Overzicht
Wat is baarmoederverzakking?
Een baarmoederverzakking is een aandoening waarbij de interne ondersteuningen van de baarmoeder na verloop van tijd zwak worden. De baarmoeder is een van de organen die deel uitmaken van uw voortplantingssysteem. Ook wel de baarmoeder genoemd, de baarmoeder bevindt zich in je bekken en heeft de vorm van een peer. Tijdens de zwangerschap houdt de baarmoeder de zich ontwikkelende baby vast. Het rekt zich tijdens de zwangerschap uit om bij de baby te passen en krimpt vervolgens weer in omvang na de bevalling.
Verzakkingen kunnen variëren, afhankelijk van hoe zwak de ondersteuning van de baarmoeder is geworden. Bij een onvolledige verzakking kan de baarmoeder voldoende zijn uitgegleden om gedeeltelijk in de vagina (geboortekanaal) te komen. Hierdoor ontstaat een knobbel of bobbel. In een ernstiger geval kan de baarmoeder ver genoeg wegglijden om buiten de vagina te worden gevoeld. Dit wordt een volledige verzakking genoemd.
Wie krijgt baarmoederverzakking?
Baarmoederverzakking komt het meest voor bij vrouwen die:
- Een of meer vaginale bevallingen hebben gehad.
- Zijn postmenopauzaal.
- Heb familieleden die een verzakking hebben gehad.
De menopauze treedt op wanneer uw eierstokken stoppen met het produceren van de hormonen die uw maandelijkse menstruatiecyclus (periode) reguleren. Als u gedurende 12 opeenvolgende maanden geen menstruatie heeft gehad, wordt u als menopauze beschouwd. Een van de hormonen die tijdens de menopauze stopt, is oestrogeen. Dit specifieke hormoon helpt je bekkenspieren sterk te houden. Zonder dit heb je een hoger risico op het ontwikkelen van een verzakking.
Hoe vaak komt baarmoederverzakking voor?
Baarmoederverzakking is een vrij veel voorkomende aandoening. Uw risico om de aandoening te ontwikkelen neemt toe met de leeftijd. U loopt ook een hoger risico op baarmoederverzakkingen als u gedurende uw hele leven meerdere vaginale bevallingen heeft gehad tijdens de bevalling.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt baarmoederverzakking?
Je baarmoeder wordt op zijn plaats gehouden in het bekken door een groep spieren en ligamenten. Je hoort dit misschien de bekkenbodemspieren. Wanneer deze structuren verzwakken, kunnen ze de baarmoeder niet op zijn plaats houden en begint deze door te zakken. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de verzwakking van de bekkenspieren, waaronder:
- Verlies van spierspanning als gevolg van veroudering.
- Letsel tijdens de bevalling, vooral als je veel baby’s of grote baby’s hebt gekregen (meer dan 9 pond).
- obesitas.
- Chronisch hoesten of persen.
- Chronische constipatie.
Wat zijn de symptomen van baarmoederverzakking?
Als u een milde vorm van baarmoederverzakking heeft, heeft u mogelijk geen duidelijke symptomen. Naarmate de baarmoeder echter verder uit positie glijdt, kan deze druk uitoefenen op andere bekkenorganen, zoals de blaas of darm, en symptomen veroorzaken zoals:
- Een gevoel van zwaarte of druk in het bekken.
-
Pijn in het bekken, de buik of de onderrug.
-
Pijn tijdens seks (gemeenschap).
- Baarmoederweefsel dat door de opening van de vagina valt.
- Frequente blaasontstekingen.
-
Ongewone of overmatige afscheiding uit de vagina.
-
Constipatie.
- Urineproblemen, waaronder onvrijwillig urineverlies (incontinentie), de noodzaak om vaak te urineren (urinefrequentie) of de plotselinge aandrang om te urineren (urinaire urgentie).
Symptomen kunnen erger worden als u langdurig staat of loopt. In deze houdingen legt de zwaartekracht extra druk op de bekkenspieren.
Diagnose en tests
Hoe wordt baarmoederverzakking gediagnosticeerd?
De zorgverlener zal een bekkenonderzoek uitvoeren om te bepalen of de baarmoeder uit zijn normale positie is gedaald. Tijdens een bekkenonderzoek brengt de zorgverlener een speculum in (een instrument waarmee de zorgverlener in de vagina kan kijken) en onderzoekt de vagina en baarmoeder. Uw zorgverlener zal eventuele uitstulpingen voelen die worden veroorzaakt doordat de baarmoeder in het vaginale kanaal valt.
Beheer en behandeling
Hoe wordt een baarmoederverzakking behandeld?
Er zijn chirurgische en niet-chirurgische opties voor de behandeling van baarmoederverzakking. Uw zorgverlener kiest uw behandeltraject op basis van de ernst van uw verzakking, uw algemene gezondheid, leeftijd en of u in de toekomst wel of geen kinderen wilt. De behandeling is over het algemeen effectief voor de meeste vrouwen. Behandelingsopties kunnen zijn:
Niet-chirurgische opties
- Oefening: Speciale oefeningen, Kegel-oefeningen genaamd, kunnen helpen de bekkenbodemspieren te versterken. Dit kan de enige behandeling zijn die nodig is in milde gevallen van baarmoederverzakking. Om Kegel-oefeningen te doen, spant u uw bekkenspieren aan alsof u de urine probeert tegen te houden. Houd de spieren een paar seconden vast en laat ze dan los. Herhaal 10 keer. U kunt deze oefeningen overal en op elk moment doen (maximaal vier keer per dag).
