Als u op internet surft of uw plaatselijke krant leest, heeft u waarschijnlijk iets gezien over kruidensupplementen, zoals sint-janskruid, en hun rol bij de behandeling van depressie. Hoewel tientallen mensen erbij zweren, wordt sint-janskruid door veel deskundigen nog steeds als een alternatieve therapie beschouwd.
Sint-janskruid
St. Janskruid, een wilde gele bloem die in het grootste deel van de Verenigde Staten als onkruid wordt beschouwd, wordt al duizenden jaren in andere delen van de wereld voor medische doeleinden gebruikt. Vernoemd naar St. Johannes de Doper (omdat het bloeit rond de dag van zijn feest), wordt sint-janskruid voortdurend bestudeerd om te proberen de vermeende voordelen ervan aan te tonen.
Volgens verschillende van deze onderzoeken is sint-janskruid mogelijk effectiever dan een placebo (suikerpil) en even effectief als voorgeschreven antidepressiva bij de behandeling van milde depressies. Uit twee onderzoeken in de Verenigde Staten bleek dat sint-janskruid niet beter was dan een placebo voor de behandeling van matige tot ernstige depressie.
De echte voordelen van sint-janskruid worden nog steeds onderzocht. Als u er echter voor kiest om het te gebruiken, volgt hier wat informatie die u moet weten.
Hoe neem ik sint-janskruid in?
Preparaten in de VS hebben verschillende hoeveelheden actief ingrediënt, dus let goed op hoeveel u in uw tabletten krijgt. Afhankelijk van de bereiding kan sint-janskruid op een van de volgende manieren worden ingenomen:
- 300 mg driemaal daags gedurende maximaal zes weken;
- 250 mg tweemaal daags gedurende zes weken;
- 300 tot 600 mg driemaal daags gedurende zes weken;
- 350 mg driemaal daags gedurende acht weken;
- 300 tot 600 mg driemaal daags gedurende maximaal 26 weken;
- 400 mg tweemaal daags gedurende zes weken.
Wat zijn de mogelijke voordelen van het gebruik van sint-janskruid?
- Vermindering van symptomen van depressie
- Vermindering van symptomen van de menopauze
- Hulp bij wondgenezing (indien aangebracht op de huid als lotion)
Waar moet ik op letten als ik sint-janskruid gebruik?
- Verhoogde gevoeligheid voor de zon, vooral als u een lichte huid heeft en grote doses gebruikt
- Verhoging van de bloeddruk
Gebruik geen sint-janskruid tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.
Sint-janskruid is in verband gebracht met zeer ernstige en mogelijk gevaarlijke interacties met veel voorkomende geneesmiddelen. Sint-janskruid kan de werking van andere medicijnen verzwakken, waaronder antidepressiva, anticonceptiepillen, cyclosporine (een middel tegen afstoting), digoxine (een medicijn voor het hart), hiv-medicijnen, kankermedicatie en bloedverdunners zoals Coumadin.
Het gebruik van sint-janskruid met antidepressiva kan een gevaarlijke verhoging van het serotoninegehalte veroorzaken, een hormoon dat de stemming beïnvloedt. Deze aandoening staat bekend als het serotoninesyndroom.
Vertel het uw arts of apotheker altijd als u sint-janskruid of een ander kruidenproduct gebruikt. Sint-janskruid mag niet worden gebruikt in plaats van standaard antidepressiva.
Discussion about this post