Hoofdpijnaandoeningen en slaap

Niemand wil hoofdpijn na een vredige slaap. Maar helaas treden een aantal hoofdpijnstoornissen op tijdens of direct na het slapen.

In feite is het een beetje zoals het kip-tegen-ei-dilemma – wat komt eerst, de hoofdpijn of het slaapprobleem? Het kan lastig zijn om onderscheid te maken. Ten eerste zijn verschillende slaapstoornissen zoals slaapverlies, verslapen of een verandering in uw slaapschema triggers voor acute migraine en spanningshoofdpijn. Aan de andere kant kunnen hoofdpijn die ’s nachts optreedt, zoals clusterhoofdpijn, de slaap verstoren. Ten slotte kunnen snurken en onderliggende slaapstoornissen bijdragen aan de transformatie van episodische naar chronische hoofdpijn.

Hier zijn enkele hoofdpijnstoornissen die specifiek van invloed zijn op of verband houden met slaap:

Slaapapneu Hoofdpijn

Slaapapneu-hoofdpijn is een terugkerende ochtendhoofdpijn die wordt veroorzaakt door een medische aandoening die bekend staat als obstructieve slaapapneu (OSA) – een aandoening die wordt gekenmerkt door abnormale ademhaling tijdens de slaap. Hoewel de exacte oorzaak van deze hoofdpijn onbekend is, veronderstellen wetenschappers dat slaapapneu-hoofdpijn kan worden veroorzaakt door lage zuurstof- en hoge koolstofdioxidegehalten. Deze abnormale niveaus treden op als gevolg van iemands herhaalde perioden van apneu ’s nachts – waarbij personen stoppen met ademen of oppervlakkig ademen.

Slaapapneu-hoofdpijn kan optreden als nieuwe hoofdpijn of als manifestatie van migraine, spanningshoofdpijn of clusterhoofdpijn. Ze kunnen aan beide zijden of aan één kant worden geplaatst. Mensen met slaapapneu-hoofdpijn melden een reeks pijnintensiteiten – sommige mensen beschrijven de hoofdpijn als mild en anderen als ernstig. De meeste hoofdpijn bij slaapapneu heeft een drukkend gevoel of een gevoel van een rubberen band rond het hoofd en de helft verdwijnt binnen 30 minuten lopen.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn is een zeer pijnlijke en invaliderende hoofdpijn. Ze worden gewoonlijk wekkerhoofdpijn genoemd vanwege de manier waarop ze optreden op specifieke tijdstippen van de dag (nacht) en bepaalde tijden van het jaar – een concept dat bekend staat als seizoensvariatie.

Het is belangrijk op te merken dat slaapapneu vaak voorkomt bij patiënten met clusterhoofdpijn, dus het kan soms moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de twee.

Hypnische hoofdpijn

Hypnische hoofdpijn is een zeldzame, doffe hoofdpijn die vaker voorkomt bij ouderen en die een persoon uit zijn slaap wekt. Net als clusterhoofdpijn, wordt hypnische hoofdpijn soms wekkerhoofdpijn genoemd vanwege hun cyclische aard, meestal tussen 1:00 en 3:00 uur.

Exploding Head Syndroom

Exploding head syndrome veroorzaakt geen pijn, dus het is niet opgenomen als een hoofdpijndiagnose door de International Headache Society. Dat gezegd hebbende, bezoeken mensen met dit syndroom soms hoofdpijnspecialisten. Een exploderend hoofdsyndroom, mensen ontwaken uit hun slaap na het waarnemen van een zeer hard geluid dat wordt geassocieerd met angst en angst.

Als u hoofdpijn krijgt tijdens het slapen of wanneer u wakker wordt, is het belangrijk om uw zorgverlener te raadplegen. Door een slaaplogboek bij te houden, kan uw behandelaar uw hoofdpijn en slaappatroon beter begrijpen, zodat een juiste diagnose kan worden gesteld. Het is vooral belangrijk om te worden beoordeeld op slaapapneu-hoofdpijn als u aanhoudende hoofdpijn heeft bij het wakker worden.