Wat is borstbindend?

Borstbinden is de gewoonte om strakke kleding of andere items te gebruiken om de borsten plat te maken. Het doel is om een ​​meer mannelijke borst te creëren. Transmannelijke mensen – degenen die bij de geboorte een vrouw zijn toegewezen en zich identificeren op het mannelijke spectrum – gebruiken borstbinding om zich comfortabeler in hun lichaam te voelen, net als anderen die er de voorkeur aan geven er mannelijker uit te zien.

Dit artikel legt uit waarom borstbinding belangrijk is voor transmasculiene mensen, evenals de verschillende manieren waarop het wordt gedaan, de mogelijke gezondheidsproblemen die het kan veroorzaken en hoe ze kunnen worden voorkomen.

Doel van borstbinding

Borstbinding is een belangrijk onderdeel van geslachtsexpressie voor transmannelijke mensen – individuen die bij de geboorte aan het vrouwelijke geslacht werden toegewezen, maar die een mannelijke genderidentiteit hebben, zoals transgender mannen.

Omdat ze tijdens de puberteit borsten en andere vrouwelijke fysieke eigenschappen ontwikkelden, hebben transmasculine lichamen die niet overeenkomen met hun genderidentiteit. Dit kan emotioneel moeilijk zijn.

Velen worstelen met borstdysforie – extreem leed en ongemak veroorzaakt door het hebben van borsten. Men denkt dat dysforie op de borst een rol speelt bij de hoge zelfmoordcijfers onder transmasculiene tieners en jonge volwassenen.

Niet-binaire mensen, ook wel genderqueer genoemd, wier geslacht noch mannelijk noch vrouwelijk is, wenden zich ook vaak tot borstbinding om zich comfortabeler in hun lichaam te voelen, net als cisgender-vrouwen die zich als vrouwelijk identificeren maar er liever mannelijker uitzien.

Methoden:

Er zijn verschillende methoden voor het binden van de borst. De meest voorkomende zijn:

• Traditionele sportbeha’s

• Compressieshirts: zeer strakke tops die vaak door atleten worden gedragen om de bloedtoevoer naar de spieren van het bovenlichaam te ondersteunen en te vergroten

• Bindmiddelen: Tops die speciaal zijn ontworpen om op de borst te binden. Ze zijn er in alle varianten, van eenvoudige stroken stof die om de borst passen tot T-shirts met ingebouwde compressie.

• Trans-tape: brede tape van katoen en spandex die aan één kant plakkerig is. Net als bij kinesiologietape, kan transtape worden gesneden om op het lichaam van een persoon te passen.

Bijwerkingen

Over het algemeen is borstbinding veilig. Het is echter bekend dat het een aantal mogelijke bijwerkingen heeft. In een onderzoek onder meer dan 1.200 transmasculine mensen, bijvoorbeeld, had bijna 89% ten minste één gezondheidsprobleem veroorzaakt door borstbinding.

De meest voorkomende symptomen die in het onderzoek werden gemeld, waren:

• Schade aan de huid, zoals uitslag of weefselafbraak (77,7%)
• Rugpijn (53,8%)
• Oververhitting (53,5%)
• Pijn op de borst (48,8%)
• Kortademigheid (46,6%)

Sommige mensen hadden verdovende, maag- en spijsverteringsproblemen. Een enkeling had zelfs littekens op hun huid en gebroken ribben.

preventie

Volgens Pride in Practice, een non-profitorganisatie die artsen en andere medische professionals opleidt over hoe mensen in de LGBTQ-gemeenschap het beste kunnen worden behandeld, hoeft het binden van de borst niet gevaarlijk te zijn voor uw gezondheid.

Als u overweegt om op de borst te binden of bijwerkingen heeft gehad van het binden, houd dan deze tips in gedachten:

Gebruik een kistbinder die speciaal voor dat doel is ontworpen: dit is waarschijnlijk de meest comfortabele, effectieve en veiligste optie.

