Lactationele Amenorroe Borstvoedingsmethode

De Lactational Amenorroe Method, of LAM, staat ook bekend als continue borstvoeding. Dit is een natuurlijke optie om zwangerschap na de bevalling te voorkomen. Veel vrouwen vinden LAM aantrekkelijk omdat het veilig, gratis en effectief is.

Kun je zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding?

Hoewel de Lactational Amenorroe-methode een effectieve anticonceptie-optie is, zijn er enkele dingen waar u op moet letten – zo niet, dan kunt u zwanger worden terwijl u borstvoeding geeft.

• U mag alleen vertrouwen op continue borstvoeding als anticonceptiemethode als het minder dan zes maanden geleden is dat u bent bevallen en uw menstruatie nog niet is teruggekeerd.
• Als u een moeder bent die borstvoeding geeft, kunt u wellicht beter vertrouwen op een aanvullende anticonceptiemethode.

Hoe continue borstvoeding werkt

Borstvoeding kan als anticonceptiemethode worden gebruikt als u na de bevalling continu borstvoeding geeft. Om LAM effectief te laten zijn, moet u uw baby alleen borstvoeding geven – dit betekent dat uw baby niets anders drinkt dan uw moedermelk. Continue borstvoeding werkt omdat het hormoon dat nodig is om de melkproductie te stimuleren, de afgifte van het hormoon dat de eisprong veroorzaakt, verhindert. En zwangerschap kan niet plaatsvinden als uw lichaam niet elke maand een eicel vrijgeeft.

Voordelen van LAM

Borstvoeding is een veilige en effectieve anticonceptiemethode. De lactatie-amenorroe-methode:

• Heeft geen bijwerkingen.
• Is handig en gratis.
• Heeft geen invloed op je natuurlijke hormoonhuishouding.
• Vereist geen recept of medisch toezicht.
• Is direct effectief.
• Vermindert bloedingen na de bevalling.
• Zorgt voor meer seksuele spontaniteit – er hoeft niets te worden aangebracht voordat u seks heeft (zoals een condoom, vrouwencondoom, zaaddodend middel, spons of diafragma).

Voortdurende borstvoeding biedt ook veel gezondheidsvoordelen voor uw baby. Deze omvatten:

• Meer lichaamscontact, wat leidt tot meer comfort voor je baby en een betere band tussen mama en baby.
• Bescherming tegen de ontwikkeling van allergieën en kan beschermen tegen de ontwikkeling van astma.
• Zorgt voor de doorgang van enkele van de antistoffen van de moeder die uw baby kunnen beschermen tegen bepaalde infecties.
• Uw baby voorzien van de best beschikbare voeding.

Nadelen van continue borstvoeding

• Geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
• Slechts zes maanden na levering te vertrouwen.
• Kan vaginale smering verminderen.
• Exclusieve borstvoeding kan moeilijk te verwezenlijken zijn.
• Sommige vrouwen zeggen dat borstvoeding de borst minder seksueel kan doen lijken.

Effectiviteit van de lactatie-amenorroemethode

Continue borstvoeding is tot 98% effectief als natuurlijk anticonceptiemiddel tot zes maanden na de bevalling en als je menstruatie niet is teruggekeerd.

• Typisch gebruik: 95% effectief
• Perfect gebruik: 98% effectief

Dit betekent dat van elke 100 vrouwen die LAM gebruiken, er 5 zwanger zullen worden binnen de eerste 6 maanden (bij normaal gebruik) en minder dan 2 zwanger zullen worden bij perfect gebruik.

• Effectiviteitspercentages gelden alleen voor vrouwen die de eerste 6 maanden na de bevalling uitsluitend borstvoeding geven.

Als u niet zwanger wilt worden tijdens het geven van borstvoeding

Als u vertrouwt op continue borstvoeding als uw anticonceptiemethode, is het super belangrijk dat u het volgende begrijpt (zo niet, dan kunt u zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding):

• U kunt slechts zes maanden na de bevalling vertrouwen op continue borstvoeding – als anticonceptie.
• Vervang gedurende deze tijd geen ander voedsel voor een maaltijd met moedermelk.
• U moet uw baby overdag minstens om de vier uur borstvoeding geven en ’s nachts om de zes uur.
• Je hebt geen maandelijkse menstruatie gehad sinds je bevalling.

Voor maximale effectiviteit mag u dus niet langer dan 6 maanden op LAM vertrouwen of als u een menstruatie heeft gehad sinds de bevalling. Dit betekent dat zelfs als u uw baby uitsluitend borstvoeding geeft, u een andere anticonceptiemethode moet kiezen tegen de tijd dat de baby zes maanden oud is (of als u eerder ongesteld wordt).

Ook is de Lactational Amenorroe Methode alleen effectief (als anticonceptie) als u uw baby minstens 6 keer per dag met beide borsten voedt. U kunt ook geen andere voedingsmiddelen voor moedermelk vervangen. Vrouwen die borstvoeding geven en die afhankelijk zijn van LAM om zwangerschap te voorkomen, moeten:

• Beperk het aantal aanvullende voedingen dat aan hun baby’s wordt gegeven tot niet meer dan 5% tot 10% voor de beste anticonceptieresultaten.
• Voed hun baby’s overdag om de 4 uur en ’s nachts om de 6 uur. Door op deze manier te voeden, wordt de effectiviteit van continue borstvoeding maximaal.

Hoe zit het met het pompen van moedermelk?

U vraagt ​​zich misschien af ​​of het afkolven van moedermelk om in flessen te doen het continu geven van borstvoeding minder effectief maakt. Het lijkt erop dat het antwoord hierop ja is. Het American College of Obstetricians and Gynecologists adviseert dat directe borstvoeding (niet pompen) de meest effectieve methode is voor vrouwen die vertrouwen op de Lactational Amenorroe Method. Wanneer u uw baby flesvoeding geeft (zelfs als de fles uw afgekolfde moedermelk bevat), vermindert dit de frequentie en kracht van het zuigen van uw baby. Het kan ook uw maternale neuro-endocriene respons verlagen – dit betekent dat u een grotere kans heeft dat uw vruchtbaarheid terugkeert en dat u zwanger kunt worden, ook al geeft u borstvoeding.