- vaginaal pessarium: Een pessarium is een rubberen of plastic donutvormig apparaat dat rond of onder het onderste deel van de baarmoeder (baarmoederhals) past. Dit apparaat helpt de baarmoeder te ondersteunen en op zijn plaats te houden. Een zorgverlener zal het pessarium plaatsen en inbrengen, dat regelmatig moet worden schoongemaakt en vóór de seks moet worden verwijderd.
Chirurgische opties
- hysterectomie en prolaps reparatie: Uterusverzakking kan worden behandeld door de baarmoeder te verwijderen in een chirurgische procedure die hysterectomie wordt genoemd. Dit kan via een sneetje (incisie) in de vagina (vaginale hysterectomie) of via de buik (abdominale hysterectomie). Hysterectomie is een grote operatie en het verwijderen van de baarmoeder betekent dat zwangerschap niet langer mogelijk is.
- Verzakkingsherstel zonder hysterectomie: Bij deze procedure wordt de baarmoeder terug in zijn normale positie gebracht. Uterusophanging kan worden gedaan door de bekkenbanden opnieuw aan het onderste deel van de baarmoeder te bevestigen om deze op zijn plaats te houden. De operatie kan via de vagina of via de buik worden uitgevoerd, afhankelijk van de techniek die wordt gebruikt.
Wat zijn de complicaties van een baarmoederverzakking?
Als u een baarmoederverzakking niet behandelt, kan dit van invloed zijn op andere organen in het bekkengebied van uw lichaam. Een verzakte baarmoeder kan interfereren met uw darmen en blaas. Het kan ook een negatieve invloed hebben op uw seksleven, waardoor u pijn krijgt.
preventie
Kan een baarmoederverzakking worden voorkomen?
U kunt misschien niet alle gevallen van baarmoederverzakking voorkomen, maar er zijn manieren om uw risico op het ontwikkelen van een verzakking te verkleinen. Een paar levensstijltips die uw risico op verzakking kunnen verminderen, zijn onder meer:
- Het handhaven van een gezond lichaamsgewicht.
- Regelmatig sporten. Doe daarnaast Kegel-oefeningen om je bekkenbodemspieren te versterken. Denk eraan, neem contact op met uw zorgverlener voordat u met een nieuw trainingsprogramma begint.
- Het eten van een gezond dieet. Praat met uw zorgverlener of een voedingsdeskundige (een speciaal type zorgverlener die u helpt bij het opstellen van een maaltijdplan) over het beste dieet voor u.
- Stop met roken. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van een chronische hoest, die de bekkenspieren extra kan belasten.
- Gebruik van de juiste tiltechnieken.
Wat zijn goede tiltechnieken?
Er zijn verschillende tips voor het tillen van zware voorwerpen die u kunnen helpen letsel te voorkomen. Deze technieken voor tillen omvatten:
- Probeer geen voorwerpen op te tillen die een vreemde vorm hebben of te zwaar zijn om alleen op te tillen. Vermijd ook het tillen van zware voorwerpen boven het middel.
- Zorg ervoor dat u stevig staat voordat u een object optilt.
- Om een voorwerp op te pakken dat lager is dan het niveau van uw middel, houdt u uw rug recht en buigt u door uw knieën en heupen. Buig niet voorover in de taille met gestrekte knieën.
- Ga met een brede houding dicht bij het object staan dat u probeert op te pakken en houd uw voeten stevig op de grond. Span je buikspieren aan en til het voorwerp op met je beenspieren. Strek je knieën in een gestage beweging. Trek het voorwerp niet omhoog naar uw lichaam.
- Sta volledig rechtop zonder te draaien. Beweeg uw voeten altijd naar voren wanneer u een voorwerp optilt.
- Als je een voorwerp van een tafel tilt, schuif het dan naar de rand naar de tafel zodat je het dicht bij je lichaam kunt houden. Buig je knieën zodat je dicht bij het object bent. Gebruik je benen om het voorwerp op te tillen en kom tot een staande positie.
- Houd pakketten dicht bij je lichaam met je armen gebogen. Houd je buikspieren aangespannen. Neem kleine stapjes en ga langzaam.
- Om het object te laten zakken, plaatst u uw voeten zoals u deed om op te tillen, spant u de buikspieren aan en buigt u uw heupen en knieën.
Vooruitzichten / Prognose
Zal een baarmoederverzakking opnieuw gebeuren?
Meestal is de behandeling van een baarmoederverzakking effectief. Soms kan een verzakking echter terugkomen. Dit komt vaker voor als u een zeer ernstige verzakking heeft, zwaarlijvig bent of een jongere vrouw (jonger dan 60 jaar).
Wat zijn de vooruitzichten voor baarmoederverzakking?
In de meeste gevallen zijn de vooruitzichten voor baarmoederverzakking zeer goed. Er zijn doorgaans zeer positieve resultaten van de behandeling van de aandoening en veranderingen in levensstijl (behoud van een goed gewicht en lichaamsbeweging) kunnen helpen voorkomen dat een verzakking opnieuw optreedt. Praat met uw zorgverlener over eventuele zorgen die u heeft over verzakkingen. Uw zorgverlener kan u helpen bij het ontwikkelen van een behandelplan en het opbouwen van goede levensstijlgewoonten om toekomstige verzakkingen te voorkomen.
Discussion about this post