Probeer een sportbeha: Onderzoek toont aan dat sportbeha’s minder snel problemen veroorzaken en mogelijk goedkoper zijn dan bindmiddelen. Dat gezegd hebbende, krijgt u misschien niet zoveel afvlakking als u zou willen.

Neem geen maat kleiner: u kunt in de verleiding komen om een ​​binder of ander kledingstuk te dragen dat te klein is, of om transtape te strak te wikkelen om uw borst zo plat mogelijk te maken. Dit verhoogt echter het risico op beschadiging van uw huid, pijn en ademhalingsproblemen.

Neem een ​​maat groter als je aan het trainen bent: een borstband die iets groter is dan degene die je draagt ​​​​terwijl je niet traint, geeft je borst en longen de ruimte om uit te breiden terwijl je fysiek actief bent.

Gun je lichaam een ​​pauze: Veel artsen adviseren om een ​​bindmiddel niet langer dan acht uur per dag te dragen en minstens één dag per week vrij te nemen. Als u een bindmiddel langer dan acht uur achter elkaar moet dragen, probeer het dan af en toe te verwijderen en neem een ​​paar minuten om volledig en diep adem te halen. U kunt dit bijvoorbeeld doen tijdens de badkamerpauzes.

Slaap niet in een bindmiddel: het vergroot de totale tijd dat uw borst, rug en longen worden samengedrukt en verhoogt het risico op bijwerkingen.

Houd het schoon: was en droog uw bindmiddel regelmatig om bacteriën te verwijderen die het risico op huidinfectie kunnen vergroten.

Wanneer naar een dokter gaan?

Als u bijwerkingen heeft van het binden van de borst die niet beter worden door over te schakelen naar een ander type bindmiddel of door te veranderen hoe u er een draagt, raadpleeg dan een arts. Zoek indien mogelijk een arts die gespecialiseerd is in transgendergezondheid. Je zult je meer op je gemak voelen en ze zullen training en op compassie gerichte transgender medische problemen hebben.

Een arts kan alle symptomen behandelen die u ervaart, zoals huidbeschadiging. Ze kunnen ook achterhalen wat uw bijwerkingen veroorzaakt en u helpen manieren te bedenken om deze te voorkomen.

Als u en uw arts er niet in slagen om borstbinding voor u te laten werken, kunt u overwegen een geslachtsbevestigende topchirurgie te overwegen. Er zijn verschillende procedures om de borsten te veranderen om een ​​gladdere, plattere, mannelijke borst te creëren. Als je een verzekering hebt, kan je plan zelfs topchirurgie dekken: veel bedrijven beschouwen het als medisch noodzakelijke genderzorg.

Borstbinden kan letterlijk levensreddend zijn voor transmannelijke mensen die van streek zijn door een lichaam dat niet past bij hun genderidentiteit. Er zijn een aantal bronnen voor borstbinding op internet geschreven voor en door transmannelijke mensen, zoals de Fenway Health Binding Guide en The Binding Health Project.

De beste manier om de borst te binden is door een kledingstuk te dragen dat voor dat doel is ontworpen. Dergelijke borstbanden kunnen prijzig zijn. Als de kosten ervoor zorgen dat u geen kistbindmiddel kunt kopen, zijn er organisaties die kunnen helpen, waaronder het Point of Pride Chest Binder Donation Program en het Free Binder Program van American Trans Resource Hub.

Overzicht

Voor transmannelijke mensen en anderen met borsten die zich identificeren als mannelijk of binair (noch mannelijk noch vrouwelijk), is het binden van de borst een belangrijke manier om zich prettiger in hun lichaam te voelen. Er zijn een aantal manieren om borstbinding te oefenen en het is veilig als het goed wordt gedaan.

Borstbinding kan echter verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. In veel gevallen kunnen bijwerkingen worden voorkomen of behandeld door een arts die gespecialiseerd is in de zorg voor transgendergezondheid.

Wanneer borstbinding niet werkt, zijn er veel soorten geslachtsbevestigende topchirurgie die een betere optie kunnen zijn.