens de lente en de zomer.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt depressie?
Verschillende factoren kunnen depressie veroorzaken:
- Hersenchemie: Afwijkingen in de chemische niveaus van de hersenen kunnen leiden tot depressie.
- Genetica: Als u een familielid heeft met een depressie, is de kans groter dat u depressief wordt.
- Levensgebeurtenissen: Stress, het overlijden van een dierbare, schokkende gebeurtenissen (trauma), isolement en gebrek aan steun kunnen depressies veroorzaken.
- Medische omstandigheden: Aanhoudende lichamelijke pijn en ziektes kunnen depressies veroorzaken. Mensen hebben vaak een depressie, samen met aandoeningen zoals diabetes, kanker en de ziekte van Parkinson.
- medicatie: Sommige medicijnen hebben depressie als bijwerking. Recreatieve drugs en alcohol kunnen ook depressie veroorzaken of verergeren.
- Persoonlijkheid: Mensen die gemakkelijk overweldigd worden of moeite hebben om ermee om te gaan, kunnen vatbaar zijn voor depressie.
Wat zijn de symptomen van depressie?
Depressie kan uw emoties, geest en lichaam beïnvloeden. Symptomen van depressie zijn onder meer:
- Zich erg verdrietig, hopeloos of bezorgd voelen.
- Niet genieten van dingen die je vroeger vreugde gaven.
- Snel geïrriteerd of gefrustreerd zijn.
- Te veel of te weinig eten.
- Veranderingen in hoeveel je slaapt.
- Moeite hebben met concentreren of dingen onthouden.
- Het ervaren van fysieke problemen zoals hoofdpijn, buikpijn of seksuele disfunctie.
- Denken aan jezelf pijn doen of doden.
Als jij of iemand die je kent gedachten heeft om zichzelf pijn te doen, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 800.273.8255. Dit nationale netwerk van lokale crisiscentra biedt 24 uur per dag, zeven dagen per week gratis persoonlijke emotionele steun aan mensen in een suïcidale crisis of emotionele nood.
Diagnose en tests
Hoe wordt het depressiesyndroom gediagnosticeerd?
Iedereen kan zich van tijd tot tijd verdrietig of neerslachtig voelen. Klinische depressie heeft echter meer intense symptomen die twee weken of langer aanhouden.
Om te bepalen of u een klinische depressie heeft, zal uw zorgverlener vragen stellen. U kunt een vragenlijst invullen en een familiegeschiedenis verstrekken. Uw zorgverlener kan ook een examen doen of laboratoriumtests bestellen om te zien of u een andere medische aandoening heeft.
Beheer en behandeling
Hoe wordt het depressiesyndroom behandeld?
Depressie kan ernstig zijn, maar het is ook te behandelen. Behandeling voor depressie omvat:
- Zelfhulp: Regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap krijgen en tijd doorbrengen met mensen om wie u geeft, kunnen depressiesymptomen verbeteren.
- Begeleiding: Counseling of psychotherapie is praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Uw counselor helpt u uw problemen aan te pakken en copingvaardigheden te ontwikkelen. Soms is een korte therapie alles wat je nodig hebt. Andere mensen gaan langer door met de therapie.
- Alternatief medicijn: Mensen met een milde depressie of aanhoudende symptomen kunnen hun welzijn verbeteren met complementaire therapie. Therapie kan massage, acupunctuur, hypnose en biofeedback omvatten.
- medicatie: Geneesmiddelen op recept, antidepressiva genaamd, kunnen de hersenchemie die depressie veroorzaakt, helpen veranderen. Het kan enkele weken duren voordat antidepressiva effect hebben. Sommige antidepressiva hebben bijwerkingen, die vaak met de tijd verbeteren. Als dit niet het geval is, neem dan contact op met uw provider. Een ander medicijn kan voor u beter werken.
- Hersenstimulatie therapie: Hersenstimulatietherapie kan mensen helpen die een ernstige depressie of depressie met psychose hebben. Soorten hersenstimulatietherapie omvatten elektroconvulsietherapie (ECT), transcraniële magnetische stimulatie (TMS) en nervus vagusstimulatie (VNS).
preventie
Wie loopt risico op een depressie?
Depressie kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht of omstandigheden. Ongeveer 16 miljoen Amerikanen ervaren elk jaar een depressie.
Vrouwen kunnen vaker een depressie ervaren dan mannen. En uw genetische of andere gezondheidsproblemen kunnen de kans vergroten dat u tijdens uw leven ten minste één depressieve episode zult hebben.
Is depressie te voorkomen?
U kunt depressie helpen voorkomen door voldoende te slapen, gezond te eten en regelmatig zelfzorgactiviteiten te doen, zoals lichaamsbeweging, meditatie en yoga.
Als u eerder een depressie heeft gehad, is de kans groter dat u deze opnieuw zult ervaren. Als u depressieve symptomen heeft, zoek dan hulp. Zorg kan ervoor zorgen dat u zich sneller beter voelt.
Vooruitzichten / Prognose
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor mensen met een depressie?
Depressie kan mild of ernstig zijn. En het kan kort of langdurig zijn. Het is belangrijk om meteen hulp te krijgen.
Zonder behandeling kan depressie:
- Slechter worden.
- Vergroot uw kans op andere gezondheidsproblemen, zoals dementie.
- Leidt tot zelfbeschadiging of de dood.
- Keer terug, zelfs nadat u zich beter begint te voelen.
Leven met
Wat kan ik doen als ik een depressie heb?
Raadpleeg uw zorgverlener als u symptomen van depressie heeft. Zij kunnen u een juiste diagnose geven, u doorverwijzen naar een specialist of behandelingsopties voorstellen.
Als jij of iemand die je kent eraan denkt zichzelf pijn te doen of zelfmoord te plegen:
- Bel 911 of de National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255 (TYY: 1-800-799-4TTY (4889).
- Ga naar de spoedeisende hulp van uw ziekenhuis.
- Neem contact op met een zorgverlener.
- Praat met een vertrouwde vriend, familielid of geestelijk leider.
Depressie is een veelvoorkomende aandoening die jaarlijks miljoenen Amerikanen treft. Iedereen kan een depressie ervaren – zelfs als er geen reden voor lijkt te zijn. Oorzaken van depressie zijn onder meer moeilijkheden in het leven, afwijkingen in de hersenchemie, sommige medicijnen en lichamelijke aandoeningen. Het goede nieuws is dat depressie te behandelen is. Als u symptomen van depressie heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener. Hoe eerder u hulp krijgt, hoe eerder u zich beter kunt voelen
Discussion about this post